gebe
  1. TİTAN

    TİTAN *Melekler Mekanı*

    Kayıt:
    21 Eylül 2012
    Mesajlar:
    14.192
    Beğenilen Mesajlar:
    2.685
    Ödül Puanları:
    113

    Gece Meyve Tüketirken Dikkatli Olun!

    Konu, 'Diyet - Sağlıklı Beslenme' kısmında TİTAN tarafından paylaşıldı.

    meyve tüketimi, gece meyve tüketimi, meyve tüketim miktarı


    Sevgili melekler, özellikle diyet yapmaya çalışırken ekmek ve hamurişinden uzak durup sebze ve meyveye yöneliriz. Bunu yaparken de bazen abartır, kilo yapmıyor diyerek bir tabak dolusu meyveyi mideye indiriveririz. Oysa meyvelerdeki şekeri hiç hesaba katmayız. Prof. Dr. Canan Karatay: "Meyvelerin şekeri ve her türlü şeker, tatlı zehirlerdir. Hiçbir zaman aşırı bir şekilde, özellikle akşamları geç vakitlerde tüketilmemelidir"


    meyve.jpg





     
Gece Meyve Tüketirken Dikkatli Olun! konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Sonbaharda dikkatli olun

    Sonbaharda dikkatli olun

    Mevsim değişikliğine bağlı ortaya çıkan şikayetlerin geçiştirilmemesi gerektiğini belirten uzmanlar, sporun, depresyon ve halsizlik için en iyi ilaç olduğunu söyledi. Yorgunluk, halsizlik ve depresyon şikayetleri olan kişilerin konsantrasyonu artırıcı ve motivasyonu güçlendirici spor faaliyetlerine ve hobilere önem vermesi büyük fayda sağlar. Genellikle hafif sporlar; balık tutma, avcılık,...
  2. dikkatli ol Sema Çelebi

    dikkatli ol Sema Çelebi

    sema çelebi güzellik merkezi sema çelebi güzellik salonu merkezi adresi celebi guzellik celebi sac sivri dilli Sema Çelebi yine polemiğe girdi bu haber kaçmaz detayların hepsi haberimizde..... O SEMA'NIN SİLİKONLARINI PATLATIRIM STAR TV'DEKİ 'YABANCI GELİN' YARIŞMASINDA TANSİYON YÜKSELDİKÇE, KAVGALAR, HAKARETLER, TEHDİTLER BİRBİRİNİ KOVALIYOR. 'O Sema'nın silikonlarını patlatırım!' Bu...
  3. kadını ağlatırken dikkatli olun

    kadını ağlatırken dikkatli olun

    Bir kadını ağlatırken dikkatli olun çünkü... ALLAH (C.C) ağlayan kadının gözyaşlarını sayar...Kadın erkeğin kaburgasından yaratıldı..ayaklarından deyil ezilmesin diye...üstün olmasın diye başındanda yaratılmadı...ama göğsünden yaratıldı eşit olsun diye..farklılık olmasın diye...kolun bir az altından korunsun diye...gül gibi narındır kırılmasın diye...Kalp hizasında yaratıldı sevilsin...
  4. Tırnaklarınızı Keserken Dikkatli Olun!

    Tırnaklarınızı Keserken Dikkatli Olun!

    Sevgili melekler, başlığı okuyunca tırnak kesmenin neyine dikkat edeyim ki diye düşünmeyin sakın. Çünkü günlük hayatta bize basit ve önemsiz gibi gelen yaptığımız yanlışlar, önemli bir sorun olarak geri dönebiliyor. Akdeniz Üniversitesi Tıp Fakültesi Deri ve Zührevi Hastalıkları Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Şahin Yazar, bunun tipik örneklerden birisinin 'tırnak kesimi' olduğunu...
  5. Dondurma Yerken Dikkatli Olun!

    Dondurma Yerken Dikkatli Olun!

    dondurma yerken, dondurmanın zararları, dondurma hakkında Sevgili melekler, kış aylarında da rahatlıkla tüketilebilen dondurma elbetteki sıcak yaz günlerinde daha fazla tercih ediliyor. Son derece sağlıklı bir gıda olan dondurmayı seçmek çok önemli. Zira açıkta, sağlıksız koşullarda satılan dondurma tehlike saçıyor! İşte yaklaşan yaz öncesi dondurma seçerken dikkat edilmesi gerekenler......

Sayfayı Paylaş