Güneş kremini Nasıl kullanmalıyız?
güneş kremi, nedir, nasıl kullanalıyız, yararları nedir, hakkında bilgiler için yazımzıa buyrun arkadaşlar.
Tatil sırasında ya da tatilin ardından acı çekmemek için mutlaka güneş kremi kullanmak gerekiyor. Peki, güneş kremi nasıl kullanılır?
Universal Bodrum Hastanesi Başhekimi Prof. Dr. Ahmet Ragıp Hamulu güneş kremi kullanımı ve cilt korumaya dair bilgiler sunuyor.
Koruyucu kremi güneşe çıkmadan en az 20 dakika önce koruyucunuzu sürmelisiniz. Çünkü güneş koruyucuları, etkisini ancak bu sürede göstermeye başlar. Daha sonra da yaklaşık üç saatte bir güneş kreminizi tazelemelisiniz. Fazla terlemek ve sudan çıkınca kurulanmak da, güneş kreminin içindeki filtrelerin çözülmesine neden olur.
Çok fazla güneş ışınlarına maruz kalmak, doğal yaşlanma sürecini hızlandırıyor. Cilt elastikiyetini kaybediyor, kırışıklıklar ve lekeler oluşuyor. Bu etkiyi hafifletmek için güneşin altında geçirilen günlerde bol bol portakal suyu için ve antioksidanlar açısından zengin besinler tüketin. Tüm bunlara rağmen cilt kanserinin görülme sıklığının arttırdığı, özellikle yaşlı ve kalp damar hastaları için hayati risk taşıdığı unutulmamalı. Şapka ve şemsiye kullanımı sizi güneşin zararlı etkilerinden önemli ölçüde korur.
tatilde güneş kreminizi kullanmayı unutmayın :minik:
Tatil sırasında ya da tatilin ardından acı çekmemek için mutlaka güneş kremi kullanmak gerekiyor. Peki, güneş kremi nasıl kullanılır?
Universal Bodrum Hastanesi Başhekimi Prof. Dr. Ahmet Ragıp Hamulu güneş kremi kullanımı ve cilt korumaya dair bilgiler sunuyor.
Koruyucu kremi güneşe çıkmadan en az 20 dakika önce koruyucunuzu sürmelisiniz. Çünkü güneş koruyucuları, etkisini ancak bu sürede göstermeye başlar. Daha sonra da yaklaşık üç saatte bir güneş kreminizi tazelemelisiniz. Fazla terlemek ve sudan çıkınca kurulanmak da, güneş kreminin içindeki filtrelerin çözülmesine neden olur.
Çok fazla güneş ışınlarına maruz kalmak, doğal yaşlanma sürecini hızlandırıyor. Cilt elastikiyetini kaybediyor, kırışıklıklar ve lekeler oluşuyor. Bu etkiyi hafifletmek için güneşin altında geçirilen günlerde bol bol portakal suyu için ve antioksidanlar açısından zengin besinler tüketin. Tüm bunlara rağmen cilt kanserinin görülme sıklığının arttırdığı, özellikle yaşlı ve kalp damar hastaları için hayati risk taşıdığı unutulmamalı. Şapka ve şemsiye kullanımı sizi güneşin zararlı etkilerinden önemli ölçüde korur.
tatilde güneş kreminizi kullanmayı unutmayın :minik:
