gebe
  1. Misafir

    Misafir Forum Okuru

    Geçici Şişmanlıklar

    Konu, 'Diyet - Sağlıklı Beslenme' kısmında Misafir tarafından paylaşıldı.

    vücut neden şişer vücut neden su tutar turşu bozulur şişmesi olur vucut şişer Bu tür şişmanlıkları, nedenleri açısından, iki gruba ayırmak gerekir. Bunlardan bir kısmı kendi, arzu ve is*teğimizle oluşan geçici şişmanlıklardır. Diğerleri ise, kendi arzu ve isteğimiz dışında normal ve fizyolojik olaylar sonucu oluşan geçici şişmanlıklardır. A) Kendi Arzu ve isteğimizle Oluşan Geçici Şişmanlıklar (Su ve Tuz Şişmanlığı):
    Beslenmenin yanı sıra, vücutta normal fonksiyonla*rın oluşabilmeleri ve yaşam için gerekli ve Önemli İki madde vardır. Bunlardan biri tuz, diğeri ise sudur. Tuz*suz ve susuz yaşamak mümkün değildir. Her ne kadar, suyun ve tuzun kilomuza doğrudan bir etkileri yoksa da, vücudun ihtiyacından fazlası şişmanlığa neden olur. Şöyle ki, tuz vücutta su tutar. Ekmekten, yiyeceklerden ve içeceklerden aldığımız tuz, genel olarak günlük ihti*yacımızı karşılar ve vücut için gerekli suyu tutar. Ne kadar çok su veya meşrubat içersek içelim, vücut, ihti*yacın fazlasını idrarla, terle dışarı atar. Eğer, fazla tuz kullanmak alışkanlığı varsa, o zaman vücut gereğinden fazla suyu tutar. Tuzun azaltılması veya kesilmesi ha*linde, vücut gereğinden fazla olarak tuttuğu suyu atar. Bu husus deneylerle kanıtlanmıştır. Şu halde, fazla tuz vücutta gereğinden fazla su tutmasına, kilo artışına ve estetik bakımdan şişman görünmeye ieden olmaktadır. Böylece, fazla tuz kullanma alışkanlığı sonucu gereksiz yere vücutta kilolarca su taşınmaktadır. Tuzla ilgili di*ğer bir önemli husus da şudur: Tuza bağlı vücutta fazla su tutulması şişmanlığın yanı sıra tansiyonu artırır ve zamanla yüksek tansiyon, kalp ve damar hastalıklarına neden olur.
    Tuzun yanı sıra, tatlılar, turşular, baharatlı yemek*ler gibi yiyecekler de normalden fazla su içme arzusunu artırırlar. Ne var ki, bunların içinde veya birlikte yeni*len yemeklerde fazla tuz yoksa, sorun değildir, çünkü kısa bir süre sonra, vücut fazla suyu atar.
    Şu halde tuz ve su kendi arzu ve isteğimizle oluşan geçici şişmanlığa neden olmaktadır.
    B) Geçici Fizyolojik Şişmanlıklar :
    Yukarıda sözünü ettiğimiz hormonal dengesizlik, bazı normal ve fizyolojik olarak kabul edilen durumlarda da geçici olarak bozulur ve sonra denge kendiliğinden tekrar sağlanır. Böylece, geçici bir kilo alma ve şişman*lık yer alır. Bu geçici hormonal dengesizlikleri ve geçici şişmanlıkları daha çok kadınlarda görmekteyiz, örneğin, erginlik yaşlarında, âdet kesiminde (menapozda), gebe*lik, doğum öncesi ve lohusalıkta. Yine kadınlarda, de*ğişik derecelerde olmak üzere, âdet öncesi hormonal den*ge bozulur ve vücut en az birkaç kilonun üstünde su tutar. Kadın şişer, vücut gerilir ve o günlerde giysileri*ne giremez bir duruma gelir. Âdet kanaması başlayın*ca, fazla sular atılır ve kadın eski kilosuna gelir. îşte bu da kendi arzu ve isteğimiz dışında normal ve fizyo*lojik olaylar sonucu oluşan geçici şişmanlıktır.

     
  2. ilkimsu

    ilkimsu Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    26 Ekim 2009
    Mesajlar:
    5.184
    Beğenilen Mesajlar:
    120
    Ödül Puanları:
    0
    Şehir:
    San Juan
    :S bu ara turşuya sardım walla ben hemen ardındanda 2 bardak suu yerken güzelde kiloları alınca hicte gzel olmuyoo
     
Geçici Şişmanlıklar konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Şişmanlık virüsü

    Şişmanlık virüsü

    İncecik olmanın yüceltildiği çağımızda tombul olmak hiç de kolay değil. Böylesi bir dünyada, fazla kilosu olanlar dışlanmayı ve horlanmayı göze almak zorundalar. Kimi zaman doktorlar bile onları iradesizlikle suçlayıp aşağılamaktan geri kalmazlar. Durum böyle olunca, basit bir nezle virüsünün akrabası bir virüsün tombulluğa neden olduğu haberi bu kişilerin gönüllerine bir nebze su...
  2. Geçici yasaklar

    Geçici yasaklar

    Madde 31 - Savaş halinde, genel veya kısmî seferberlik süresince grev ve lokavt yapılamaz. Yangın, su baskını, toprak veya çığ kayması veya depremlerin sebebiyet verdiği ve genel hayatı felce uğratan felaket hallerinde Bakanlar Kurulu, bu hallerin vuku bulduğu yerlere inhisar etmek ve bu hallerin devamı süresince yürürlükte kalmak üzere, gerekli gördüğü işyerleri veya işkollarında grev ve...
  3. çocuklarda şişmanlık

    çocuklarda şişmanlık

    Bilindiği gibi, insanların, hayvanların ve bitkilerin, diğer bir deyimle yaşayan tüm yaratıkların en küçük ya*pı parçası, yapı elemanı hücredir. Hücreler daima ikiye bölünerek her bir hücreden iki ayrı ve yeni hücre mey-,dana gelir. Bir süre sonra bu iki yeni hücreden her biri de ikiye bölünerek 4 hücre meydana gelmiş olur. Böy*lece, hücrelerin sayıları devamlı bir artış gösterir. Hücreler bir...
  4. şişmanlığın zararları

    şişmanlığın zararları

    şişmanlığın zararları şişmanlık zararları şişmanlık ve bulimia şişmanlığın zararı Özellikle sürekli olan şişmanlıkların meydana getir*diği çeşitli zararların yanı sıra, birçok hastalıklara ve hatta erken ölümlere neden olduğu bilimsel olarak ka*nıtlanmıştır. Bu itibarla aşırı ve sürekli şişmanlığın sakıncaları tahminin çok üstündedir. Şişmanlık hareketsizliğe neden olur. Bunun ise, sağ*lığımız...
  5. hepimiz geçiciyiz

    hepimiz geçiciyiz

    İster genç..ister ihtiyar olsun,ruhumuzun,güzelliği saf,temiz olsun :) Güvenme güzelliğine, gençliğine güvenme. Ne o ten senin, ne de o eller... Bir emanettir kullandıkların. Kullandığımız beden aslında bir elbisedir. Eskiyecek, eskiyeceğiz... Gün gelecek, tükenip gideceğiz. Güvenme gençliğine, güzelliğine güvenme. Hepimiz geçiciyiz...

Sayfayı Paylaş