gebe
  1. BEYZA21

    BEYZA21 ♥ سن بنيم جننتيم نفسيمسين ♥ Yetkili Kişi

    Kayıt:
    21 Aralık 2011
    Mesajlar:
    9.628
    Beğenilen Mesajlar:
    1.524
    Ödül Puanları:
    113

    Gebelikte seyahat etmenin sakıncası varmı?

    Konu, 'Gebelik' kısmında BEYZA21 tarafından paylaşıldı.

    Uzmanlar hamileliğin 24’üncü haftasına kadar anne adaylarının durumunun iyi olması halinde seyahat edebileceklerini söylüyorlar. Ama doğurma zamanı yaklaştıkça seyahatler pek tavsiye edilmiyor. Bir komplikasyon olduğunda hemen bir doktora müracaat edip durumunuzun seyahate çıkmak için uygun olup olmadığını öğrenmelisiniz. Eğer kasılmalar, mide ağrıları ya da kanama varsa seyahat edilmemeli.
    Uçakla ya da araba ile yapılan seyahatlarda hamile kadınlar uzun süre oturmak zorundalar.Uzmanlar 4-5 saatlik bir araba yolculuğunda hamile kadınların, her 1,5 saatte bir dışarı çıkıp bir dakikalık bir yürüyüş yapmaları gerektiğini söylüyorlar. Uçakta da her saatte bir kalkıp koridorda yürünmesi gerekiyor. Bu egzersizler hamileliğin 3. döneminde daha da önem kazanıyor. Ayrıca seyahatlerde ayağınızın altına koyacağınız ufak bir kutu sayesinde kan dolaşımınız hızlanacak ve ayaklarınız fazla şişmeyecektir.



    2.jpg



    Tabii seyahatlerde sadece rahatlık ve konfor dışında dikkat edilmesi gereken diğer unsurlar da fazla sürat yapmamak ve her zaman kemerlerinizi bağlı tutmak. Bir başka yanılgı da hava yastıklarının ölümlere yol açtığı konusunda. Halbuki bu yastıklar kaza anında şişerek hem sizi, hem de bebeğinizi korumak için ekstra bir güvence sağlıyorlar. Uzmanlar araba kullanan kadınlara direksiyonu göğüs seviyesinde ayarlamalarını tavsiye ediyorlar.

    Hamilelikte seyahat için bazı öneriler:
    - Rahat ayakkabılar giymek, destek veren çorap, ve fazla dar olmayan giysiler. Pamuk veya yün gibi teri emecek doğal kumaşları tercih edin.
    - Mide bulantısını önlemek için yanınıza kraker, veya meyva suyu alın.
    - Doktorunuza danışmadan mide bulantısı ya da başka ilaçlar almayın.
    - Uçakta kenar bir koltukta oturmayı tercih edin ki sürekli hareket edebilesiniz. Uçakların önünde yolculuk daha rahat geçer ve 1st klas’ın hemen arkasındaki koltuklarda ayak mesafesi oldukça fazladır.
    - Kabindeki hava sıcaklıkları sürekli değişkenlik gösterir, bazen sıcak bazen de soğuk olabilir. Bu ihtimali düşünerek giyinin.
    - Hafif bir yemek yiyin. Kabindeki hava çok kuru olduğu için fazlaca sıvı tüketin

     
Gebelikte seyahat etmenin sakıncası varmı? konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. gebelikte seyahat!

    gebelikte seyahat!

    Hamilelik sırasında bir mola vermek harika bir fikir,bulunduğunuz yerden uzakta geçireceğiniz birkaç gün sizi çok rahatlatacaktır. Tek yapmanız gereken bu seyahate çıkmadan önce doktorunuz ile görüşüp güvenliğiniz için neler yapmanız gerektiğini öğrenmek. Seyahate karar verdiğinizde bulunduğunuz yere en yakın hastanenin nerede olduğunu öğrenin. Ayrıca tıbbi dosyanızın bir fotokopisini...
  2. Gebelikte seyahat

    Gebelikte seyahat

    Hamilelik sırasında bir mola vermek harika bir fikir,bulunduğunuz yerden uzakta geçireceğiniz birkaç gün sizi çok rahatlatacaktır. Tek yapmanız gereken bu seyahate çıkmadan önce doktorunuz ile görüşüp güvenliğiniz için neler yapmanız gerektiğini öğrenmek. Seyahate karar verdiğinizde bulunduğunuz yere en yakın hastanenin nerede olduğunu öğrenin. Ayrıca tıbbi dosyanızın bir fotokopisini...
  3. Hamileyim saçımı boyatmam lazım sakıncası varmı?

    Hamileyim saçımı boyatmam lazım sakıncası varmı?

    Gebelikte ve emzirirken saç boyamak zararlı mıdır konusunda aslında birçok uzmanın fikirleri ikiye ayrılıyor. U konuda yüzde yüz zararlıdır denilemiyor çünkü birçok farklı marka ve birçok bileşimden yapılan saç boyaları mevcuttur. Öncelikle gebelik sırasında saç boyatma yapılabilir mi sorusuna yanıt vermek istiyoruz. Hamile kalan kadınlar saçlarını elbette boyatabilirler ama bunun için...
  4. Doğum sonrası korse kullanmanın sakıncası varmı?

    Doğum sonrası korse kullanmanın sakıncası varmı?

    Özellikle pek çok gebe kadının ortak problemidir normal doğumdan sonra ya da sezaryen doğumundan sonra karında oluşan yağlanmalar, göbekte meydana gelen sarkmalar ve fazla göbek kalması şeklinde pek çok endişe taşımaktadırlar. Bu sebeplerden dolayı pek çok anne adayı planlı olarak korse kullanmayı düşünmektedir. Ancak pek çok anne adayı doğumdan sonra karnının ve göbeğinin formunu korumak için...
  5. Hamileyim seyahat etmemde sakınca varmı?

    Hamileyim seyahat etmemde sakınca varmı?

    Gebeliğinizin seyahat planlarınızı ya da yaz tatilinizi engelleyeceğini düşündüğünüz için üzülebilirsiniz. Ama böyle olacak diye bir şey yok. Gebe olmak evde oturmak zorunda olmak demek değildir. Sağlıklı olduğunuz ve belli güvenlik önlemlerine dikkat ettiğiniz sürece gebelik döneminde seyahat etmekte herhangi bir sakınca yoktur. Genelde, seyahat etmek için en uygun zaman sabah bulantılarının...

Sayfayı Paylaş