TİTAN
*Melekler Mekanı*
Fazla Mesaj Yazmak Başparmağa Zarar Veriyor!
mesaj yazmanın zararları
teknolojinin zararları
Sevgili melekler, artık herkesin elinde akıllı telefonlar, notebooklar, tabletler var ve sürekli kullanımdalar. Teknolojinin nimetleri yadsınamaz ancak hemen her yerde sürekli bu aletleri kullanmanın da sakıncaları mutlaka olacak. Mesela parmaklarımız. Sürekli mesaj yazmanın parmaklarımıza zarar verebileceğini hiç düşünür müydünüz?
Akıllı telefon adıyla bilinen PDA'lar artık güncel dünyanın somut gerçeklerinden birini oluşturuyor. 2011 yılı verilerine göre sayısı bir milyarı geçen bu telefonların iş dünyasının vazgeçilmezi olmaları kaçınılmaz olarak birtakım sağlık sorunlarını da beraberinde getiriyor.
Cep telefonu artık kalp ve beyine verdiği zararların yanı sıra parmaklara da zarar vermeye başladı. İngiltere ve ABD'de yapılan araştırmalar iş ve işyeri ile ilgili yaralanmaların gerek iş gücü kaybı gerekse tedavi maliyetleri bakımından milyarlarca dolara mal olduğunu gösteriyor.
Yapılan araştırmalara göre kısa mesajlarda en sık kullanılan 50 kelimenin yazılabilmesi için 400-500 başparmak hareketine gereksinim duyuluyor. Bu alışılmadık hareketlilik düzeyine maruz kalan el eklemlerinde zorlanmaya bağlı aşınma ve ona bağlı yırtılmalar olabileceğini söyleyen Liv Hospital El ve El Bileği Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Ayhan Kılıç "Çok fazla mesajlaşma öncelikle eklem kapsüllerinin ve kas kirişlerinde yaşanan el sorunu ilerleyerek ilgili eklemlerde kireçlenme (artroz) ile sonuçlanabiliyor. Bununla beraber karpal tünel gibi diğer el ve el bileği sorunları da klinik tabloya eklenebiliyor" diyor.
Mesajlaşma yüzünden çıkan el ve başparmak sorunlarının özellikle genç yaştakileri etkilediğini söyleyen Liv Hospital El ve El Bileği Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Ayhan Kılıç el ve el bileğini korumanın yollarını anlatıyor:
-El bileğinin ve elin daha az yükleneceği hafif telefon modelleri seçin.
-Telefondaki kısa yolları ve otomatik metin düzenleyicilerini kullanın.
-Kavramayı kolaylaştırıcı kılıfları ve diğer aparatları kullanılmaya özen gösterin.
-Kablosuz yazım klavyeleri kullanın.
-Yazım şeklinizi değiştirin ve sürekli aynı elle yazmayın.
teknolojinin zararları
Sevgili melekler, artık herkesin elinde akıllı telefonlar, notebooklar, tabletler var ve sürekli kullanımdalar. Teknolojinin nimetleri yadsınamaz ancak hemen her yerde sürekli bu aletleri kullanmanın da sakıncaları mutlaka olacak. Mesela parmaklarımız. Sürekli mesaj yazmanın parmaklarımıza zarar verebileceğini hiç düşünür müydünüz?
Akıllı telefon adıyla bilinen PDA'lar artık güncel dünyanın somut gerçeklerinden birini oluşturuyor. 2011 yılı verilerine göre sayısı bir milyarı geçen bu telefonların iş dünyasının vazgeçilmezi olmaları kaçınılmaz olarak birtakım sağlık sorunlarını da beraberinde getiriyor.
Cep telefonu artık kalp ve beyine verdiği zararların yanı sıra parmaklara da zarar vermeye başladı. İngiltere ve ABD'de yapılan araştırmalar iş ve işyeri ile ilgili yaralanmaların gerek iş gücü kaybı gerekse tedavi maliyetleri bakımından milyarlarca dolara mal olduğunu gösteriyor.
Yapılan araştırmalara göre kısa mesajlarda en sık kullanılan 50 kelimenin yazılabilmesi için 400-500 başparmak hareketine gereksinim duyuluyor. Bu alışılmadık hareketlilik düzeyine maruz kalan el eklemlerinde zorlanmaya bağlı aşınma ve ona bağlı yırtılmalar olabileceğini söyleyen Liv Hospital El ve El Bileği Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Ayhan Kılıç "Çok fazla mesajlaşma öncelikle eklem kapsüllerinin ve kas kirişlerinde yaşanan el sorunu ilerleyerek ilgili eklemlerde kireçlenme (artroz) ile sonuçlanabiliyor. Bununla beraber karpal tünel gibi diğer el ve el bileği sorunları da klinik tabloya eklenebiliyor" diyor.
Mesajlaşma yüzünden çıkan el ve başparmak sorunlarının özellikle genç yaştakileri etkilediğini söyleyen Liv Hospital El ve El Bileği Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Ayhan Kılıç el ve el bileğini korumanın yollarını anlatıyor:
-El bileğinin ve elin daha az yükleneceği hafif telefon modelleri seçin.
-Telefondaki kısa yolları ve otomatik metin düzenleyicilerini kullanın.
-Kavramayı kolaylaştırıcı kılıfları ve diğer aparatları kullanılmaya özen gösterin.
-Kablosuz yazım klavyeleri kullanın.
-Yazım şeklinizi değiştirin ve sürekli aynı elle yazmayın.
