gebe
  1. ÇűЯűк V¡Şηε

    ÇűЯűк V¡Şηε Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    19 Haziran 2009
    Mesajlar:
    523
    Beğenilen Mesajlar:
    11
    Ödül Puanları:
    0
    Şehir:
    ≈ •AмєĐ• ≈

    Gıdınızdan 3 Aşamada Kurtulun!

    Konu, 'Cilt Bakımı' kısmında ÇűЯűк V¡Şηε tarafından paylaşıldı.

    Umarım işe yarar...
    1- Düz bir şekilde oturun Omurganızı düz tutun ve çenenizi yukarı kaldırın. Gün boyunca ofiste ergonomik bir sandalyede oturmaya çalışın.
    2- Sakız çiğneyin
    Şekersiz sakız çiğnemek hem ağız sağlığınız için hem de çene kaslarınız için oldukça iyidir. Sakız çiğnerken cene kaslarınızda gelişecektir.
    3- Çenenizi kaldırın
    Alt dudağınızı üst dişlerinizin üzerine getirerek çenenizi öne doğru uzatın. Günde iki kez 10'ar dakika bu egzersizi yaparsanız boynunuz sarkmayacaktır

     
Gıdınızdan 3 Aşamada Kurtulun! konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. gıdı gıdı mahallesi

    gıdı gıdı mahallesi

    gıdı gıdı mahallesi cene malesi oyunları mahallesi parmak oyunu gıdı gıdı mahallesi(gıgık gıdıklanır) yumurta tepesi(cene tutulur) hor hor cesme(burun sıkılır) aynacılar(gozler gosterılır) kemancılar(kaslar gosterılır) duz bayır(alın gosterılır) otlu cayır(saclar oynanır)
  2. Gıdı gıdı kokoreç

    Gıdı gıdı kokoreç

    gebelikte kokoreç hamilelikte kokoreç yemek hamilelikte gebelikte yemek hamileyken yenirmi
  3. Gıdınızdan Kurtulun

    Gıdınızdan Kurtulun

    Melekler gıdınız var ve siz çok dertleniyorsunuz?Ne yapacağınızı ve gıdınızdan nasıl kurtulacağınızı bilmiyorsunuz.O halde aşşağıda yazılanalrı bir okumaya ne dersiniz? Gıdınızdan 3 Aşamada Kurtulun Yolları! İşte size pratik 3 öneriyle gıdınızdan kurtulmanın yolları. 1-Düz bir şekilde oturun Omurganızı düz tutun ve çenenizi yukarı kaldırın. Gün boyunca ofiste ergonomik bir sandalyede...
  4. Gıdınızdan basitçe kurtulun!!

    Gıdınızdan basitçe kurtulun!!

    Sarkan veya kat kat olan gdılar çok çirkin bir görüntü oluşturur.Fakat bunu engellemek için çok basit ve kolay çözümler burada kızlar.:) 1- Düz bir şekilde oturun Omurganızı düz tutun ve çenenizi yukarı kaldırın. Gün boyunca ofiste ergonomik bir sandalyede oturmaya çalışın. 2- Sakız çiğneyin Şekersiz sakız çiğnemek hem ağız sağlığınız için hem de çene kaslarınız için oldukça iyidir....
  5. Yağlarınızdan 3 Günde Kurtulun

    Yağlarınızdan 3 Günde Kurtulun

    Bazı besinlerin yağ yakımı ve toksin atılımı sağlayarak zayıflamanıza yardımcı oluyor melekler...Hem diyet yapıp hemde bu besinleri tüketirsek istdeğmiz kiloya çok daha çabuk inebiliriz... Bu program sayesinde 3 günde kendinizi yenilenmiş ve tazelenmiş hissedeceksiniz. Uzun zamandır uğraşıyor fakat kilo veremiyorsunuz... Bunun altında yatan neden doğru besinleri seçememeniz olabilir....

Sayfayı Paylaş