gebe
  1. BEYZA21

    BEYZA21 ♥ سن بنيم جننتيم نفسيمسين ♥ Yetkili Kişi

    Kayıt:
    21 Aralık 2011
    Mesajlar:
    9.628
    Beğenilen Mesajlar:
    1.524
    Ödül Puanları:
    113

    Hamilelikte hangi içeceklerden uzak durlmalıyım?

    Konu, 'Gebelik' kısmında BEYZA21 tarafından paylaşıldı.

    gebelikte zararlı içecekler,hamilelikte zararlı içecekler,hamilelikte hangi içeceklerden uzak durmalı,hamilelikte faydalı içecekler,gebelikte hangi içecekler tüketilmeli hakkında bilgiler i.jpg

    Hamilelik döneminde en iyi tüketilecek sıvılar içme suyu, taze meyve suları ve süttür. Bunun yanında sıcak içecek olarak yine süt, sıcak çikolata, salep gibi içecekler tercih edilmelidir. Kolalı içecekler, çay, yeşil çay ve kahve, kafein içerikleri nedeniyle günlük kullanımı maksimum iki birim (fincan veya bardak) ile sınırlanmalıdır.
    * Son zamanlarda sıklıkla reklamları yapılan enerji içeceklerinin içerdiği katkı maddeleri hamilelikte şeker metabolizmasını bozabileceğinden bu içeceklerden kesinlikle kaçınılmalıdır.
    * Alkol nörotoksik bir madde olarak gelişmekte olan bebeğin beyin hücrelerinin gelişimini engelleyen bir maddedir ve hamilelikte kesinlikle uzak durulmalıdır. Aşırı alkol tüketen toplumlarda çocuklardaki zeka geriliğinin en önemli nedeni anne adayının alkol kullanımıdır.
    * Diyet içecek ve gıdaların içeriğinde ve suni tatlandırıcılarda bulunan aspartam her ne kadar bebeğe zararlı bir madde olarak görülmese de (gebelikte ilaç kategorisi B, yani kullanımı uygun) tatlandırıcı olarak diğer maddeleri içeren diyet ürünlerden ve mümkünse tüm diyet ürünlerinden tümüyle uzak durulmalıdır.
    * Light süt ise yalnızca yağı azaltılmış bir ürün olduğundan kalsiyum kaynağı olarak gebelikte güvenle kullanılabilir.
    * Probiyotik bakteri içeren ürünler (probiyotik yoğurtlar), iyi huylu bakterilerin etkisiyle sindirimin kolaylaşmasını sağlar ve kabızlığı önlerler ve hamilelik döneminde de rahatlıkla kullanılabilirler.
    * Kefir, eski bir ürün olsa dahi tıp literatürüne yeni girmeye başlamış bir içecektir. Masum bir içecek olduğu düşünülmekle beraber, hamilelik döneminde kullanımı konusunda henüz yapılmış kontrollü çalışmalar bulunmamaktadır.
    Jinekolog Dr. Kağan Kocatepe

     
Hamilelikte hangi içeceklerden uzak durlmalıyım? konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. kahveden hamilelikte uzak durun!

    kahveden hamilelikte uzak durun!

    Danimarka'da yapılan bir araştırmanın sonucunda, hamile kadınların aşırı derecede kahve içmesinin, ölü doğum riskini artırdığı ortaya çıkarıldı. Danimarka’nın Aarhus Üniversite Hastanesi’nden bilim adamlarının yaptıkları araştırmada, günde 8 fincandan fazla kahve içen hamile kadınlarda ölü doğum yapma riskinin iki katına yükseldiği ileri sürüldü. Araştırma ekibinden Dr. Kristin Wisborg,...
  2. hamilelik boyunca uzak durulması gereken yiyecek ve içecekler

    hamilelik boyunca uzak durulması gereken yiyecek ve içecekler

    hamilelikte uzak durulması gerekenler hamilelikte icecekler uzak durulması gereken besinler icilmemesi gereken icecekler nelerden durulmalı Anne adayının ve bebeğin sağlıklı olması için hamilelik boyunca uzak durulması gereken yiyecek ve içecekler şöyle: ..Pastörize olmamış yiyeceklerden yemeyin. Pastörize olmayan sütten yapılan peynirlerde (yumuşak peynirler) listeria adlı bakteri...
  3. Hangi Saatte Hangi İçecek İçilmeli

    Hangi Saatte Hangi İçecek İçilmeli

    süt hangi saatlerde içilmeli Kızlar yemek yemek gibi bir şey içmenin de belli bir zamanı varımş...Nasıl ki öğünler belli saatlerde yeniyorsa, sıvı alımının da doğru saatleri var. Bazı zamanlarda çok susuyor, susadıkça içiyoruz. Peki neden susadığımızı hiç merak ettiniz mi? Aslında bunun gayet basit bir açıklaması var. Organizma, su rezervleri azalmaya başlayınca, beyne sinyal veriyor ve...
  4. Çocukları bu yiyeceklerden ve içeceklerden uzak tutun

    Çocukları bu yiyeceklerden ve içeceklerden uzak tutun

    çocuklarda beslenme bebeklerde beslenme zararlı yiyecekler zararlı içecekler hakkında bilgiler burada arkadaşlar. Anne - baba olmak zor ve büyük bir sorumluluktur. Çocuk doğurmak kolay ama ya çocuk büyütmek? Yarınlarımızı teslim edeceğimiz, ailemizin büyümesini sağlayacak çocuklarımız... Çocuk bakımı ve bebek bakımı hakkında sizlere bir çok konumuzda öneri ve fikirlerde bulunmuştuk. Şimdi ise...
  5. Hamilelikte asitli içecekler içilirmi?

    Hamilelikte asitli içecekler içilirmi?

    gebelikte asitli içecekler içilirmi,gebelikte asitli içeceklerin zararları,gebelikte neler tüketilmeli,gebelikte nasıl beslenmeli,gebelikte beslenme nasıl olmalı,hamilelikte beslenme hakkında bilgiler Gebelikte çay, kahve, kola gibi kafein ve tein içeren içecekler kısıtlanmalıdır. Özellikle toplumumuzda çok sevilen ça*yın, fazla tüketilmesinden kaynaklanan iki önemli yan etkisi...

Sayfayı Paylaş