gebe
  1. MaWiM

    MaWiM ♥Ben Aşık Olduğum Adamın Aşık Olduğu Kadınım♥ Yetkili Kişi

    Kayıt:
    25 Temmuz 2007
    Mesajlar:
    34.164
    Beğenilen Mesajlar:
    2.213
    Ödül Puanları:
    113

    GEBELİK ÖNCESİ DANIŞMANLIK ve GEBELİĞE HAZIRLIK

    Konu, 'Gebelik' kısmında MaWiM tarafından paylaşıldı.

    • GEBELİK ÖNCESİ DANIŞMANLIK ve GEBELİĞE HAZIRLIK
    Gebelik öncesi danışmanlık ya da gebeliğe hazırlık, olası gebelikten 3 ay önce olmasında yarar vardır. Çünkü saptanacak bir hastalığın düzeltilmesi ve önlemlerin alınması en az bu kadar sürece gereksinim vardır. Gebeliğe ve fetüse ciddi zararlar verebilecek bazı hastalıklara karşı alınacak önlemlerin için bir süreç gereklidir. Örneğin bazı aşılama takviminin süresi yaklaşık üç ayı bulmaktadır. Örneğin kızamıkçık (Rubella ) enfeksiyonuna karşı aşılanmamış yada bağışıklık gelişmemiş anne adayı gebelikten 3 ay önceden aşılanmalıdır. Diyabeti kontrol altına alınmamış diyabetli bir hastanın diyabetinin kontrol altına alınması gerekir. HbA1c düzeyleri normal sınırlara indirilmelidir. Buna benzer durumların düzeltilmesi için yaklaşık 3 aya gereksinim vardır. Ramazan ayının öncesindeki 3 ayları anımsayın, “üç aylar” bir nevi ramazana ruhsal ve içsel (manevi) hazırlık değil midir? Onun gibi bir şey….
    Bebek sahibi olmaya karar verdiniz mi?
    Yaşam tarzı, sağlık ve beslenme alışkanlıklarınızın tümü gözden geçirmelidir. Doktora gitmeden önce, anne baba adayları olarak, sizler baş başa verip alacağınız önemli kararlar var. Paylaşarak alınan kararlar mutluluğunuzu bir kat daha arttıracak ve sorunları daha kolay aşacaksınız.
    Sigarayı bırakınız. Çünkü sigara içen kadınlarda daha fazla oranda kısırlık, düşük, dış gebelik, ölü doğum ve düşük doğum ağırlıklı bebek görülmektedir. Sigara içen annelerin bebekleri okul çağında ve sonraki yaşamlarında da başarıları olumsuz olarak etkilenmektedir.
    Baba adayı da sigarayı bırakmalıdır. Sigara, sperm kalitesini bozduğu ve DNA yapısında anormalliklere neden olabilir. Ayrıca eşinizin pasif sigara içiciliği ile doğrudan sigara içmesi kadar zarar görebilir. Pasif sigara içiciliğinin günümüzde çok önemli olduğu ortaya çıktı. Çağdaş toplumlar boşuna toplu yaşam alanlarında sigara içme yasağı getirmedi. Yasaklamanın en önemli nedeni içmeyen kişilerin de sağlığının tehlikeye girmesidir.
    Uzun süredir kullanılan ilaçlar var ise doktorunuza danışmalısınız.
    Gebelik düşündüğünüz aylarda adet döneminin ikinci yarısında tomografi, mide filmi gibi filmlerde dikkat etmelisiniz.
    Alkolden uzak durunuz. Alkol alışkanlığınız var ise bu alışkanlığınıza ara vermelisiniz.

    El ele birlikte doktora…
    Danışmanlık için öncelikle ilgili bir sağlık kuruluşu ya da doktora gidilmelidir. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı öncelikli olmak üzere aile hekimi ya da Ana Çocuk Sağlığı Merkezlerine gidilmesi daha yararlı olur. Eşler doktora birlikte gitmelidir.
    Sistemik bir hastalık olup olmadığı araştırmalıdır. Hipertansiyon, Kalp Hastalığı, Diyabet, Tiroit bezi ve Böbrek hastalığı olup olmadığı sorgulanmalı ve incelenmelidir.
    Epilepsi (sara) nedeniyle ilaç kullanıyorsanız gebelik öncesinde kullanmakta olduğunuz ilacın gebeliğe daha az zararlı bir ilaçla değiştirilmesi gerekir. Bu nedenle bu durumu nöroloji uzmanı doktorunuza danışmalısınız.

    Gebelik öncesi kilo vermek yaralımıdır?
    Çok zayıf veya çok kilolu olmak gebelik döneminde ciddi sorunlar yaratabilir. Gebeliği engellemeyecek bir kiloda olup olmadığınızı kolayca hesaplayabilirsiniz. Vücut Kitle İndeksi (VKİ); kilo/ boy² formülü ile kolayca hesaplanır. Örnek: kilonuz 61 kg, boyunuz 1,60 m ise VKİ= (61/1,60x1,60)=23,82. İdeal VKİ:20 ila 27 arasında olmalıdır. 27 -30 arası hafif kilolu, 30’un üzeri kilolu ise aşırı kilolu olarak kabul edilir. VKİ >30 yani yüksek hastalarda %10 zayıflama gebelik döneminde oluşabilecek pek çok sorunları önleyecektir.
    VKİ Gebelik için uygun Gebelik döneminde alınması gereken toplam kilo
    <20 zayıf 12–18 kg
    20–27 ideal 11–16 kg
    27–30 kilolu (tombiş) 7–11 kg
    >30 şişman (obez) 7 kg

    Gebelik yaşın önemi var mı?
    Özellikle anne yaşı 18 den küçük (adolesan yaş grubu) olan gebeler ülkemizde sayısal olarak oldukça yüksek. Anne çocuk ölümlerinin gelişmiş ülkelerin hala çok üstünde olmamızın nedenlerinden biri de çok genç yaş gebe sayımızın yüksek olmasının önemli bir katkısı vardır. Erken doğum, düşük gibi erken gebelik kayıplarına preeklampsi, eklampsi gibi gebelik zehirlenmelerine ve doğum sorunlarına yol açan adolesan dönemi gebelikleri ileri (37 yaş üstü) yaşlarda da bazı ciddi hastalıklara ve sorunlara yol açabilir. Bu nedenle bazı önlemler almak gerekebilir. Özellikle 17 yaş altı evlilik ve gebeliklerin azaltılmasında ebeveynlere ve toplumlara önemli sorumluluklar düşmektedir.
    Kan tahlili deyip geçmeyin..
    Kan tahlili dediğimizde ilk akla gelen Kan grupları ve Rh faktörlerinin tespiti yapılmalıdır. Kan uyuşmazlığı olup olmadığı ortaya konmalıdır. Kan uyuşmazlığı daha çok Rh faktörüne bakılarak değerlendirilir. Eğer Anne kanında Rh faktörü yok ise yani Rh (-) negatif, babanın Rh (+) pozitif ise “kan uyuşmazlığı olma” olasılığı vardır. Uyuşmazlık olduğunun bilinmesi yeterlidir. Gebe kalmayı, doğum yapmayı engelleyen bir durum değildir. Doğum sırasında gerekli önlemler ve ilaçlar yapılarak annenin ve bebeğin risk alması söz konusu olmaz. Buradaki en önemli risk kan gruplarının doğumdan önce ve doğum sırasında öğrenilmemiş olmasıdır. Ülkemizde doğumların beşte biri hala evlerde olduğuna göre kan uyuşmalığı ülkemiz için önemli bir sorun olmaya devam etmektedir.
    Kan analizi dediğimiz hemogram ile ciddi bir kansızlık (anemi) ve diğer kan hastalıkları araştırılmalıdır. Ülkemizde yaygın olarak bulunan Akdeniz Anemisi (Talasemi) olup olmadığı konusunda hemogram önemli ipuçları verebilir. Aynı kan analizinde kızamıkçık, hepatit B ve toksoplazma gibi yangılar (enfeksiyonlar) araştırılabilir..

    Gebelik öncesi Genetik danışmanlık
    Gebelik Öncesi Danışmanlıkta ayrıca yine ülkemizde yaygın olan akraba evliliği nedeniyle genetik geçişli hastalıklar geniş olarak sorgulanmalıdır. İçinde yaşadığımız yüzyıl “genetik çağı” olarak adlandırılıyor. Günümüzde pek çok hastalık önceden saptanabiliyor. Genetik Danışmanlık gerekip gerekmediğini doktorunuz size söyleyecektir. Eskiden olduğu gibi “Allahtan… Ya da kaderimizmiş, elden gelen bir şey yok” gibi kaderci bir yaklaşımların yeri yoktur. Birçok doğumsal hastalıkların gebe kalmadan önce önlemleri alınabilmektedir. Folik Asit, B12 (Cobalamin) gibi bazı element, vitaminlerin eksikliğine bağlı oluşan ve genetik olmayan sakatlıkların koruyucu tedavi ve diyetle önemli bir kısmı önlenebilmektedir. Folik asit, fetüsün hücrelerinde doğru genetik yapının oluşmasında yardım eden çok önemli B vitaminidir. Örnek olarak; beyinde su toplanması (hidrosefali) ya da sırtında su kesesi (meningosel) oluşumu olan “nöral tüp defekti” gibi sakatlıkların olmaması için 3 ay önceden Folik Asit profilaksisine (koruyucu ya da önleyici tedavi) başlanması günümüzde tartışmasız olarak kabul edilmektedir. 3 ay süreyle, günlük en az 400 µgm (0,4 miligram) Folik Asit alımı yukarıda sözünü ettiğimiz nörolojik sakatlıkların sayısını yarı yarıya azaltabilir. Bu doz birçok multivitamin preparatlarında bulunabileceği gibi yiyeceklerden turunçgillerde, ıspanak gibi koyu yeşil yapraklı sebzelerde, karaciğerde, taze sıkılmış meyve sularında, tahıllarda ve yeşil bezelyede bolca bulunmaktadır.
    Folik Asit almadan önce kanda Folik Asit baktırmak çok gerekli değildir. Gebelik öncesi 3 ay, tüm gebelik ve loğusalık döneminde alınması gerekli bir vitamindir.
    “Azı yarar çoğu zarar” sözü burada da geçerlidir. Aşırı vitamin ve mineraller de zararlı olabilir. Vitamin de olsa tüm ilaçlar doktora danışarak, yeterli ve dengeli olarak alınmalıdır.
    Mongol dediğimiz Down Sendromu ve diğer genetik hastalıklar araştırılmalı ve sorgulanmalıdır.

    Bir kadının sağlık taraması için gebelik iyi bir fırsattır
    Bir kadının genel sağlık kontrolünden (check-up) geçmesi için gebelik dönemi önemli olanaktır. Anne adayı sadece jinekolojik ve gebelik açıdan değerlendirilmez, aynı zamanda genel sağlık açısından da değerlendirilir. Gebeliği etkileyen kalp hastalığı, hipertansiyon, diyabet, guatr gibi tiroid hastalıkları araştırılır. Ailesel geçişli hastalıkları araştırmak için ebeveynlerin diyabet, hipertansiyon gibi hastalıkları sorgulanmalıdır.
    Jinekolojik muayene sırasında hiçbir yakınmaya neden olmayan bazı jinekolojik hastalıkların erken dönemde saptanmasına olanak verebilir. Herhangi bir jinekolojik ve genel sağlık sorunu yoksa da yok olduğu öğrenilmiş olacaktır. Gönül rahatlıyla gebe kalınacaktır. Ayrıca doğurganlık çağındaki her kadının yılda bir kez yaptırması gerekli olan “vajinal akıntı yayması” yani “smear” yapılacaktır. Erken rahim kanser tarama testi olan “smear” çok kolaylıkla, muayene sırasında ve ağrısız olarak alınır. Hasta alındığını hissetmez.
    Anne adayı, gebelikten korunuyorsa, korunma yöntemine göre nasıl hareket edeceğini öğrenir. Doğum Kontrol yöntemi olarak hap kullanıyorsa; ne zaman bırakması gerektiğini öğrenecektir. Doğum kontrol haplarını bıraktıktan sonra beklemeyi gerektiren bir durum yoktur. Uzun süreli doğum kontrol hapları kullanılmış ise yumurtlamanın düzene geçmesi birkaç ay alabilir.
    Gebelik dönemlerinde beslenme konularında bilgilenir. Yağ, protein, karbonhidrat, vitamin ve gerekli mineraller ile ilgili bilgiler alınır. Gebelikte alınacak yağ miktarı değişmemektedir. Normal dönemdeki miktardadır. Protein ve karbonhidrat miktarı artmaktadır. Kalsiyum, demir ve bazı elementler ile vitamin gereksiniminin arttığı, bu nedenle beslenmenin yeniden düzenlenmesi gerektiği konusunda bilgilendirilir.
    Psikolojik olarak gebeliğe nasıl hazırlanacağını öğrenir. Daha sonraki bölümlerde anlatacağımız gebelik dönemlerine özgü oluşabilecek değişiklikleri ve oluşabilecek sorunlarla nasıl baş edeceği anlatılır. Kısaca gebelik döneminde oluşacak yeni değişmelere karşı anne ve baba adayları hazırlanır.
    Haydi! Anne adayları aşıya…
    Gebeliğe hazırlık döneminde doğal ya da aşı ile bağışıklığı olmayan anne adayları; kızamıkçığa (rubella) karşı aşılanmalıdır. Çünkü gebeliğin ilk yarısında geçirilen bir kızamıkçık yangısı fetüste ciddi sakatlıklara ve anomalilere yol açar. Ayrıca bazı riskli anne adayları hepatit B virüsü, tetanos ve grip aşısına karşı aşılanmalıdır. Tetanos, hepatit B ve grip aşıları gebelik dönemlerinde yapılabilir olmasına karşın diğer aşılar yapılmamalıdır. Eksik aşılar gebelik öncesi tamamlanmalıdır.
    Önceki gebelik ile sonraki gebelik arasında ne kadar süre olmalıdır?
    Sağlıklı nesillerin oluşması açısından iki gebelik arasında en az iki ila 3 yıl ara verilmelidir. Biz buna gebelikler arasında “güvenlik aralığı” diyoruz. Bu aralık anne sağlığı açısından da önemlidir.
    Böbrekler başta olmak üzere tüm vücut organlarının doğum sonrası involusyonu yani organların gebelik öncesi doğal anatomik yapısına ve fizyolojik fonksiyonlarına dönebilmesi için en az 2 yıla gereksinim vardır. Sezaryen gibi cerrahi girişimle olan doğumlarda da bunun önemi daha da artmaktadır.
    İki gebelik arasındaki süreç sadece anne sağlığı açısından değil geleceğimizi oluşturacak bebekler açısından da çok önemlidir. Bu nedenle gebelik öncesi, gebelik sırasında ve doğum sonrası gebelikten korunma yöntemleri konusunda da bilgi alışverişinde bulunulmalıdır.


     
  2. esena

    esena Aktif Üye Üye

    Kayıt:
    14 Ocak 2008
    Mesajlar:
    4.074
    Beğenilen Mesajlar:
    5
    Ödül Puanları:
    38
    Şehir:
    TRABZON
    Ce: GEBELİK ÖNCESİ DANIŞMANLIK ve GEBELİĞE HAZIRLIK
    emeğine sağlık canım çok faydalı bilgilerdi
     
GEBELİK ÖNCESİ DANIŞMANLIK ve GEBELİĞE HAZIRLIK konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Gebelik Öncesi Tetkik ve Muayeneler

    Gebelik Öncesi Tetkik ve Muayeneler

    Merhabalar degerli misafirimiz, sitemizde toplu bir temizlik yapmak zorunda kaldik. Su anda gormek istediginiz konuyu maalesef sizlere sunamiyoruz. ilgili sayfamizin google siralamalarindan dusmesi icin gerekli algoritmik degerleri sitemize verdik. Verdigimiz rahatsizlik icin sizlerden ozur dileriz. Dilerseniz yukaridan sitemizin logosuna tiklayarak anasayfamiza gidebilir, Ya da ust sag...
  2. Gebeliğe hazırlık

    Gebeliğe hazırlık

    Gebeliğe hazırlık Bir çiftin yaşamında alabileceği en önemli kararlardan biri belkide en önemlisi bebek sahibi olmaya karar vermektir. Daha önceki jenerasyonlarla mukayese edildiğinde günümüzde, çocuk sahibi olup olmamaya karar vermek daha çok kontrolümüzdedir. 1990 lı yıllarda kadınların çoğunluğu ileri yaşlarda bebek sahibi olmayı tercih ediyorlar. Bir...
  3. Gebelik Öncesi Tetkik ve Muayeneler hakkında bilgi

    Gebelik Öncesi Tetkik ve Muayeneler hakkında bilgi

    Gebelik Öncesi Tetkik ve Muayeneler İnsanın hayatında verdiği en önemli kararlardan birisi de çocuk sahibi olmak istemesidir. Hayatının herhangi bir döneminde çocuk sahibi olmayı istemeyen kadın yok gibidir. Ancak bu güç karar verildiğinde gebe kalmadan önce hem ruhsal hem de fiziksel olarak hazır olmak gerekir. İlk doktor ziyaretini hamile kaldıktan sonra yapmak her zaman yeterli...
  4. Gebelik Öncesi Beslenme Bilgileri

    Gebelik Öncesi Beslenme Bilgileri

    bu konu gebelik öncesi beslenme hakkında genel bilgilere yer vermektedir. Bir bebek sahibi olmaya karar verdiğiniz andan itibaren hayatınızı ve beslenme alışkanlıklarınızı bir düzene koymanız gerekiyor. Gebelik öncesi beslenme sizin ve bebeğinizin sağlığı açısından oldukça önem taşıyor. Eğer sizde hamile kalmaya karar verdiyseniz bir an önce aşağıda ki gebelik öncesi beslenme hakkında...
  5. adet öncesi gebelik belirtileri

    adet öncesi gebelik belirtileri

    Merhabalar arkadaşlarım acaba adetten hemen önce hamilelik belirtileri hakkında bana bilgiler vermeniz mümkün mü ?= Misal ben tam olarak nelere dikkat edip nelere bakacağım. Şu anda adetime 6 gün kadar var genelde adet belirtileri ile hamilelik belirtileri birbirine karıştırılır. Tam olarak hamilelik olduğunu bana düşündürebilecek değişik bildiğiniz bmelirtiler var mı (Hamilelik yaşayan...

Sayfayı Paylaş