Gülben Ergen'i 1 Ayda 8 Kilo Zayıflatan Diyet Listesi!

Konu, 'Diyet - Sağlıklı Beslenme' kısmında TİTAN tarafından paylaşıldı.

  1. gülben ergen diyet listesi
    gülben ergen diyeti 2013



    Sevgili melekler, kadınların en büyük kabusu fazla kilolar, özellikle göz önünde olan şarkıcı ve oyuncu kadınlar için son derece büyük bir tehlike. Her zaman bakımlı ve zarif görünmek zorunda olan ünlülerimizden Gülben Ergen de uyguladığı eriten diyet listesiyle 1 ayda tam 8 kg vermiş. Siz siz olun doktorunuza danışmadan her listeyi uygulamayın diyoruz ve Ergen'in diyet listesini sizlerle paylaşıyoruz...


    gulben-ergen.jpg


    1) Sabah 8'de 1 litre su ile uyanış

    2) 8:30 8 km yürüyüş. 20 dakika tuzlu suda tempolu yüzme

    3) 10:30 Kahvaltı: yumurta, lor peyniri ve bol maydanoz.

    4) Ara: Sade Türk kahvesi.

    5) Öğle: Hindi göğüsle yapılmış türlü ve salata.

    6) Ara: Dutlu ya da böğürtlenli yoğurt. Isırgan veya mate çayı.

    7) Akşam: Balık ve salata.
  2. bende diyetteyim şu sıralr ama ayda 8 kilo çok fazla yaa insan hastalanır valla istesemde veremem okadar kilo zaten :)
    TİTAN bunu beğendi.
  3. Amaan şule bu ünlülerin yaptıkları diyet normal değilki, böyle diyet mi olur?
  4. titanım zaten yaz gelir bi hemen kilo vermeye başlarlar yeni şarkılr için reklam . kışın da diyet flean kalmz şişerler hahahaha zaten hzılı verilen kilo geri alnır
    TİTAN bunu beğendi.
  5. Valla doğru diyorsun, aynen de öyle, kışın ye iç şiş, yaz gelince de ay selülitlerim ay fazlalıklarım hahaha aman magazin beni bikinili görmesin hahaha
  6. heee yaa işte hepsi numara valla sırf konuşulsunalr diye bilerek yakalanıyorlar zati bikinileriyle bide her yaz bi selülüt modası başlar kışın o kısımalr kapatıldığından dşkkat çekmişyor :)
    TİTAN bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş

Meleklermekani.Com misafirleri bu sayfayı şunları arayarak geldiler :

  1. gülben ergen nasıl zayıfladı

    ,
  2. gulben ergen nasil zayifladi 2013

    ,
  3. gulben ergeni zayiflatan diyetisyen

    ,
  4. gülben ergenin diyetisyeni,
  5. gülben ergen kaç kilo 2013,
  6. gülben ergeni zayıflatan kadın,
  7. gulben ergen boy kilo 2014,
  8. gulbeni kim zayiflatti,
  9. gülben ergen diyetisyeni,
  10. gülben boy kilo,
  11. gülben ergenin boyu kilosu 2014,
  12. Gülbenergeninboyukilosu,
  13. gülben ergen gelen doktorlar