gebe
  1. LiKarBa

    LiKarBa Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    20 Ağustos 2007
    Mesajlar:
    200
    Beğenilen Mesajlar:
    14
    Ödül Puanları:
    0
    Şehir:
    istanbul

    Gebe Kalma Şansinizi Artirmak İÇİn

    Konu, 'Gebelik' kısmında LiKarBa tarafından paylaşıldı.

    kolay hamile kalma yöntemleri hamile kalmanın püf noktaları gebe kalmanın püf noktaları kalmanin noktalari çabuk kalma yöntemleri Gebe kalmaya çalışıyorsanız yapmanız gereken şeyler olduğu gibi, yapmamanız gereken bazı şeyler de var.
    Bunları yapın

    Düzenli **** yapın. Haftada iki veya üç kez düzenli olarak **** yapmanız durumunda döllenme için uygun zamanı denk getirme şansınız artacaktır. Gebe kalmak isteyen sağlıklı çiftler açısından seksin gereğinden fazla olması diye bir durum söz konusu değildir. Çoğu çiftin tek yapması gereken budur.

    Ovülasyon zamanına yakın zamanlarda günde bir kez **** yapın. Ovülasyon civarındaki günlerde günde bir kez **** yapmak gebelik şansını artırır. Her seferinde eşinizin sperm yoğunluğu hafifçe düşse de, sağlıklı bir erkek için bu azalma önemli değildir.

    Sağlıklı yaşam tercihleri yapın. Sağlıklı bir kiloda kalın, düzenli olarak egzersiz yapın, sağlıklı beslenin ve stresi kontrol altında tutun. Bu iyi alışkanlıklar hem size hem de hamileliğiniz sırasından bebeğinize faydalar sağlayacaktır.

    Gebeliğinizi gebe kalmadan önce planlayın. Doktorunuz genel sağlık durumunuzu değerlendirerek, sağlıklı bir hamilelik geçirme şansınızı yükseltici önerilerde bulunabilir. Özellikle siz ya da eşinizin bir sağlık sorununun olması durumunda gebelik öncesi planlama önemlidir.

    Vitaminlerinizi alın. Folik asit bebeğin gelişiminde önemli bir rol oynar. Hamile kalmadan en az bir ay önceden itibaren prenatal vitamin veya folik asit almak bebekte spina bfida ve diğer nöral tüp defektleri riskini azaltır.

    Bunları yapmayın

    Sigara içmeyin. Sigara rahim ağzı salgısını değiştirerek spermin yumurtaya erişmesini engelleyebilir. Sigara içmek düşük riskini de artırır ve bebeğinizi oksijen ve besinlerinden mahrum bırakır. Sigara içiyorsanız hamile kalmadan önce bırakmaya çalışın. Ailenizin iyiliği için sigarayı mutlaka bırakmak için azmedin.

    Alkol almayın. Hamileyseniz ya da hamile olabileceğinizi düşünüyorsanız kesinlikle alkolden uzak durmalısınız.

    Doktor tavsiyesi olmadan ilaç kullanmayın. Bazı ilaçlar gebe kalmayı güçleştirebilir. Bazı ilaçlar da hamile olmanız durumunda güvenli değildir.


     
Gebe Kalma Şansinizi Artirmak İÇİn konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Gebe kalma şansınızı yükseltin

    Gebe kalma şansınızı yükseltin

    gebe kalma şansinizi artirmak klomenden sonra ilişki Arkadaşlar gebe kalamıyorsunuz diye telaş etmeyin. Başka faktörleri uygulayarak şansınızı artırmanız mümkün.. Günümüzde kadınların çocuk planlarını kariyerlerinden sonraya ertelemeleri doğurganlıklarını olumsuz etkileyebiliyor. Ancak doğurganlıkta tek belirleyici etken yaş değil. Kilo dengesinden, çevre koşullarına kadar birçok...
  2. Gebe Kalmayı Zorlaştıran Nedenler

    Gebe Kalmayı Zorlaştıran Nedenler

    adet düzensizliği hamile kalmayı etkilermi stres gebe kalmayı etkilermi stres hamile adet düzensizliği hamileliği gebeliği Bazı faktörler varki hamile kalmayı geciktiriyormuş kızlar...Bakalım bu faktörler nelermiş :tik: Hangi kadınlar daha zor hamile kalır? Anne adayının aşırı kilolu olması, adetlerinde düzensizlik olması, aşırı uzun veya ağrılı adetler görmesi, sivilce problemi, saç...
  3. Gebe Kalma Günleri

    Gebe Kalma Günleri

    hanımlar biliyosunuz ki yumurtlama günü diye bişey vardır ve bu günlere harfiyen uyarak çocuk sahibi olabiliriz.hadi melekler iş başına.. 1. HESAPLAMANIN KOLAY YOLU Dr. Ogino´´nun bütün dünyaca kabul edilen yöntemine göre, ovulasyon (yumurtlama), beklenen bir sonraki adet kanamasından önce 12. ve 16. günler arasında, beş günlük süre içinde olur. Kitabın sonundaki...
  4. Gebe kalma şansımı artırmak için neler yapabilirim?

    Gebe kalma şansımı artırmak için neler yapabilirim?

    hamile kalmak için ne yapmalıyım,hamile kalmanın yolları,nasıl hamile kalınır,hamile kalmak için öneriler,hamile kalmanın yolları hakkında bilgiler Özellikle yakın zamanda anne olmak isteyen kadınlar bu süreci hızlandırmak için çok daha kolay gebe kalmanın yollarını arayıp duruyorlar. Elbette bunun için birkaç adım var. Daha hızlı hamile kalabilmek için yapmanız gereken ilk adım pozisyonunuzu...
  5. Hamile kalmak için ne yapmalıyım ?

    Hamile kalmak için ne yapmalıyım ?

    Günümüzde birçok evli çift çocuk sahibi olma konusunda bir takım sıkıntılar yaşamaktadır.Bu sıkıntıların nedeni olmakla beraber nedensiz de çocuk olmayabilir.Sayfamıza çocuk sahibi olmak isteyen bayanlar tarafından bir çok sorular almaktayız.Bu sorular nasıl hamile kalırım hamile kalmak için neler yapmalıyım,hamile kalmanın yolları gibi..Bu soruların cevabını elimizden geldiğince sizlere...

Sayfayı Paylaş