gebe
  1. kilolu loğusa

    kilolu loğusa Forum Okuru

    Gebelik sonrası kilo verenler yardım edin

    Konu, 'Gebelik' kısmında kilolu loğusa tarafından paylaşıldı.

    Hamilelikten sonra kilo verenlerden yardım istiyorum. Arkadaşlarım ben gebelik süresince inanılır gibi değil ama tam tamına 30 kilo aldım. Çocuğum sağlıklı olsun diye deyim yerinde ise değirmen taşı gibi öğüttüm. Şimdilerde ne yapacağım tam bilemiyorum. Kilolarınızı hamilelik sonrasında nasıl verdiniz neler yaptınız sporsa hangi spor lütfen bana bu konuda yardımcı olur musunuz. Acil kilo vermem lazınm, öyle doktor tavsiyesinden ziyade kilo verenlerin neler yaptığını bilmek istiyorum bana yardımcı olur musunuz ?
     
  2. SadmiN

    SadmiN ♥ Ölürüm Sana Mavimm ♥ Yetkili Kişi

    Kayıt:
    29 Mayıs 2007
    Mesajlar:
    15.409
    Beğenilen Mesajlar:
    970
    Ödül Puanları:
    113
    Merhabalar değerli misafirimiz, gebelik sürecinde aslında siz tam olarak doğrusunu yapmışsınız diyemiyoruz. Zira gebelikte beslenme listesi konumuzda sizler için güzel menüler hazırlamış ve bu süreçte kilo almamanız için neler yapmanız gerektiğini anlatmıştık. Hamilelik döneminde kilo verme konusu da ayrıca sizin için yardımcı olacak diye düşünüyorum. ( artık yapacak bişey yok bir dahaki hamilelik döneminde bu konuyu okursanız size yardımcı olacaktır )
    Sitemizde gebelik sonrası kilo verenler konunuza yazacaktır emin olabilirsiniz. Her türlü gebelik ile ilgili soruların tamamını sizler bizlere gönderebilirsiniz.
     
  3. MaWiM

    MaWiM ♥Ben Aşık Olduğum Adamın Aşık Olduğu Kadınım♥ Yetkili Kişi

    Kayıt:
    25 Temmuz 2007
    Mesajlar:
    34.184
    Beğenilen Mesajlar:
    2.224
    Ödül Puanları:
    113
    Hamilelik kilosu eminim ki birçok kadının en büyük sıkıntısı. Hatta bazı kadınlar doğumdan sonra sanki hiç doğurmamış gibi kilolarını verirken ne yazık ki bazıları için bu durum hiç de kolay olmuyor. Ben de üç gebelik boyunca çok fazla kilo alanlardanım. Son gebeliğim ikiz gebelik şu an dört çocuk annesiyim. Toplam da üç gebelikte 71 kilo aldım ve hepsini de verdim. Nasıl verdin diye soranlar olacaktır inanın ben hiçbirşekil de diyet de yapmadım sanırım biraz da bünye meselesi diyebilirim.
    Kilo vermek isteyen yeni anneler için en büyük ve işe yarar tavsiyem bebeklerinizi mutlaka emzirin çünkü en çok kaloriyi emzirme işlemi sırasın da yakıyorsunuz. Hatta bazı yanlış düşüncelerle sırf zayıflamak için bebeğini sütten kesenler bile var, Yapmayın kızlar bu çok yanlış bir düşünce öyle çok sıkı diyetlere de girmeyin ve bebeğinizi sağlıklı beslenmesinden mahrum etmeyin. Günümüz de anne adayları eskiye göre çok daha bilinçli hatta gebelik boyunca bir diyetisyene giderek hem sağlıklı bir şekil de besleniyorlar hem de kilo almıyorlar daha doğrusu gebelik boyunca almaları gereken kiloyu alıyorlar. Gebelik te çok fazla kilo alıyorsanız mutlaka diyabet testi yaptırın çünkü şeker hastaları da istem dışa gebelik de kilo alabiliyor... Önce bebeğinizin sütü, daha sonra sağlıklı bir diyet ve spor ile fazla kiloları atabilirsiniz.
     
  4. hamişmelektimben

    hamişmelektimben Forum Okuru

    Vallahi öncelikle selamlar herkese hamilelikten sonra kilo verme için kesinlikle bir kere bebeğin emiyor ise onu en az bir yıl emzireceksin. Zaten acele etmemen gerekiyor. Bebeğine güzel süt olsun diye yiyeceğin besinler bebeğini besleyecek ve o emdikçe aslında sende kilo kaybedeceksin. Hemen hamilelikten sonra ben kiloy vereyim, doğum sonrası kilolarım gitsin diyorsan bir kere hata yapmış olacaksın.

    Bence en az altı ay bebeğini emzirdikten sonra gerek buradaki yorumlar gerek ise doktor kontrolü ile kilo vermen gerekiyor. Ev işlerini kendin yap temizlikçin var ise biraz kendin daha fazla çalış, bu aynı zamanda daha fazla kalori yakmana neden olacaktır.
    Ha baktın bebek biraz büyüdü kendin spor yapabilirsin. Ama lütfen bebeğini emzirirken şimdilik kilolarını bence düşünme. Bi emmeden kes sonra ne istiyorsan yap. Bu arada bebeğini allah analı babalı büyütsün, darısı olmayanlara inşallah :)
     
  5. Tuhan16

    Tuhan16 Forum Okuru

    Merhabalar 5 ay önce section ile doğum yaptım eve ciktigimda 72.5 kiloydum suan 62.5 kiloyum benim tavsiyem bebek emziriyorum diye çok fazla tatli vs yemeyin sağlıklı sutunuz için yeterli şekilde beslenın bende emziririyirum ama çok dikkatli besleniyorum ve ayrıca günde 3 lt şu içiyorum .suana kadar verdiğim kilolari sporla desteklemedim zaten 1.75 boyu m var 3 kilo fazla m kaldı ..en önemlisi emzirirken düzenli beslenmek sonra kendiliginden gidiyor zaten .sen emziren annesin çok yemelisin sözünü unutun lütfen ...
     
Gebelik sonrası kilo verenler yardım edin konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. gebelikte kanama,lütfen yardım edin..

    gebelikte kanama,lütfen yardım edin..

    8 aylık hamilelikte kanama slm bayanlar 6haftalık gebeyim ve dün sıvımla beraber hafif kahve rengimsi leke geldi.bugünde lavobada pembemsi kan geldi.doktora gittim vajinal ultrason yaptı herşey normal dedi progestan verdi.yinede korkuyorum,aynı durumu yaşayan varsa yardım etsin.neyapmalıyim?
  2. dış gebelik geçirenler yardım edin

    dış gebelik geçirenler yardım edin

    dış gebelik geçirenler slm subat 2010da dış gebelik geçirdm.ocak ayında tekrar gebe kaldm.oda düştü.simdi de kasık agrım var.korkuyorum.sizinde kasıklarınızda çok agrılar varmıydi?yardm edın.ins.diş gebelik degildr.
  3. Yardım edin, gebelikte ateşş:((

    Yardım edin, gebelikte ateşş:((

    Merhaba arkadaşlar, Ben 6 haftalık hamileyken grip oldum, doktora gittim, istirahatle geçer dedi ama o gece ateşim çıktı, ilk gün 38'i bulmadı, ama ikinci gün 38.4 civarında bi on-onbeş dakka kadar kaldı, duş-soğuk kompressle düşürdüm tekrar. sonra da parol attım. İlacın olumsuz etkisi olmayacağını biliyorum da ateş bebeğe bişey yapmış mıdır? Var mı ilk üç ayında ateşlenen? Ateşi de nasıl...
  4. yardım edin lütfen kilo alamıyorum

    yardım edin lütfen kilo alamıyorum

    Ne yaptıysam ne yediysem bir türlü kilo alamıyorum.Galiba bana doktor yolu gözüktü.Siz ne tavsiye edersiniz acaba :(
  5. Gebelikte Alınan Aşırı Kilolar Sorun Yaratır!

    Gebelikte Alınan Aşırı Kilolar Sorun Yaratır!

    Bu konu; Gebelikte Alınan Aşırı Kilolar Sorun Yaratır haberi hakkında biligler vermektedir. Sevgili melekler, gebelik kadınlar için unutulmaz güzellikte ancak bir o kadar da zorlu bir süreçtir. Gebeliğin zorlukları, sıkıntıları, doğacak bebeğin bir gülümseyişi yanında hiçbir anlam ifade etmez kadınlar için. Zaten bu sebeple değilmidir ki, onca acı, ağrı, zahmet ve sıkıntı çekilmesine rağmen...

Sayfayı Paylaş