gebe
  1. BEYZA21

    BEYZA21 ♥ سن بنيم جننتيم نفسيمسين ♥ Yetkili Kişi

    Kayıt:
    21 Aralık 2011
    Mesajlar:
    9.565
    Beğenilen Mesajlar:
    1.516
    Ödül Puanları:
    113

    Gebelikte baş dönmesi ve bayılma hissini önlemek için

    Konu, 'Gebelik' kısmında BEYZA21 tarafından paylaşıldı.

    hamilelikte baş dönmesi nedenleri,hamilelikte bayılma hissi neden olur,hamilelikte bayılma hissi ve halsizlik,hamilelikte baş dönmesine ne iyi gelir,hamilelikte baş dönmesi hakkında bilgiler b.jpg




    Gebelik döneminde anne adaylarında baş dönmesi ve baygınlık hissi sık rastlanılan bir durumdur.Bunların nedeni rahmin damarlara yaptığı baskı yapmasından dolayı vücudun üst bölümüne daha az kan gitmesi gibi kan dolaşımında meydana gelen değişimlerdir.Damarlarınız gebelik hormonlarına tepki olarak genişlediği ama kan hacminin henüz yeteri kadar artmadığı gebeliğin ikinci üç aylık dönemin başlarında , bu tür belirtilere karşı daha hassassınızdır.
    Baş dönmesi ve bayılma hissi sıcak havalarda veya sıcak bir duş alırken de meydana gelebilir.Fazla sıcağa maruz kaldığınız zaman cildinizdeki damarlar genişleyerek kalbinize dönen kan miktarını geçici olarak azaltır.
    Gebeliğin ilk dönemlerinde yaygın olarak görülen kan şekeri düşüklüğü ve kansızlık da baş dönmesi yapar.Stres yorgunluk ve açlığında da baş dönmesine ve bayılma hissine neden olabilmektedir.

    Gebelikte baş dönmesi ve bayılma hissini önlemek için:
    ►Yattığınız ve oturduğunuz yerden yavaşça ayağa kalkın
    ►Daha yavaş hareket edin ve yürüyün
    Sırtüstü yatmayın.Yanınıza yatıp kalçanızın altına bir yastık koyun.
    ►Fazla sıcağa maruz kalmayın.Sıcak ve kalabalık yerlerden uzak durun.Banyonun ve duşun çok sıcak olmamasına dikkat edin.Oturduğunuz oda fazla sıcak olmaması için odayı havalandırın.
    ►Her gün üç büyük öğün yerine daha çok sayıda küçük öğünler yiyin.Kuru veya taze meyve , tam tahıllı ekmekler , krakerler ve az yağlı yoğurt gibi atıştırmalıklarla oyalanın.
    ►Vücudunuzun alt bölümündeki kan dolaşımına yardımcı olmak için fiziksel olarak aktif olun.Yürüme, su aerobiği ve doğum öncesi yoga yararlı aktivitelerdir.
    ►Özellikle günün erken saatlerinde bol bol sıvı tüketin.
    ►Fasulye kırmızı et, yeşil yapraklı sebzeler ve kuru meyve gibi demir açısından zengin besinler tüketin.Doktorunuzun tavsiye ettiği demir takviyelerini ve hamile haplarını da ihmal etmeyin.

    Hangi durumda doktora başvurmalısınız ?
    Baş dönmesi ve bayılma hissiniz olduğunda , bunu doktorunuza bildirmekte yarar vardır.Baş dönmesi ve bayılma hissi şiddetli ise , karın ağrısı ve vajinal kanama eşlik ediyorsa , bu durum dış gebeliğin habercisi olabilir.

     
Gebelikte baş dönmesi ve bayılma hissini önlemek için konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Gebelikte baygınlık ve baş dönmesi

    Gebelikte baygınlık ve baş dönmesi

    hamilelikte baş dönmesi hamilelikte baygınlık hissi Gebelikte baş dönmelerini sık olmakla birlikte bayılma seyrektir. Gebe bir kadında sersemlik hissi veya baş dönmesinin bilinen veya kuşkulanılan pek çok nedeni vardır. Birinci üç aylık dönemde hızla genişleyen dolaşım sistemini, varolan kan hacminin yeterli derecede doldurmaması baş dönmesinin nedeni olabilirken, ikinci üçayda genişleyen...
  2. Gebelikte bayılmalar

    Gebelikte bayılmalar

    GEBELİĞİN başlangıç devresinde dolaşım sistemi ile ilgili yüklenme fazladır. Gebeliğin son aylarına doğru da bu dolaşım yükündeki sık sık görülebilir, özellikle, gebeliğin ilk aylarında ortaya çıkan önemli sorunları oluşturabilir. Bu durumlarda gebenin hekim kontrolüne girmesi, tavsiyeleri yerine getirmesi gerekir. Gebe, hareketlerini mutlaka yavaş yapmaya alışmalıdır. Birden yerinden...
  3. baş dönmesi gebeliğe işaret midir

    baş dönmesi gebeliğe işaret midir

    perşembe günü adet günüm ama dün akşam dan beridir başım dönüor bi ara hafifliyor yok oluyor sonra yeniden dönüyor başımdaki damarların genişlediğini bile hissediyorum bu şekilde başdönmesi olup da gebe kalanınız oldu mu:?
  4. Bayılma ve Baş Dönmesi Hamilelik Belirtisi Sayılır mı ?

    Bayılma ve Baş Dönmesi Hamilelik Belirtisi Sayılır mı ?

    Hamilelik Belirtileri Bayılma Nedenleri Hamilelik Belirtileri Baş Dönmesi Bayılma Sevgili melekler, anne adaylarının en çok merak ettiği konulardan biri hamilelik belirtileridir. Hamilelik belirtileri baş dönmesi bayılma merak edilen durumlardan biridir. Bebek sahibi olmak isteyen meleklerimize ve sayın misafirlerimize daha önce paylaştığımız gebelik belirtileri regl gecikmesi adlı...
  5. Hamilelik Belirtileri Bayılma baş dönmesi nedenleri hakkında merak edilenler burada!

    Hamilelik Belirtileri Bayılma baş dönmesi nedenleri hakkında merak edilenler burada!

    Hamilelik Belirtileri Bayılma Nedenleri Hamilelik Belirtileri Baş Dönmesi Bayılma Geçtiğimiz günlerde sizlere hamilelik belirtileri adet gecikmesi hakkında merak edilen bilgileri aktarmıştık. Şimdi de gebelik belirtileri arasında en bilindik olan hamilelik belirtisi baş dönme sebepleri hakkında bilgiler paylaşıyor ve ayrıca, gebelik belirtileri bayılma nedenleri neler bu yazımızda...

Sayfayı Paylaş