gebe
  1. BEYZA21

    BEYZA21 ♥ سن بنيم جننتيم نفسيمسين ♥ Yetkili Kişi

    Kayıt:
    21 Aralık 2011
    Mesajlar:
    9.575
    Beğenilen Mesajlar:
    1.516
    Ödül Puanları:
    113

    Gastrit problemim var ne yapmalıyım?

    Konu, 'Tüm Sağlık Konuları' kısmında BEYZA21 tarafından paylaşıldı.

    gastrit nedir,gastrit belirtileri,gastrit nedenleri,gastrite ne iyi gelir,gastrit hakında bilgiler Gastrit midenin iç yüzünde bulunan mukoza tabakasının iltihaplanmasıdır. Erişkinlerde ileri yaşlarda olmak üzere tüm toplumda sık görülen bir rahatsızlıktır. Çoğunlukla kronik (müzmin) gastrit görülür.

    Ülsere göre daha yüzeysel bir hasar vardır. Fakat daha derinlere geçebilir ve ülser oluşturacak şekilde aşındırma yapabilir. Gastrit, çoğunlukla bakteriyel enfeksiyon sonucu oluşur. Yoğun antibiyotik tedavisi sonucu başarılı bir tedavi gerçekleştirilir.

    Toplumda sık rastlanan bir mide rahatsızlığıdır. Belirti vermeden de görülebilen bir hastalık olduğundan yaklaşık her iki yetişkinden birinde gastrit vardır.



    g.jpg


    GASTRİTİN NEDENLERİ

    Şimdiye kadar bilinenler en önemli faktörlerin arasında, kronik H. pylori enfeksiyonu dikkat çekmektedir. Bütün dünyada bu bakteriye rastlanır. Gelişmekte olan ülkelerde en yüksek enfeksiyon oranına sahip hastalık yapan bir bakteridir. Amerikalı yetişkinlerin yüzde 50‘sinde görülmektedir. Yalnız bu bakterinin, çocukluk döneminde alındığı ve vücutta yıllar boyunca barındığı düşünülmektedir.

    Beslenme alışkanlığı, gastrit oluşumunda önemli bir faktördür. Kötü beslenme, alkol kullanımı, doğrudan mide yüzeyini tahriş ederek gastrite neden olabilir.MİDE RAHATSIZLIKLARINDAN KORUNMAK İÇİN NELER YAPILABİLİR?

    Doktorlar, az ama sık yemek yemenin daha faydalı olduğunu düşünüyorlar. Fazla yemek yemek, midede yanma hissini arttırır. Mide yedikçe genişleyen bir organdır. Ayrıca, geceleri yemek yerseniz, mide gece boyunca çalışmaya devam eder ve yorulur. Sindirimin gerçekleşmesi için en az 3 saat gerekir. Bu yüzden uyku ve yemek arasında en az bu kadar süre olmasına dikkat edin.

    Lokmalarınızın küçük olması, sindirimi kolaylaştırır ve midenin ağırlık hissini azaltır. Çiğnemeden besinleri yutmak sindirimi de zorlaştırır ve şişkinliğe sebep olur.

    Çok sıcak ya da çok soğuk besinlerle beslenmek, ayakta ya da hızlı yemek mideye zarar verir. Ilık besinler tercih edilmeli ve yemeğe daha fazla vakit ayırılmalıdır.

    Yemekten hemen sonra ağır egzersiz yapmak ya da uzanmak mide sıvısının, yemek borusuna çıkmasına neden olur. Mide sıvısı da asidik olduğundan yemek borusunda hasara neden olabilir.

    HANGİ BESİNLER MİDEYE ZARAR VERİR?

    Kafeinli içecekler ( kahve, kola, çay ) mideye zarar verir.
    Asitli içecekleri, ki portakal suyu da buna dahil, midesi hassas olanların içerken dikkat etmeleri gerekir. Gerekirse bir miktar su katılmalıdır.

    Yağlı yiyecekler, (örneğin kızartma) mideyi çok yorar. Hazmetmesi zordur. Çok fazla yememeye özen gösterilmelidir. Ayrıca, soğan da mide asidini arttıran bir besindir. Mide rahatsızlığı olanların fazla yememesi gerekir. Gastritli hastalara, çikolata yemesi pek tavsiye edilmez. Çünkü, çikolatada yağ ve kafein miktarı fazladır. Bunların dışında, alkol kullanmak (özellikle aç karnına) mide yanmasına neden olur

     
Gastrit problemim var ne yapmalıyım? konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. hamileyim uyku problemi yaşıyorum ne yapmalıyım

    hamileyim uyku problemi yaşıyorum ne yapmalıyım

    hamileyim ne yapmalıyım hamileyim ne yapmaliyim Gebelik boyunca uyku alışkanlığınızda belirgin değişiklikler olacak.Bunların bir kısmı gebeliğe uyum sağlamanıza yardımcı olurken bir bölümü de çektiğiniz sıkıntının artmasına neden olacak özelliktedir.Sık sık idrara çıkma ihtiyacı da uyku sorununa katkıda bulunur;...
  2. bebeğimin ateşi var ne yapmalıyım

    bebeğimin ateşi var ne yapmalıyım

    bebeğimin ateşi var ne yapmalıyım bebeğimin ateşi var 2 aylık bebekte ateş 38 bebeğim ateşlendi ne yapmalıyım Normal vücut ısısı genel olarak 36.1 - 37.8 °C olarak kabul edilir. Sabah erken saatlerde en düşük, saat 16.00 - 18.00-arasında ise en yüksek düzeydedir. Çocuklarda vücut ısısı erişkinlerden daha yüksektir ve ısı bu...
  3. Çocuğunuzda İştahsızlık Problemi Varsa Ne Yapacaksınız ?

    Çocuğunuzda İştahsızlık Problemi Varsa Ne Yapacaksınız ?

    iştahsız çocuğa yaklaşım iştahsız çocuğa ne yedirilir Sevgili melekler, bazı istisnalar hariç annelerin ortak sorunu iştahsız çocuklardır. Çocuğuna yemek yedirebilmek adına türlü şaklabanlıklara bile razı olan anneler bazen ne yapsalar da işe yaramaz. Bu konumuzda Acıbadem Fulya Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Yunus Emre Mercan'dan iştahsız çocuğa yaklaşım hakkında çok...
  4. Hamileyim kusmam var ne  yapmalıyım?

    Hamileyim kusmam var ne yapmalıyım?

    gebelikte kusma hamilelikte kusma nasıl geçer,hamilelikte kusmayı önlemenin yolları,gebelikte bulantı nasıl geçer,gebelikte bulantı ve tedavisi hakkında bilgiler Hamilelik döneminde bayanların yaşadadığı en büyük kabus bulantı nasıl geçer ? Bulantı ve Kusmayı azaltmak için yapılması gerekenler ►Yemek düzeninizi sık sık ve küçük öğünler olarak ayarlayın ►Sıvı gıdaları yemeklerden yarım saat...
  5. Kafamda sivilcelenme var ne yapmalıyım?

    Kafamda sivilcelenme var ne yapmalıyım?

    kafada sivilce neden çıkar,kafada sivilcelenme,kafada sivilce çıkmasının nedenleri,kafadaki sivilcenin tedavisi,saç diplerinde sivilcelenme hakkında bilgiler Kafada sivilce rahatsız edici bir durumdur ve genellikle başta seboreik dermatit ve folikülit olmak üzere birçok sorundan kaynaklanabilir. Bu iki rahatsızlığın da farklı nedenleri vardır ve tedavi edilmezse tehlikeli boyutlara...

Sayfayı Paylaş