gebe
  1. BEYZA21

    BEYZA21 ♥ سن بنيم جننتيم نفسيمسين ♥ Yetkili Kişi

    Kayıt:
    21 Aralık 2011
    Mesajlar:
    9.628
    Beğenilen Mesajlar:
    1.524
    Ödül Puanları:
    113

    Hamilelikte Bacak Krampları

    Konu, 'Gebelik' kısmında BEYZA21 tarafından paylaşıldı.

    gebelikte bacak ağrısı neden olur,hamilelikte bacak ağrısı yaşayan varmı,gebelikte bacakta kramp olması,hamilelikte bacak ağrıları ve tedavisi hakkında bilgiler b.jpg

    Bacak ağrıları hamileliğe bağlı olarak da meydana gelebilir. hamilelik süreci gebenin genel olarak vücut işleyişinin değiştiği bir dönemdir.. Genel olarak çoğu kadında bacak ağrıları 24. Haftadan itibaren başlar. Bunun nedeni büyüyen bebeğin dolaşım ve sinir sistemine yaptığı basınçtır.Bu ağrılarının dozajının azaltılması çoğunlukla gebenin elindedir ve dinlenmek olmazsa olmaz prensiplerdendir.



    Bacak krampları özellikle gebeliğin son üç ayında (üçüncü trimesterde) anne adaylarının karşılaştıkları şikayettir.gebelik döneminde tüm hamile kadınların yaklaşık yarısında gece krampları görülür.

    gebelik sırasında bacak krampları neden olur?
    Bacak kramplarına artan kilo artışı ve gebeliğe bağlı dolaşım sistemindeki değişiklikler neden olur.Bununla birlikte büyümekte olan rahmin bacaklarınıza giden sinirler ve kan damarları üzerine baskı yapması sonucu bacak krampları oluşur.

    Gebelikte bacak kramplarının tedavisi için yapılması gerekenler
    ►Bacak kramplarının kanda fosfor fazlalığı ve kalsiyum eksikliği sonucunda ortaya çıktığı düşünüldüğü için fosfor içermeyen bir kalsiyum takviyesi almak krampları hafifletebilir.
    ►Bacak kramplarının bir diğer nedeni de yorgunluk ve büyüyen rahmin belli sinirler üzerinde yaptığı baskı olduğu için gün boyu destekli çorap giymek ve ayaklarınızı yukarı kaldırarak dinlenmek kramplarınızı ortadan kaldırır.
    ►Baldırınıza kramp girerse , bacağınızı gerin ve ayak bileği ve ayak parmaklarınızı yavaşça yukarı doğru kaldırın.Bu kısa sürede ağrıyı azaltacaktır ( Her gece yatmadan önce bunu birkaç kez tekrarlamak krampları önleyebilir.)

    ►Yukarıda bahsettiğimiz tekniklerden herhangi biriyle ağrı azalıyorsa daha fazla rahatlamak için masaj ve lokal olarak sıcak uygulaması denenebilir.Ancak hiçbiri işe yaramıyorsa baldırınıza masaj ve sıcak uygulamasından kaçının ağrı devam ediyorsa doktorunuza başvurun.Çünkü küçük bir olasılık olsada toplardamarlarda kan pıhtısı oluşmuş olabilir.Buda tıbbi girişim gerektirir.

     
Hamilelikte Bacak Krampları konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Bacak krampları neden olur

    Bacak krampları neden olur

    bacak krampları neden olur bacak krampları neden olur, nedenleri, sebepleri, nasıl geçer, tedavisi hakkında bilgiler burda arkadaşlar Kimi zaman önemsemediğiniz bacak kramplarınız, neden oluyor ve nasıl geçer, hiç düşündünüz mü? Şimdi düşündünüz ve hatta ürktünüz de değil mi Melek'ler? :) O halde buyrun bilgiler aşağıda yer almaktadır Melek'lerim. Baldır veya ayaklarda oluşan gece...
  2. Hamilelikte kramp nasıl önlenir ?

    Hamilelikte kramp nasıl önlenir ?

    gebelikte kramp neden olur,gebelikte krampın nedenleri,hamilelikte krampın sebepleri,hamilelikte kramp nasıl geçer,hamilelikte kramp hakkında bilgiler Anne karnındaki bebeler gebeliğin son aylarında hızla büyümeye başlar. Böylece gebenin magnezyum ve kalsiyuma olan ihtiyacı artar. Bu artış kendisini kramplarla gösterir. Gebelikte yeterli miktarda magnezyum ve kalsiyum alınmadığında...
  3. Hamilelikte kramp olmasının nedenleri?

    Hamilelikte kramp olmasının nedenleri?

    gebelikte kramp neden olur,gebelikte bacaklarda kramp,gebelikte kramp sebepleri,gebelikte krampa ne iyi gelir,gebelikte kramp hakkında bilgiler Hamilelikte kramplar genellikle bacaklarda olmak üzere kalça, bel ve karın kaslarında da oluşabilir. Kramp giren bölge oldukça gergin olur ve acı verir. Özellikle yoğun bir günün sonunda gece yatar pozisyonuna geçildiğinde kramplar daha sık...
  4. Hamilelikte Görülebilen Bacak Ağrıları ve Kramplar

    Hamilelikte Görülebilen Bacak Ağrıları ve Kramplar

    hamilelikte bacak krampları,hamilelikte neden bacak krampları olur,hamilelikte kramp nedenleri,hamilelikte kramp nasıl geçer Gebe kadınlar. hamileliklerinin son aylarında bacaklarına veya kasıklarına birdenbire gelen ağrılarla karşılaşabilir.Bu ağrılar genellikle bir iki dakika kadar sürer.Daha sonra kendiliğinden geçer. Bu çeşit ağrılara karşı yapılacak en doğru hareket, hemen ayağa kalkıp...
  5. Bacaklarıma sürekli kramp giriyor nedeni nedir?

    Bacaklarıma sürekli kramp giriyor nedeni nedir?

    Herhangi bir kasınızı kendi hareketinizle kasmadığınız halde bazı sinirler kasılmayı tetikler ve kramp ortaya çıkar. Normal hareketlerimizi yaparken oluşan sıradan kasılmalar sonrası beynimiz gevşeme sinyali gönderirken, kramplarda bu gevşeme sinyali net değildir ve kas gevşeyemez. Kramp giren kastaki sertleşme gözle görülebilir veya dokunarak hissedilebilir. Kramplar birkaç saniye...

Sayfayı Paylaş