gebe
  1. MaWiM

    MaWiM ♥Ben Aşık Olduğum Adamın Aşık Olduğu Kadınım♥ Yetkili Kişi

    Kayıt:
    25 Temmuz 2007
    Mesajlar:
    34.184
    Beğenilen Mesajlar:
    2.224
    Ödül Puanları:
    113

    Gebelikte Eklem Ve Bel Ağrıları

    Konu, 'Gebelik' kısmında MaWiM tarafından paylaşıldı.

    hamilelikte eklem ağrıları gebelikte eklem ağrıları GEBELİKTE bel ağrısı, iskelet sistemi ile ilgili gebelik yakınmalarının en önemlisidir. Daha çok karnın büyümesine bağlı olarak ağırlık merkezinin değişmesinin sorunları bel ağrılarına yol açar. Beldeki normal eğrilik artar. Buna bağlı olarak sırt ve boyun bölgesindeki omurların eğriliği de çoğalır. Memelerin büyük, omuzların düşük olması sorunu daha da büyütebilir. Normalde kas gelişmesi yerinde olan genç bir kadında bu gibi sorunlar fazla önem taşımaz. Fakat yağlanmış, gelişmesi yetersiz kadınlarda sorumunun önemi daha fazla olabilir. Ağrılar dayanılmaz ölçülere çıkabilir. Doğumdan sonra sert yatakta istirahat sıcak tatbiki, kas gevşetin bazı ilâçların alınmasıyla gebelikten önceki duruma kolayca görülebilinir. Gebe kadının bir takım destekleyici, sportif faaliyeti alışkanlık haline getirmesi gerekir. Düzenli olarak karın kaslarını ‘güçlendirici hareketler büyük yararlar sağlar.
    Gebelikle, bel ağrılarında olduğu eklem ağrılarında da artma olur. Genellikle, kalça eklemleri normal hareket etmedikleri halde gebelikteki hormonal değişiklikler bunların açılmasına, bir oranda az da olsa hareketlerine yol açar. Gebe kadınlarda pelvisteki bu değişiklikler sonucu hareketler ağrılı olabilir. Duruş biçiminin düzeltilmesi, bel ağrılarının azalmasına yardımcı olur. Çünkü bel ağrısının nedenlerinden en önemlisi, duruş biçiminin bozukluğudur. Karnın giderek büyümesi yüzünden omuzlarını geriye doğru iter. Omurgadaki kıvrımların açı dengesi bozulur. Açısal ve kıvrım bölgelerinin değişimleri ise şiddetli bel ağrıları yapar. Annenin omuzlarını yeniden önde ve dik durumda tutacak tedbirlerin alınması, ağrıların azalması bakımından büyük yararlar sağlar. Sert zeminde yatılması, sıcak uygulanması da ağrıların ortadan kalkması bakımından büyük faydalan olan uygulamalardır.


     
Gebelikte Eklem Ve Bel Ağrıları konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Gebelikte bel ve sırt ağrıları

    Gebelikte bel ve sırt ağrıları

    Gebeliklerin ağrı ve sızıları sizi mutsuz etmek için değildir. Bunlar vücudunuzun doğuma hazırlanmasının yan etkileridir. Bel ve sirt ağrıları da böyledir. Genellikle hareketsiz olan kasık bölgesi eklemleri, doğumda bebeğin geçişini kolaylaştırmak amacıyla gebelik süresince, gevşemeye başlar. Bu, karnınızın iyice büyümesiyle birlikte vücudunuzun, kas-iskelet sisteminin dengesini bozar....
  2. Gebelikte Bacakta Ağrı ve Bel Fıtığı

    Gebelikte Bacakta Ağrı ve Bel Fıtığı

    Bel Fıtığı Omurganın bel kısmı beş adet omur ve diskten oluşur. Burası vücut ağırlığını en fazla taşıyan yerdir. Herhangi bir zorlanmayla ortasında çekirdek ve bunu koruyan kapsülden oluşan disk yırtılır. Çekirdek doku arkaya, kanala doğru fıtıklaşırsa sinirlere baskı yapar ve bel fıtığı oluşur. Bel ağrıları son derece yaygın sağlık sorunlarından biridir. Baş ağrılarından sonra en fazla...
  3. Gebelikte Bel Ağrısını Gidermek İçin...

    Gebelikte Bel Ağrısını Gidermek İçin...

    gebelikte bel ağrısı, rahatlama, egzersizler, yapılması gerekenler, öneriler, ile ilgili bilgileri burada bulabilirsiniz Sevgili melekler, Gebelik demek bel ağrısı demektir.Aydan aya artan bir ğırlığın karnımızda büyüdüğünü düşününce, bel ağrısı da kaçınılmaz olur. ebelik, anne adayları için hem fiziksel hem de duygusal açıdan karmaşık geçen bir süreç. Bu dönemde hormonal...
  4. Bel ve boyun ağrıları

    Bel ve boyun ağrıları

    bel ve boyun, ağrıları, tedavisinde uygulanan yöntemler, sebebleri nelerdir, perkütan, nükleoplasti ne demektir, bilgiyi buradan bulabilirsiniz Meleklerim size bel ve boyun ağrıları hakkında bir kaç detay geçke istiyorum. BEL VE BOYUN AĞRILARI Birçok nedene bağlı ortaya çıkabilen bel ve boyun ağrılarının tedavisinde eskiden daha sık başvurulan ameliyatlar, son zamanlarda çok...
  5. gebeyim ve eklem ağrılarım var

    gebeyim ve eklem ağrılarım var

    Merhaba arkadaşlar. 4 aylık gebeyim ve eklem ağrılarım çok yoğun, bu normal mi acaba? Bilgi verebilirmisiniz?

Sayfayı Paylaş