gebe
  1. BEYZA21

    BEYZA21 ♥ سن بنيم جننتيم نفسيمسين ♥ Yetkili Kişi

    Kayıt:
    21 Aralık 2011
    Mesajlar:
    9.628
    Beğenilen Mesajlar:
    1.524
    Ödül Puanları:
    113

    Gebelik Planından önce bunları mutlaka yapın

    Konu, 'Gebelik' kısmında BEYZA21 tarafından paylaşıldı.

    hamile kalmadan önce ne yapmalıyım,hamile kalmadan önce muayene,hamilelik öncesi öneriler,hamile kalmak için yapılması gerekenler hakkında bilgiler
    Kendini hamile kalmaya hazır hissedip, korunmayı bırakmayı planlayan bir kadın artık sadece kendini değil aynı zamanda bebeğini düşünmelidir. Dünyaya kendinden bir parça getirmeden önce bazı şeylerden fedakarlık etmeli ve aynı zamanda pek çok konuya özen göstermelidir. Gebelik planlayanlara öneriler aşağıda sıralanmıştır.



    Sigara derhal bırakılmalıdır. Çünkü sigara içen kadınlarda daha fazla oranda kısırlık, düşük, dış gebelik, ölü doğum ve düşük doğum ağırlıklı bebek doğumu görülmektedir.
    Alkol gibi bağımlılıklar en kısa zamanda bırakılmalıdır.
    Hamile kalmadan 3 ay öncesinden günlük 0,4 miligram folik asit takviyesine başlanmalıdır.

    h.jpg







    İdeal kilo şartları gebelik öncesi sağlanmalıdır. Gebelik sırasında fazla kilolu olanlara zayıflama önerilmez. Aşırı kilo, gebe kalmayı zorlaştırmak dışında gebelik süresince birçok riskin artmasına neden olur. İdeal kilonuzu vücut kitle endeksine (VKİ, BMI) göre hesaplayabilirsiniz.
    Beslenme düzenlenmelidir.(Çiğ et, iyi yıkanmamış salata, pastörize edilmemiş süt veya süt ürünlerini tüketmemek ve kafein alımını kısıtlamak gerekir.)
    Kronik bir hastalık nedeniyle ilaç kullanıyorsanız mutlaka doktorunuza danışınız.
    Tetanoz ve bağışıklık yoksa kızamıkçık ve Hepatit B aşısı önerilmelidir.
    Test sonuçlarında kızamıkçık için bağışıklık tespit edilmediyse gebelik öncesi dönemde aşı önerilebilir. Aşıdan sonra 3 ay süreyle gebe kalmamak gerekir.
    Stresten mümkün olduğunca uzak durulmalıdır.
    Düzenli fiziksel aktivite yapılmalıdır. Spor gebelik sürecinin daha rahat geçirilmesine yardımcıdır.
    Doktora danışmadan ilaç kullanılmamalıdır. Kullanılan tüm ilaçlar gözden geçirilerek gerekli olanlar kesilir veya gebelik dönemine uygun alternatifleri ile değiştirilir.
    Radyasyondan uzak durulmalıdır.
    Gebe kalmayı kolaylaştırmak için yumurtlama günlerine yakın zamanlarda ilişkiye girilmelidir. Yumurtlama zamanınız hesaplamak için Otomatik Yumurtlama Tarihi Hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.
    Bir yıl korunmadan düzenli ilişkiye rağmen gebelik oluşmamışsa bu duruma kısırlık (infertilite) denir. Sebeplerinin araştırılması ve tedavi planı için mutlaka kadın hastalıkları ve doğum uzmanına başvurunuz.

     
Gebelik Planından önce bunları mutlaka yapın konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. 'Bunları Yapın

    'Bunları Yapın

    Merhabalar degerli misafirimiz, sitemizde toplu bir temizlik yapmak zorunda kaldik. Su anda gormek istediginiz konuyu maalesef sizlere sunamiyoruz. ilgili sayfamizin google siralamalarindan dusmesi icin gerekli algoritmik degerleri sitemize verdik. Verdigimiz rahatsizlik icin sizlerden ozur dileriz. Dilerseniz yukaridan sitemizin logosuna tiklayarak anasayfamiza gidebilir, Ya da ust sag...
  2. Evlenmeden önce mutlaka okuyun

    Evlenmeden önce mutlaka okuyun

    kıyafetlerle sevişmek İşte bu dur bana artık niye evlenmiyosun yokmu biri diye soranlara cevap olsun Evlenmek İsterdim, süper bir dügünüm olsun,bembeyaz, sirti acik bir gelinligim olsun,annem sevincinden aglasin diye.. Kivircik sacli bir kiz cocugum olsun ve bana anneler gününde carpik curpuk yazisiyla okulda yaptiklari karti getirsin diye… Geceleri gök gürleyip firtina ciktiginda korkarak...
  3. eşinizi gerçekten çok seviyorsanız bunları mutlaka yapın

    eşinizi gerçekten çok seviyorsanız bunları mutlaka yapın

    Evliliklerde zaman zaman tökezlemeler, kötü gidişler, neredeyse boşanmaya kadar varan olaylar ve sorunlar ardı ardına gelebilir. Eğer gerçekten seviyor ve evliliğinizi kurtarmak istiyorsanız işte size can simitleri... Evlilikte tüm sorunlarınızı birdenbire çözmeniz mümkün değil. Evliliğinizde her şey yolundaysa, başarıya ulaşma olasılığınız da bir o kadar yüksek. Kötü giden bir evliliğiniz...
  4. Hamiş Anneler Bebeğinizin Zeki Olması İçin Mutlaka Bunları Yapın!!

    Hamiş Anneler Bebeğinizin Zeki Olması İçin Mutlaka Bunları Yapın!!

    gebelikte bebeğin zeka gelişimi,gebelikte bebeğin zeki olması için, Sevgili anneler ve anne adayları bebeğinizin zeki olması için doğum öncesinde ve sonrasında bunları yapabilirsiniz bu konu tam size göre bebeğinizle ilgilenmeye anne karnındayken başlayın onunla konuşun o sizi hisseder.Şimdi konumuza dönelim; Zekayı sadece genetik unsurlara bağlamamak gerekir. Kalıtımla birlikte gelen...
  5. Hamile kalmadan önce bunları mutlaka yapın

    Hamile kalmadan önce bunları mutlaka yapın

    Gebelik gibi mucizevi bir olayın planlanmasından, doğuma kadar olan süreçte, doğanın mükemmel dengesi haricinde, mutlaka anne adayının da, takip süreci boyunca dikkat etmesi gereken durumlar ve uyması gereken kurallar mevcuttur. Gebe kalmayı planlıyorsanız mutlaka doktorunuza danışın Gebelik öncesi muayenede son bir sene içinde rahim ağzı kanser tarama testi(Pap smear) yapılmadıysa,...

Sayfayı Paylaş