Gülben Ergen'i 1 Ayda 8 Kilo Zayıflatan Diyet Listesi!

Konu, 'Diyet - Sağlıklı Beslenme' kısmında TİTAN tarafından paylaşıldı.

  1. TİTAN

    TİTAN *Melekler Mekanı*

    gülben ergen diyet listesi gülben ergen diyeti 2013


    Sevgili melekler, kadınların en büyük kabusu fazla kilolar, özellikle göz önünde olan şarkıcı ve oyuncu kadınlar için son derece büyük bir tehlike. Her zaman bakımlı ve zarif görünmek zorunda olan ünlülerimizden Gülben Ergen de uyguladığı eriten diyet listesiyle 1 ayda tam 8 kg vermiş. Siz siz olun doktorunuza danışmadan her listeyi uygulamayın diyoruz ve Ergen'in diyet listesini sizlerle paylaşıyoruz...


    gulben-ergen.jpg


    1) Sabah 8'de 1 litre su ile uyanış
    2) 8:30 8 km yürüyüş. 20 dakika tuzlu suda tempolu yüzme

    3) 10:30 Kahvaltı: yumurta, lor peyniri ve bol maydanoz.

    4) Ara: Sade Türk kahvesi.

    5) Öğle: Hindi göğüsle yapılmış türlü ve salata.

    6) Ara: Dutlu ya da böğürtlenli yoğurt. Isırgan veya mate çayı.

    7) Akşam: Balık ve salata.

     
  2. Asena_Sule

    Asena_Sule Daimi Üye

    bende diyetteyim şu sıralr ama ayda 8 kilo çok fazla yaa insan hastalanır valla istesemde veremem okadar kilo zaten :)
     
    TİTAN bunu beğendi.
  3. TİTAN

    TİTAN *Melekler Mekanı*

    Amaan şule bu ünlülerin yaptıkları diyet normal değilki, böyle diyet mi olur?
     
  4. Asena_Sule

    Asena_Sule Daimi Üye

    titanım zaten yaz gelir bi hemen kilo vermeye başlarlar yeni şarkılr için reklam . kışın da diyet flean kalmz şişerler hahahaha zaten hzılı verilen kilo geri alnır
     
    TİTAN bunu beğendi.
  5. TİTAN

    TİTAN *Melekler Mekanı*

    Valla doğru diyorsun, aynen de öyle, kışın ye iç şiş, yaz gelince de ay selülitlerim ay fazlalıklarım hahaha aman magazin beni bikinili görmesin hahaha
     
  6. Asena_Sule

    Asena_Sule Daimi Üye

    heee yaa işte hepsi numara valla sırf konuşulsunalr diye bilerek yakalanıyorlar zati bikinileriyle bide her yaz bi selülüt modası başlar kışın o kısımalr kapatıldığından dşkkat çekmişyor :)
     
    TİTAN bunu beğendi.
Gülben Ergen'i 1 Ayda 8 Kilo Zayıflatan Diyet Listesi! konusuna benzer içeriklerimiz
  1. Tarkan'ı 20 günde 8 kilo zayıflatan diyet

    40 günde 20 kilo zayıflatan kahve 20 günde zayıflama cafe mince coffee plus zayıflama kahvesi UN, ŞEKER, TATLI YOK Un, şeker, margarin ve tatlıdan uzak durdu, bol su içti. Sonunda, 20 günde 8 kilo vermeyi başaran Tarkan, 78 kilodan 70 kiloya düştü. Kahvaltı * 1 kibrit kutusu büyüklüğündeyağsız, tuzu alınmış beyaz peynir * İnce bir dilim kepek ekmeği * Şekersiz çay ve kahve * 1 tatlı...
  2. Herbalist Işık Kırgız'dan 1 ayda 6 Kilo Verdiren Diyet

    ışık kırgız 1 ayda 6 Kilo Verdiren Diyet, nasıl yapılır, nasıl kilo verilir, neler yenmeli, neler yenmemeli ile ilgili merak edilen bilgiler Diyet yapmadanda çok kolay kilo verebilirsiniz bayanlar...Herbalist ve Doğal Terapi Uzmanı Işık Kırgız, özellikle hanımların önde gelen dertlerinden olan aşırı kilolara karşı mucizevi birkaç yemeğin formüllerini açıkladı. ‘Bilinmelidir ki kilo...
  3. 1 haftada 15 kilo verdiren diyet programı listesi

    1 haftada 15 kilo verdiren diyet 1 haftada 15 kilo verdiren diyet programı listesi Yaz mevsimi gelirken , en büyük telaş ve stres kilo verme telaşı ve stresidir. Bayanlar, azimli bir şekilde kilo verip, yaza zayıflayarak ince bir şekilde girmeye çalışırlar. Bu diyet programı listesi ile 1 haftada 15 kilo vermek mümkün. Ama, hemen önemle hatırlatalım ki diyet programı listesi sadece...
  4. 9 ayda 37 kilo verdiren diyet

    Merhaba meleklerim, Kubilay beyin proğramında az önce gördüm. Yasmin Elçin isimli meleğimiz 9 ayda tam tamına 37 kilo vermiş inanıl gibi değil. Bu adam gerçekten bu işi biliyor meleklerim. Proğramda diyet menüsünü paylaştığında bizde buradan vereceğiz.
  5. Ebru Gündeş'ten 2 Ayda 12 Kilo Verdiren Diyet !

    ebru gündeş ebru gündeş doğurdu ebru gündeş kilo ebru gündeş haberleri ebru gündeş diyeti ebru gündeş kilosu doğumdan sonra 2011 ile ilgili bilgiler burada melekler. Bildiğiniz üzere Ebru Gündeş geçtiğimiz aylarda doğum yaptı ve bir kız bebek dünyaya getirdi melekler :) Adını Alara koyduğu bebeğinin doğumunun ardından geçtiğimiz günlerde görüntülenen Ebru Gündeş gayet formda görünüyordu....
  6. Kilo Aldıran Diyet Listesi

    Kilo Aldırıcı Beslenme Önerisi Kilo Almak İçin Öğün tavsiyeleri Kilo Aldırıcı Diyet Menüsü İnsanlar sadece fazla kilolarından değil, kilo alamamaktan da şikayetçi olabiliyor melekler :) Kilo almak ya da alamamak derdi olan herkese öncelikle doktora gitmelerini tavsiye ederek, elimizde bulunan örnek bir kilo alma diyetini sizlerle paylaşıyoruz :) Genelde insanlar kilolarından şikayet...
  7. Kilo Almak İsteyenlere Diyet Listesi

    kilo alma diyeti kilo alma listesi Dünya üzerinde insanların büyük çoğunluğu kilo vermek için çabalar durur melekler, hatta belkki onlardan biri de sizsiniz. Zayıf olanlara bakıp bakıp iç geçirirsiniz ama sağlıksız bir zayıflığa sahip olup kilo almak için uğraşanlar da var. İşte kilo almak için uğraşan meleklerimize elbette ki öncelikle doktor kontrolünde olmaları şartıyla , aşağıda ki örnek...
  8. 1 ayda 10 kılo verdıren sok dıyet

    1 AYDA 10 KILO VERDIREN SOK DIYET Meleklerim bir ayda on kilo versek ne güzel olurdu deyilmi? Akdeniz diyeti derken eğer kişiye özgü hazırlanan bir beslenme planından söz ediliyorsa ve bu kişinin kilo vermesini yardımcı veya mevcut kilosunu koruyucu şekilde düzenlenen bir plansa, eğer hazırlayan kişi de beslenme uzmanıysa, mutlaka kilo vermesine yardımcı olacaktır. Eğer kişi bunu...
  9. 1 Ayda 5 Kg Verebileceğiniz Diyet Listesi

    1 ayda 5 kg verdiren diyet 1 ayda 5 kilo diyeti Sevgili melekler, eğer vermeniz gereken birkaç kilonuz varsa işte tam da sizin işinize yarayacak bir diyet listesi programı paylaşıyoruz; 1 ayda 5 kilo diyeti ile birkaç kilo fazlalıklarınızdan kolaylıkla kurtulacak, şok diyet uygulamaya gerek olmadan sağlıklı bir şekilde kilo vereceksiniz. Diyet uygulamaya başlamadan önce doktor kontrolünden...
  10. Gülben Ergen ve Demet Akalın'ı Zayıflatan Tarçın Suyu Mucizesi

    Gülben Ergen nasıl zayıfladı Demet Akalın nasıl zayıfladı ünlülerin zayıflama sırları 3 çocuk annesi sanatçı Gülben Ergen yaza formda bir vücutla girdi. Son zamanlar da özellikle Demet Akalın ve Gülben Ergen'in nasıl kilo verdiğini merak eden hayranlarına hemen söylüyoruz ki bu iki ünlü sanatçı tarçın suyu içerek zayıfladı. Evet yanlış duymadınız fazla kilolarını atıp fit bir vücuda sahip...

Sayfayı Paylaş

Meleklermekani.Com misafirleri bu sayfayı şunları arayarak geldiler :

  1. gulben ergeni zayiflatan doktor