Göz ve alın kaslarının gerginliğini korumak için birkaç egzersiz:

Konu, 'Cilt Bakımı' kısmında Misafir tarafından paylaşıldı.

  1. Misafir

    Misafir Forum Okuru Kayıt:
    Mesajlar: 0
    Beğeniler: 0

     
    göz kapağı egzersizleri göz üstü sarkması kapağı sarkmasına bitkisel çözüm sarkması düşmesine bitkisel çözüm • Gözlerinizi kapayın. Gözünüzü çevreleyen kasları iyice büzerek göz kapaklarınızı sıkın. Bu egzersiz, kaşların başlangıç yerinin sarkmasını, göz kapaklarının düşmesini, şişkinlikleri önle*mek için çok yararlıdır.
    • Deriyi tam yerinde tutmak için, iki par*mağınızı şakaklarınıza dayayın. Gözlerinizi 10 kez arka arkaya ve kuvvetle açıp kapayın. Bu egzersiz göz kapağı kaslarını çalıştıracaktır.
    • Başınızı hiç kımıldatmadan ve iyice dik olarak tutun, iki gözünüzle, elinizden gel*diğince sağa bakın. Bu durumda bir kaç saniye bekleyin. Aynı işlemi, sola bakarak tekrarlayın.
    • Göz altlarındaki torbaları ortadan kaldı*rarak alt göz kapağını hafifçe kaldıran, üsl göz kapağını da aşağıya doğru indiren bir hareketle göz kapaklarının çevresini kasın.
    • Baş parmağınız ve parmak uçlarını? bir*birine yapışık olarak ve saç çizgisine değecek biçimde ellerinizi alnınıza koyun. Saçın derisini bastırın ve itin. Sonra bırakın eski durumuna gelsin.
    • Alın hareketleri yapmamaya mümkün olduğunca özen gösterin. Yüzün bu bölümündeki yatay ve dikey kırışıklıklar, genellikle, anlam ifade eden kırışıklıklardır; yani bu kırışıklıklar kontrol*süz mimikler tarafından oluşturulurlar,


Göz ve alın kaslarının gerginliğini korumak için birkaç egzersiz: konusuna benzer içeriklerimiz
  1. Göz ve Alın Jimnastiği

    göz jimnastiği göz jimnastiği nasıl yapılır çevresi kapağı suna dumankaya kapağı sarkması Egzersiz cildiniz ve estetik açıdan çok önemlidir bayanlar özellikle ileriki yaşlarda görülen kırışık ve çizgilere karşı şimdiden düzenli egzersiz yaparak en azından bu süreci uzaltabiliriz.Şimdi sizlere alın ve göz jimnastiği nasıl yapılır onla ilgili bilgileri veriyorum:tik: Göz ve alın kaslarının...
  2. Çarpıcı Gözler İçin Birkaç Öneri

    Hepimiz biliyoruz ki kızlar çarpıcı gözler güzelliğin birinci kuralıdır... Sizlere vereceğim birkaç basit öneri ile sizde gözlerinizin güzelliğini ortaya çıkarabilirsiniz... İşte size birkaç öneri... Kaş altına açık ton far uygulayın. Günlük makyaj için tek ton farı kirpik dibinden kaş altına kadar uygulayabilirsiniz. Krem farları ayrı ayrı kullanmanız gerekli. Aksi halde çok...
  3. formunuzu korumak ve zayıflamak için neler yapıyorsunuz ?

    arkadaşlar formuuzu koruma ve kilo verme amaçlı neler yapıorsunuz????
  4. Ofiste Yapabileceğiniz Birkaç Egzersizle Kas İskelet Sorunlarınız Ortadan Kalkacak...

    Ofiste Yapılabilecek Hareketler İş Yerinde Yapılabilecek Egzersiz Hareketleri Uzun süre masa başında oturanların büyük sorunlarından kas iskelet sorunları birkaç hareketle ortadan kalkıyor....İşte ofiste yapabileceğiniz birkaç hareketler bu sorunlardan kurtulacaksınız... http://www.youtube.com/watch?v=pm-xsGxAmWw
  5. Göz Çevresi Kırışıklıkları İçin Egzersiz

    bu konu kırışıklık için egzersiz hareketleri hakkında bilgilere yer vermektedir. Yıllara dur demek imkansız ama yıllara meydan okuyabilirsiniz. Bayanların yüzün de belli bir yaştan sonra ince çizgiler ve kırışıklıklar oluşur. Bu çizgi ve kırışıklıklar ilk önce göz çevresin de belirgin olmaya başlar. Kolajen kaybının en çabuk başladığı bölge göz çevresidir. Göz çevresi kırışıklıkları için...

Sayfayı Paylaş