gebe
  1. MaWiM

    MaWiM ♥Ben Aşık Olduğum Adamın Aşık Olduğu Kadınım♥ Yetkili Kişi

    Kayıt:
    25 Temmuz 2007
    Mesajlar:
    34.164
    Beğenilen Mesajlar:
    2.213
    Ödül Puanları:
    113

    Hamilelikte canınızın her istediğini yemeyin!

    Konu, 'Gebelikte beslenme' kısmında MaWiM tarafından paylaşıldı.

    Gebelerde besin gereksinimi, yaş, fiziksel aktivite, gebeliğin başındaki ağırlık ve besin depolarının yeterliliği gibi birçok faktöre bağlı Zayıf kadınların gebeliğinin dördüncü ayından sonra aldğı kilonun haftada 500 gramın altına düşmemesi, daha kilolu olan kadınlarınsa ortalama haftalık artının 300 gram olması gerekiyor. Gebelikte beslenmeyle bebeğin doğum ağırlğı, bebeğin beyin gelişimi, anne karnında ölüm, erken doğum ve tansiyon artışıyla üre yükselmesi arasındaki ilişki, çeşitli araştırmalarla kanıtlanmış durumda. Dolayısıyla insan yaşamı boyunca beslenmenin en önemli olduğu dönemlerden biri hamilelik. Bu gerçek halk arasında gebe kadının ‘iki kişilik yemesi gerektiği’ fikrini doğuruyor, ancak gebelikte fazla beslenme de yetersiz beslenme kadar anne ve bebek sağlığına zarar veriyor.

    Sosyo-ekonomik düzeyi düşük olan toplumlarda gebe kadının gebelik süresince ortalama 6.5 kilo alıyor, buna karşın yeterli ve dengeli beslenenlerde bu artış 10.5 kilo. Araştırmalara gore, gebelikte yeterli ağrlık kazanamayan kadınların bebeklerinin yüzde 13.7’si prematüre veya düşük doğum olabiliyor. Gebeliğin ilk 3-4 ayındaki iştahsızlık, bulantı, kusma isteği, aşırı uyku hali şikayetlerinin daha sonra azalmasıyla anne 20. haftada 3.5 kilogram, gebeliğin sonuna kadar da haftada 300-500 gramlık artşlarla toplam 10-12 kilograma ulaşıyor. Bunun sonucunda da 3-3.3 kilogram ağırlığında bir bebek dünyaya gelebiliyor.


     
Hamilelikte canınızın her istediğini yemeyin! konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. canınızın her istediğini yemeyin!

    canınızın her istediğini yemeyin!

    Gebelerde besin gereksinimi, yaş, fiziksel aktivite, gebeliğin başındaki ağırlık ve besin depolarının yeterliliği gibi birçok faktöre bağlı. Zayıf kadınların gebeliğinin dördüncü ayından sonra aldığı kilonun haftada 500 gramın altına düşmemesi, daha kilolu olan kadınlarınsa ortalama haftalık artışının 300 gram olması gerekiyor. Gebelikte beslenmeyle bebeğin doğum ağırlığı, bebeğin beyin...
  2. Hamilelikte fazla et yemeyin !

    Hamilelikte fazla et yemeyin !

    ABD’de yapılan bir araştırmada, hamileyken fazla sığır eti tüketen annelerin erkek çocuklarının, yetişkin olduklarında sperm sayılarının düşük olma sorununu yaşayabilecekleri ortaya çıktı. New York eyaletindeki Rochester Üniversitesi Tıp Merkezi tarafından yapılan ve Human Reproduction dergisinde yayımlanan araştırmada ortaya çıkan sonuçtan, hormonlar, böcek ilacı veya hayvan yemini kirleten...
  3. hamilelikte canınızın her istediğini yemeyin

    hamilelikte canınızın her istediğini yemeyin

    üre düşüklüğü hamilelikte üre gebelikte hamilelikte düşüklüğü gebelikte iştahsızlık Gebelerde besin gereksinimi, yaş, fiziksel aktivite, gebeliğin başındaki ağırlık ve besin depolarının yeterliliği gibi birçok faktöre bağlı. Zayıf kadınların gebeliğinin dördüncü ayından sonra aldığı kilonun haftada 500 gramın altına düşmemesi, daha kilolu olan kadınlarınsa ortalama haftalık artışının 300 gram...
  4. Canınızın her istediğini yemeyin!

    Canınızın her istediğini yemeyin!

    Gebelerde besin gereksinimi, yaş, fiziksel aktivite, gebeliğin başındaki ağırlık ve besin depolarının yeterliliği gibi birçok faktöre bağlı. Zayıf kadınların gebeliğinin dördüncü ayından sonra aldığı kilonun haftada 500 gramın altına düşmemesi, daha kilolu olan kadınlarınsa ortalama haftalık artışının 300 gram olması gerekiyor. Gebelikte beslenmeyle bebeğin doğum ağırlığı, bebeğin beyin...
  5. Dikkat Dikkat Her Mantarı Yemeyin....

    Dikkat Dikkat Her Mantarı Yemeyin....

    Mantarın Zararları Hangi Mantarlar Zehirli Benim gibi mantarı çok seven varsa bu yazıya bir göz atın derim...Ben mantarın her haline payılırım...Fırında, kavrulmuşuna közlenmişine ...:) Çiğ yense çiğ bile yerim yani ..:) Bakalım hangi mantarlar sağlığımızı tehdit ediyor hangi mantarları güvenerek yiyebiliriz.... Dikkat! Her Mantarı Yemeyin Mantar toplayıp yeme alışkanlığının yaygın...

Sayfayı Paylaş