gebe
  1. hatiss

    hatiss Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    2 Kasım 2010
    Mesajlar:
    543
    Beğenilen Mesajlar:
    87
    Ödül Puanları:
    0

    Gebelikte Düşük Tehlikesini Arttıran Yiyecekler Hamile Melekler Buraya(önemli)

    Konu, 'Gebelik' kısmında hatiss tarafından paylaşıldı.

    gebelikte düşük tehlikesi,gebelikte düşük tehlikesi ne zaman biter, Hamiş melekler işte gebelik döneminde düşük tehlikesini arttıran yiyecek ve içecekler burada gebelik döneminde pek çok şeye dikkat etmek gerekiyor çünkü her şey o masum bebeğimiz için.Sağlıklı bir gebelik geçirmemiz açısından dikkat etmemiz gereken bizim için tehlike oluşturan besinler nelermiş öğrenelim;

    [​IMG]

    Çiğ et:
    Koliform bakterisi, toksoplazma ve salmonella bulaşma riskinden dolayı sushi, pişmemiş deniz mahsulleri, az pişmiş et ve tavuktan kaçınmak gerekir.


    Salam-sucuk-sosis ve sakatat:

    Bu gibi yiyecekler düşüğe yol açan Listeria bakterisi bulaşmasına neden olabilmektedir. Listeria plasentadan geçebilmekte ve bebeğe bulaşarak enfeksiyona ve hayati tehlike yaratan kan zehirlenmesine neden olabilmektedir. Hamileyseniz ve bu yiyeceklerden yemek istiyorsanız, yemeden önce buhar çıkarana kadar ısıtmaya özen gösterin.


    Karaciğer:

    Karaciğer içerdiği A vitamini miktarından dolayı tehlikeli olabilmektedir. Fazla miktarda A vitamini anne karnındaki bebek açısından bazı risklere yol açmaktadır. Bu nedenle hiç karaciğer yememek en güvenli yol olacaktır.


    Civa içeren balıklar:

    Yüksek düzeyde civa içeren balıklardan kaçınmak gereklidir. Genellikle iri tuzlu su balıklarının daha fazla civa içerdiği söylenebilir. Konserve ton balığı güvenli olmakla birlikte hafta bir küçük kutudan fazlasını yememelisiniz. Hamilelik sırasında civa alınması bebekte gelişim geriliği ve beyin hasarı ile ilişkilendirilmektedir.

    Kabuklu deniz mahsulleri: Deniz mahsulleri kaynaklı hastalıkların çoğuna istiridye ve midye gibi az pişmiş, kabuklu deniz mahsulleri neden olmaktadır. Pişirmek bazı enfeksiyon türlerini önlese de, enfeksiyon riskini tamamen yok edememektedir.


    Çiğ yumurta:

    Salmonella riski nedeniyle çiğ yumurta veya çiğ yumurta içeren herhangi bir gıdadan kaçınmak gereklidir. Bazı salata sosları, mayonez, evde yapılan dondurmalar çiğ yumurta ile hazırlanmış olabilmektedir.


    Pastörize sütten yapılmayan peynirler:
    Pastörize sütten yapılmayan peynirler düşüğe neden olan Listeria bakterisi bulaştırabilmektedir. Listeria plasentadan geçebilmekte ve bebeğe bulaşarak enfeksiyona ve hayati tehlike yaratan kan zehirlenmesine neden olabilmektedir. Pastörize sütle yapılan peynirleri ise güvenle yiyebilirsiniz.


    Pastorize edilmemiş süt:
    Pastörize edilmemiş süt de Listeria isimli bakteriyi içerebilmektedir. Listeria plasentadan geçebilmekte ve bebeğe bulaşarak enfeksiyona ve hayati tehlike yaratan kan zehirlenmesine neden olabilmektedir. İçtiğiniz sütün pastorize edilmiş olduğundan emin olun.

    [​IMG]

    Kafeinli içecekler:

    Pek çok araştırma ölçülü miktarda kafein alımının sorun yaratmadığını gösterirken, kafein alımının düşükle ilişkili olabileceğini gösteren araştırmalar da mevcuttur. Bu nedenle düşük riskini azaltmak amacıyla birinci trimesterde kafeinden kaçının. Genel bir kural olarak hamileliğin ilerleyen dönemlerinde günlük kafein alımı en fazla 300 mg. ile sınırlandırılmalıdır. Kafein diüretiktir, yani vücuttan sıvı atılımını kolaylaştırır. Bu da su ve kalsiyum kaybına neden olabilir. Kafeinli içecekler yerine bol bol su, meyve suyu ve süt içmeniz önemlidir. Bazı araştırmalar yüksek miktarda kafeinin düşük, erken doğum, düşük doğum ağırlığı ve bebeklerde çekilme semptomları ile ilişkili olduğunu göstermektedir.


    Alkol: Hamilelikte güvenli olarak kabul edilen bir alkol miktarı yoktur ve bu nedenle hamilelikte alkolden kaçınılmalıdır. anne karnındaki bebeğin alkole maruz kalması bebeğin sağlıklı gelişimini etkileyebilmektedir. Alınan alkolün miktarı, zamanı ve alkol kullanım tarzına bağlı olarak hamilelikte alkol tüketimi Fetal Alkol Sendromuna veya başka gelişimsel sorunlara yol açabilmektedir. Emzirme döneminde de alkolden kaçınılmalıdır. Küçük bir bebeğin alkole maruz kalması bazı riskler getirir ve alkol anne sütü yoluyla bebeğe de geçer.


    Yıkanmamış sebzeler:
    Evet sebzeler güvenle yenebilir ve hamilelikte de bol bol sebze tüketmeniz gerekecek. Ancak toksoplazma riski nedeniyle sebzelerin çok iyi yıkanmasına özen göstermelisiniz.


     
    Son düzenleme yönetici tarafından yapıldı: 9 Haziran 2012
Gebelikte Düşük Tehlikesini Arttıran Yiyecekler Hamile Melekler Buraya(önemli) konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. düşük tansiyon ve bayılmalarım gebeliğimi tehlikeye atarmı

    düşük tansiyon ve bayılmalarım gebeliğimi tehlikeye atarmı

    Gebeliğin ilk üç ayında meydana gelen hormonal değişiklikler, psikolojik etkenler, dolaşım bozukluğu ve tansiyonun aniden düşmesi gibi nedenlerle gebe bir kadında baş dönmesi ve baygınlık hissi gelişebilir. Bacak damarlarında kanın göllenmesi, kan şekerinin düşmesi, ani pozisyonun değişikliği,...
  2. Gebelik Döneminde Düşüğe Sebep Olan Yiyecekler Nelerdir ?

    Gebelik Döneminde Düşüğe Sebep Olan Yiyecekler Nelerdir ?

    gebelikte düşüğün nedenleri düşüğe sebep olan yiyecekler Sevgili melekler, hayallerinde ki gibi güzel bir düğün töreni ile evlenen bayanların ikinci büyük hayali bebek sahibi olmaktır. Ancak zaman zaman yaşanan bazı talihsiz olaylar bebek sahibi olmayı geciktirebilir. Bu olayların başında da gebelikte düşükler başı çeker. Bu yazımızda gebelikte düşüğe sebep olan yiyecekler hakkında sizleri...
  3. Hamile Anneler  Buraya Gebelikte Ayakkabı Seçiminin Önemli Olduğunu Biliyor muydunuz

    Hamile Anneler Buraya Gebelikte Ayakkabı Seçiminin Önemli Olduğunu Biliyor muydunuz

    hamilelikte ayakkabı seçimi,hamilelikte ayak şişmesi, Sevgili melekler güzel anne adayları sizler uygun ayakkabı seçimini yaptınız mı?Yoksa ben ne bulursam onu mu giyerim diyorsunuz..Gebelikte rahatlığınız için ayakkabı seçimi önemli bir unsurdur. Kıyafet gibi günlük yaşamda ayakkabı seçimide gebeler için önemlidir. Gebelikte vücüdun yük dağılımın bozulması,oluşan ödem ve ayak...
  4. Gebelikte Vücudunuza Özen Gösterin Hamile Melekler Buraya

    Gebelikte Vücudunuza Özen Gösterin Hamile Melekler Buraya

    gebelikte vücut bakımı,gebelikte çatlak,gebelikte çatlak kremi, Anne adayları güzel melekler gebelikte vücudunuza özen gösteriyor musunuz? gebelikte vücudunuza iyi bakarsanız doğumdan sonra sıkıntı çekmez ve vücudunuzun şekli bozuldu diye şikayetçi olmassınız.Kendini seven anneler bu konu tam size göre buyrun konumuza bir göz atalım. Anneler için doğumdan sonra eski görüntü ve...
  5. Melekler Önemli Mol Gebeliğin Belirtileri Burada

    Melekler Önemli Mol Gebeliğin Belirtileri Burada

    mol gebelik belirtileri,mol gebelik belirtileri nelerdir, Melekler bu konu önemli eğer sizlerde böyle belirtiler yaşıyorsanız dikkate alınması gerekebilir.Mol gebeliği yani üzüm gebeliği dikkate alınmadığı taktirde ciddi sorunlar oluşturabiliyor o yüzden konumuzda da bahsedeceğiz ve bu belirtilerden birini yaşıyorsanız hemen doktorunuza başvurun; Mol gebeliğinin belirtileri nelerdir? Mol...

Sayfayı Paylaş