TİTAN
*Melekler Mekanı*
Hamile Yogasının Faydaları Hakkında Bilgiler
hamile yogası
hamile yogasının faydaları
hamile yogasının yararları
Sevgili melekler, millt olarak bizce pek benimsenmese de hamilelik yogası anne ve bebek sağlığı için son derece önemli. Zira hamile yogası yapan kadınların bebekleri stresten korunuyor ve kalp atışları düzene giriyor.
Anne adaylarına; bedensel farkındalığını artırabilmeleri ve sağlıklı bir bebek dünyaya getirebilmeleri için yoga egzersizi yapmaları öneriliyor.
Hamilelik sürecinin en rahat şekilde geçmesini sağlayan bu eğitim; bebeklerin dış dünyadaki stresten etkilenmesini engelliyor.
Ayrıca kalp atışını, nefes almayı ve iç organların çalışmasını düzenliyor.
Pozitif Enerji Spor Merkezi kurucusu Burcu Levent; "Hamilelikte yogayapmak; hem anne, hem de bebeğin sağlığı için büyük önem taşıyor.
Spor yapan anne adaylarının kasları güçleniyor ve doğum yapmaları kolaylaşıyor" diyor.
hamile yogasının faydaları
hamile yogasının yararları
Sevgili melekler, millt olarak bizce pek benimsenmese de hamilelik yogası anne ve bebek sağlığı için son derece önemli. Zira hamile yogası yapan kadınların bebekleri stresten korunuyor ve kalp atışları düzene giriyor.
Anne adaylarına; bedensel farkındalığını artırabilmeleri ve sağlıklı bir bebek dünyaya getirebilmeleri için yoga egzersizi yapmaları öneriliyor.
Hamilelik sürecinin en rahat şekilde geçmesini sağlayan bu eğitim; bebeklerin dış dünyadaki stresten etkilenmesini engelliyor.
Ayrıca kalp atışını, nefes almayı ve iç organların çalışmasını düzenliyor.
Pozitif Enerji Spor Merkezi kurucusu Burcu Levent; "Hamilelikte yogayapmak; hem anne, hem de bebeğin sağlığı için büyük önem taşıyor.
Spor yapan anne adaylarının kasları güçleniyor ve doğum yapmaları kolaylaşıyor" diyor.
