Göz ve alın kaslarının gerginliğini korumak için birkaç egzersiz:

Konu, 'Cilt Bakımı' kısmında Misafir tarafından paylaşıldı.

  1. Misafir

    Misafir Forum Okuru

    göz kapağı egzersizleri göz üstü sarkması kapağı sarkmasına bitkisel çözüm sarkması düşmesine bitkisel çözüm • Gözlerinizi kapayın. Gözünüzü çevreleyen kasları iyice büzerek göz kapaklarınızı sıkın. Bu egzersiz, kaşların başlangıç yerinin sarkmasını, göz kapaklarının düşmesini, şişkinlikleri önle*mek için çok yararlıdır.
    • Deriyi tam yerinde tutmak için, iki par*mağınızı şakaklarınıza dayayın. Gözlerinizi 10 kez arka arkaya ve kuvvetle açıp kapayın. Bu egzersiz göz kapağı kaslarını çalıştıracaktır.
    • Başınızı hiç kımıldatmadan ve iyice dik olarak tutun, iki gözünüzle, elinizden gel*diğince sağa bakın. Bu durumda bir kaç saniye bekleyin. Aynı işlemi, sola bakarak tekrarlayın.
    • Göz altlarındaki torbaları ortadan kaldı*rarak alt göz kapağını hafifçe kaldıran, üsl göz kapağını da aşağıya doğru indiren bir hareketle göz kapaklarının çevresini kasın.
    • Baş parmağınız ve parmak uçlarını? bir*birine yapışık olarak ve saç çizgisine değecek biçimde ellerinizi alnınıza koyun. Saçın derisini bastırın ve itin. Sonra bırakın eski durumuna gelsin.
    • Alın hareketleri yapmamaya mümkün olduğunca özen gösterin. Yüzün bu bölümündeki yatay ve dikey kırışıklıklar, genellikle, anlam ifade eden kırışıklıklardır; yani bu kırışıklıklar kontrol*süz mimikler tarafından oluşturulurlar,

     
Göz ve alın kaslarının gerginliğini korumak için birkaç egzersiz: konusuna benzer içeriklerimiz
  1. Bebeğinizi astımdan korumak için elma

    Hamilelik sırasında annenin yediği elma, bebeği astımdan koruyabiliyor. Hollandalı ve İskoç bilim adamlarının yaptığı araştırma çerçevesinde, yaklaşık 2 bin hamile kadının beslenme biçimleri izlendi ve 12 bebeğin akciğer işlevleri kontrol edildi. Utrecht Üniversitesi'nden S. M. Willers'ın yazarlığını yaptığı araştırmada, 5 yaşlarına geldiklerinde 145 çocuğun astıma yakalandığı görüldü....
  2. Çocuğunuzun cildini korumak için

    bebeklerde dudak çatlaması çocuklarda dudak kuruması çocuklarda çatlaması bebeklerde kuruması cocuklarda catlamasi Hassas ciltleri ile bebek ve çocuklar kışın cilt sorunlarını daha fazla yaşarlar. Bu nedenle bebek ve çocuğunuzun cildini korumak için kış aylarında bazı özel önlemler almanız gerekir. Cildin sağlık ve yumuşaklığını koruyun Sıcak suyla banyodan kaçının. Sıcak su cildin doğal...
  3. Sesimi Korumak İçin Ne Yapmalıyım?

    Pek çok kişi, çok değerli olan sesini korumak için hiçbir şey yapmaz! Sesleri hasar gördüğünde ise “Ne yapsam da düzeltsem?” diye kara kara düşünürler. Ancak doğrusu, hasar görmeden sesi korumak ve ona özen göstermektir... Konuyla ilgili neler yapılması gerektiğini, Memorial Hastanesi Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Bölümü’nden Doç. Dr. Burak Erdamar açıklıyor. Ses; gırtlağın iki yanındaki...
  4. Sesimi korumak için ne yapmalıyım?

    sesimin güzel olması için ne yapmalıyım Konuyla ilgili neler yapılması gerektiğini, Memorial Hastanesi Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Bölümü’nden Doç. Dr. Burak Erdamar açıklıyor. Ses; gırtlağın iki yanındaki tellerin yani “ses telleri”nin titreşimiyle oluşur. Gırtlak kasları, ses tellerinin uzunluk ve gerginliğini kontrol ederek titreşimi ayarlar. Sesin yanlış kullanımı sonucunda ses telleri...
  5. kış güzelliğinizi korumak için bir kaç öneri

    retinoik asit içeren kremler glikolik asit içeren kremler retinoik asitli pomad salisilik hyaluronik tabletleri VKV Amerikan Hastanesi Dermatoloji Bölümü'nden Dr. Buket Pençe kış aylarında deriyi etkileyen en önemli faktörleri sıralayarak uygulanması gereken bakımları sıraladı. Dr. Pençe "Soğuk hava kuru hava klimalar ve kaloriferle ısınan kapalı ortamlar çevre kirliliği kalın yünlü...
  6. Dişleri korumak için 4 mucizevi yöntem

    Günde iki defa dişleri fırçalamak, diş ipi kullanmak, dişlerimizi korumak için yeterli değilmiş melekler... ( bende de dişci fobisi vardır bu arada) Diş hekimine yapılan ziyaretler sağlıklı dişler için iyi bir başlangıç olabilir ama yeterli değildir. Bunların yanında sağlıklı beslenme, alkol ve sigara kullanımının da ağız ve diş sağlığımızı etkilediğini belirten Diş Hekimi Mehmet Zahid...
  7. Saçınızın rengini korumak için

    Saçlarınızı boyadınız, ama ilk günlerde ki o parlak rengini yitirdi öyle mi? O halde siz Melek'lerimize, saç renginizin kalıcı olmasını sağlayacak ve rengini koruyacak çözümler sunalım :) [IMG] Güneş tarafından yayılan UV ışınları, saç boyasındaki pigmentleri etkiliyor ve renklerinin zamanla solmasına neden oluyor. İşte bu nedenle koyu renk saçlar güneşin etkisiyle kızıllaşırken, sarı renk...
  8. Doğurganlığı Korumak İçin...

    doğurganlığı korumak için, neler yapmalı, tavsiyeler, öneriler, ile ilgili bilgileri burada bulabilirsiniz Sevgili melekler, Evlendiniz ve anne olmayı bir süre ertelediniz.Ya da bir türlü çocuk sahibi olamıyorsunuz.Her iki durumda çocuk sahibi olabilmek için doğurganlık özelliğinizi kaybetmemeniz gerekmekte.Bunun için alınacak bazı önlemler var.Kadın Hastalıkları-Doğum ve Tüp Bebek...
  9. Midemizi Korumak İçin Yapmamız Gerekenler

    mide sağlığı, nasıl koruruz, yapılması gerekenler, öneriler, tavsiyeler, ile ilgili bilgileri burada bulabilirsiniz Sevgili melekler, Vücudumuzda en çok kullandığımız organlarımızdan biri hiç şüphesiz midemizdir.Gün içinde sürekli bir şeyler yiyip içtiğimizden dolayı da en çok zarar görme riski yine midemize aittir.Alacağımız ufak tefek önlemlerle bu zararların önüne geçebiliriz......
  10. bebeğimizi korumak için

    slm melekler bugün nette gezinirken bir dua gözüme çarptı, okudum ve hemen sizlerle paylaşmak istedim. Emir sultan HZ.lerinin sabah akşam okumamızı tavsiye ettiği MUHAFAZA DUASI. hamile olan arkadaşlar, düşük riski olanlar ve yeni anne olanlar ve çocuklarına bir şey olmasından endişe edenler içinmiş bu dua. bende hemen sizinle paylaşayım dedim. bu duanın sırrı ise: her kim bu duayı sabah...
Tags: Add Tags

Sayfayı Paylaş

Meleklermekani.Com misafirleri bu sayfayı şunları arayarak geldiler :

  1. göz kapağı düşüklüğüne bitkisel çözüm

    ,
  2. göz kapağı düşüklüğü bitkisel çözüm

    ,
  3. göz kapağı düşmesi bitkisel çözüm

    ,
  4. göz kapağı düşüklüğü için egzersiz,
  5. göz kapağı sarkmasına bitkisel çözüm,
  6. göz kapağı düşüklüğü doğal çözüm,
  7. göz kapağı sarkması için egzersiz,
  8. suna dumankaya göz kapağı sarkması,
  9. kaş düşüklüğü için egzersiz,
  10. göz üstü sarkmasına bitkisel çözüm