gebe
  1. BEYZA21

    BEYZA21 ♥ سن بنيم جننتيم نفسيمسين ♥ Yetkili Kişi

    Kayıt:
    21 Aralık 2011
    Mesajlar:
    9.575
    Beğenilen Mesajlar:
    1.516
    Ödül Puanları:
    113

    Grip için etkili bitki çayları

    Konu, 'Alternatif Tıp' kısmında BEYZA21 tarafından paylaşıldı.

    Havaların soğuduğu bu günlerde hem içinizi ısıtacak hem de bağışıklık sisteminizi güçlendirecek bir bitki olan kuşburnu ülkemizde sıklıkla yetiştirilen gıda sektöründen ilaç sektörüne kadar birçok alanda kullanılmaktadır. *Kuşburnu C vitamini deposudur, portakal, limon, mandalinadan daha fazla C vitamini içerir. Kış aylarında sıklıkla karşılaştığımız grip hastalığını önlemede ise etkisi büyük.

    *B vitaminlerinden zengindir, enerji metabolizmasında, hücre yenilenmesinde, sinir sisteminde, büyüme ve gelişmede faydalıdır.

    *Kemik yapısını güçlendiren ve kanın pıhtılaşmasını düzenleyen K vitamini içerir.

    *Demirden zengindir, yine büyüme ve gelişme için önemli, kansızlık gidericidir.




    4.jpg





    *Bağışıklık sistemini güçlendiren ayrıca saç ve göz sağlığı için gerekli olan çinko içerir.

    *Kansere karşı korur, kanı temizler, yaraları hızlı iyileştirir.

    *Bioflavonoidlerden zengindir, fitoöstrojen içerir bayanlarda menopoz döneminde sıcak basmalarına karşı faydalıdır.

    *Yaşlılarda halsizlik ve yorgunluğa karşı önleyicidir.

    *Dolaşım sistemini hızlandırarak selülit oluşumunu önler.

    *Sigara ve alkolün zararlı etkilerine karşı koruyucudur.

    *Kabızlık problemine karşı düzenli tüketildiğinde faydalı olabilmektedir.

    *Doğal idrar söktürücüdür, ödem sorununu giderir.Diyetisyen Özlem Sert Aydın

    *Barsak parazitlerini düşürür.

    Birçok sağlık probleminde faydası olan kuşburnu meyvesinin hem çayını hem de marmeladını tüketebiliriz; günde 2 fincan kuşburnu çayı ve 1 yemek kaşığı marmeladı sağlıklı beslenme planınızın bir parçası olmalıdır.

    Zencefil Çayı
    Zencefil çayı boğazı yumuşatır ve öksürüğü azaltır. Ayrıca mide bulantısı veya ağrısı gibi sorunlarınız varsa zencefil çayı içebilirsiniz. Evde zencefil çayı hazırlamak için 2-3 santim kalınlığında zencefilin kabuğunu soyduktan sonra ince ince dilimleyin ve kaynamış suya atarak 15 dakika demlenmesini bekleyin. Zencefili rendeleyerek de demleyebilirsiniz.
    Baharat Çayı
    Bazı baharatları ve sarımsağı bir araya getirerek hazırlayabileceğiniz bu çay terlemeyi arttırarak ateşinizin düşmesini aynı zamanda sinüslerin ve burnun açılmasını sağlayacak. İhtiyacınız olan malzemeler siyah turp (yaban turpu, bayır turpu olarak da bilinir), sarımsak ve acı biber tozu. Bir bardak ölçü için yarım yemek kaşığı turp, 1 çay kaşığı acı toz biber ve 2-3 sarımsak kullanabilirsiniz. Siyah turp bulamadıysanız 1 çay kaşığı hardal yozu ekleyebilirsiniz. Tüm malzemeyi kaynamış suya attıktan sonra 15 dakika demleyip çayınızı içebilirsiniz.
    Sığırkuyruğu Çayı
    Balgam söktürücü özelliği bulunan sığırkuyruğu çayı grip nedeniyle dolan göğsü ve burnu açmaya yardımcı olur. Bir bardak çay için 1 tatlı kaşığı sığırkuyruğu kullanabilirsiniz. Tatlandırmak için bal katabilirsiniz.
    Ekinezya Çayı
    Bağışıklık sistemini güçlendirici, kış aylarında bulaşıcı hastalıklara karşı koruma sağlayan ekinezya çayı antibiyotik etkisiyle grip, soğuk algınlığı gibi hastalıkların daha kısa sürede geçmesine yardımcı olur.

     
Grip için etkili bitki çayları konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Zayıflama için bitki çayları tarifi

    Zayıflama için bitki çayları tarifi

    Zayıflatıcı bitki çayları tarifleri : 1-MATE ÇAYI: Kan dolaşımını hızlandırıcı kafein sayesinde daha fazla enerji harcanmasını sağlıyor. İçindeki C vitamini ile bağışıklık sistemini güçlendiriyor. Yapılışı: Bardak başına bir tatlı kaşığı konularak sıcak su ile 5-6 dk demlendirilir. 2-OOLONG ÇAYI: Yağların yakılmasını hızlandırıyor ve vücutta yağ depolanmasını sağlayan enzimlerin...
  2. Hamileler İçin Bitki Çaylarının Faydaları

    Hamileler İçin Bitki Çaylarının Faydaları

    hamilelikte ıhlamur hamilelikte ıhlamurun faydaları rezene çayının faydaları gebelikte ıhlamurun ahududu çayının Hepimiz bitki çaylarının ne kadar sağlıklı vücumuza faydalı olduğunu biliriz ama hamilelikte ne kadar içmeliyiz fazlası vücumuzda ne gibi etkiler yapıyormuş hepbirlikte bakalım meleklerim :tik: Bitki çaylarından günde iki fincan tüketmeniz önerilir. Bu çaylar diğer birçok sıvıdan...
  3. hamileler için bitki çayları

    hamileler için bitki çayları

    Lütfen bana hamilelerin kullanabileceği kesin olarak denenmiş bitki çayları hangilerindir hangilerini tavsiye ediyorsunuz yazar mısınız. Siz hangi çayları kullandınız hanımlar ?
  4. Kabızlık için bitki çayları

    Kabızlık için bitki çayları

    kabızlığa hangi çaylar iyi gelir,kabızlığın bitkilerle tedavisi,kabızlık nasıl geçer,kabızlık için şifalı bitkilerle tedavi hakkında bilgiler Kabızlık sorununuz varsa önce beslenme şeklinizi gözden geçirmelisiniz. Aşırı yağlı ve baharatlı yiyecekler, kırmızı et ağırlıklı bir beslenme kabızlığa neden olabilir ve zaten kabızlık çekiyorsanız belirtileri ağırlaştırabilir. Yapmanız gereken yağı...
  5. Müshil etkisi yaratan bitki çayları

    Müshil etkisi yaratan bitki çayları

    Bağırsakların düzgün çalışmaması sonucu yaşanan kabızlık pek çok insanın ortak problemidir. Kabızlık, sadece sindirim sistemindeki düzensizlikler nedeniyle değil, gıdalar yoluyla alınması gereken lif eksikliği, hareketsizlik ve bazı ilaçların yan etkisi sonucuyla da oluşabilir. Nedeni ne olursa olsun kabızlık, mide kramplarına ve rahatsızlık verici boyutlarda gaza sebebiyet verdiği için...

Sayfayı Paylaş