gebe
  1. TİTAN

    TİTAN Forum Okuru

    Genç Kalmak İstiyorsanız İşte Size Müthiş İpuçları !

    Konu, 'Güzellik ve Bakım Önerileri' kısmında TİTAN tarafından paylaşıldı.

    genç kalmak için yapılması gerekenler genç kalmak için ne yapmalı



    Genç kalmak her insanın hayalidir melekler ama herhalde bu gruba en çok kadınlar giriyor :) Sağlıklı ve bakımlı bir hayat sürmek her ne kadar genetik ve çevresel faktörlere dayalı olsa da bizim de yapabileceğimiz şeyler elbette ki var. Bu yazımızda genç kalmak için uzmanların verdiği tavsiyeleri bir araya getiriyor ve siz meleklerimize ve de sayın misafirlerimize genç kalmak için ne yapmalı ve dinç bir hayat sürmenin yollarını anlatmaya geçiyoruz.. :)


    [​IMG]


    Zaman geçtikçe vücudumuz da yıllardan nasibini alır ve yaşlanır. Uzmanlar, üç maddeli anti-aging planı ile genç kalmanın mümkün olabileceğini iddia ediyor…

    Sürekli peşinde olduğumuz ağzımızdan düşmeyen kelime anti aging. Peki, yıllar ilerlerken genç kalmak mümkün mü? Dış güzelliğimizi aslında iç güzelliğimize borçlu olduğumuzu vurgulayan Biyolog-Kozmetolog Pervin Bulgak, mükemmel bir makine olan vücudumuzun genç, güzel ve sağlıklı kalmasını sağlayacak 3 sırrı içeren anti-aging planı uygulamayı öneriyor.

    Uyku

    Uyku, evet düzenli ve zamanlı uyku gençlik pınarıdır. Vücut gece melatonin salgılar ama sadece karanlıkta. Bizler zamanı kaçırmamak için koştururken zamanı durduracak olan anahtarı es geçiyoruz. İnsan vücudu gece karanlıkta saat 11.00–05.00 ( bazı kaynaklar bunu 03.00 olarak veriyor) arasında melatonin salgılar. Bu salgı hücrelerimizin yenilenmesini, biyolojik ritmin düzenlenmesini ve kendini korumasını sağlar. Işıkları kapatıp yatalım, kanserden korunup, genç kalalım.

    Maya

    Biraz maya alalım. Maya yüzde 50 oranında protein, B grubu vitamin, demir, krom, magnezyum, fosfor, çinko ve selenyum gibi mineraller içerir. Pek çok ülkede sağlık ve güzelliğe yaptığı katkılardan dolayı tablet olarak da piyasaya verilmiştir. Maya karaciğeri temizler, stres attırır ve ceninin gelişimine katkıda bulunur.

    Mayadaki zengin B9 vitamini (folik asit) hamilelerde çok sık rastlanan anemiyi önler ve yeni hücrelerin (plasenta gibi) üretimini uyarır. Yüksek dozda protein içeren maya, cilt dokularının yeniden yapılanmasını sağlar.

    Cildin daha güzel ve pürüzsüz görünümüne kavuşmasına yardımcı olur. Protein, cildin oksijen almasını sağlayıp beslenmesine katkıda bulunur. Mayalı ürünleri tüketebilir, tablet olarak kullanabilir veya bir tatlı kaşığı sütle yumuşatıp açarak, bir bardak suyun içine karıştırıp her gün sabah kalvaltıdan sonra içebilirsiniz.

    Zeytinyağı

    Zeytinyağı, hücre yenilenmesini hızlandırır. Güçlü bir antioksidandır, Alzheimer hastalığının ilerlemesini önler ve kanser önleyicidir. Hamilelik dönemimde kullanımı önemlidir bebeğin zekâ gelişimini arttırır. Yaşlanmayı önler.

     
Genç Kalmak İstiyorsanız İşte Size Müthiş İpuçları ! konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. İşte karıncaların müthiş zekası

    İşte karıncaların müthiş zekası

    "Eciton burchellii" türü karıncalar, yiyecek taşıyan işçilerin yuvaya rahatça dönebilmelerini sağlamak için yol üstündeki çukurları kendi gövdeleriyle dolduruyor. "Hayvan Davranışı" adlı ihtisas dergisinin son sayısında yayınlanan araştırma, kolonideki bazı karıncaların, yoldaki çukurları kendi bedenlerini kullanarak doldurmayı görev edindiğini gösterdi. İngiliz...
  2. Genç kalmak istiyormusunuz?

    Genç kalmak istiyormusunuz?

    Sağlıklı ve uzun yaşamın sırlarını veren Prof. Dr. Osman Müftüoğlu'na göre, stresi hayatından kovan, dengeli beslenip spor yapan herkes uzun ömürlü olabilir. 120 yıl yaşamak hayal değil! "Mutlu bir hayat daha uzundur..." Ne mucize besinler, ne sporla geçirilen bir hayat, ne de sihirli formüller... Uzun ve sağlıklı bir yaşamın sırlarını öğrenmek için başvurduğumuz Prof. Dr. Osman...
  3. hep genç kalmak için!!!!

    hep genç kalmak için!!!!

    E vitamini cilt hücrelerini yeniler, cildi güneşten korur ve genç kalmasını sağlar. Genç kalmak için bu yazıyı okuyun... E vitamini bağışıklık sisteminin güçlenmesi açısından gerekli bir vitamin. İçeriğinde bulunan antioksidan etkisi de özellikle cildimiz için yaşlanmayı önleme, zararlı dış etkenlerden koruma gibi önemli özeliklere sahip. Bu nedenle içeriğinde E vitamini bulunan cilt...
  4. Yalnız kalmak istiyorum...

    Yalnız kalmak istiyorum...

    memleketimize uzakta çalıştığım için ailem yanıma geldi.ama ben yalnız kalmak istiyorum.zaten yorgun oluyorum bide her akşam konu komşu toplanıyor.hem onlarada yorgunluk.benim yüzümden buraların kahrını çekiyolar.aaaaaaaaaayyy fenalık geldi artık.şööööle yalnız kalsam sessiz sedasız bi kafa dinlesem oooooffff:e015:
  5. Dudaklarınız Dolgunlaşsın İstiyorsanız İşte Size Dudak Dolgunlaştırıcı Maske....

    Dudaklarınız Dolgunlaşsın İstiyorsanız İşte Size Dudak Dolgunlaştırıcı Maske....

    Dudak Dolgunlaştırıcı Maske Tarifi Dudak Dolgunlaştırmak İçin Maske Dudaklarınızı çok ince buluyorsanız işte sizlere dudak dolgunlaştırıcı maske tarifi...Dudaklarınız dolgunlaşacak daha hoş ve cezbedici bir görünüme sahip olacaksınız...İşte dudak dolgunlaştırıcı tarifimiz... Dudak Dolgunlaştırıcı Bitkisel Yöntemler Dudaklar için gereken bakım gösterildiğinde harika bir görünüm...

Sayfayı Paylaş