gebe
  1. sılam_nisa

    sılam_nisa Hamiş Melek

    Kayıt:
    1 Ocak 2010
    Mesajlar:
    2.536
    Beğenilen Mesajlar:
    1.024
    Ödül Puanları:
    113
    Şehir:
    ''bebişini beklemede''

    Hamilelikte Mide Yanması

    Konu, 'Gebelikte beslenme' kısmında sılam_nisa tarafından paylaşıldı.

    hamilelikte mide yanması Hamiş meleklerimizin birçoğunun şikayetçi olduğu bir konu hakkında mini bir araştırma yaptım.Buyurun hamişlerim mide yanmanız hakkında bilgi ve öneriler:
    [​IMG]

    Hamilelikte Mide Yanması
    Mide yanması gebelikte sık rastlanan bir şikayettir. Göğüs kafesinde kalp hizasında hissedildiği için kalple ilgili bir durum hissi verebilir ama kalple alakalı değildir.
    Mide yanması, yemek borusunu mideyle birleştiren kısımdaki kapakçıkta yetersizlik sonucu, midenin asitli içeriğinin yemek borusuna kaçması ve bu asidin yemek borusunu tahriş etmesi sonucu oluşur. Gebelik hormonları bu kapakçıkta gevşeme yaptığı için gebelikte mide yanması şikayetleri fazla olur.
    Büyüyen rahmin mide ve barsakları basısı sebebiyle son aylarda mide yanması, hazımsızlık ve sindirim problemleriyle daha sık karşılaşırız.

    Gebelikte mide yanması için ne yapabilirim?
    En iyi yapılabilecek şey, bunu önlemektir. Bazı püf noktaları;

    • Günde 3 öğün ana yemek yerine, 5-6 öğün olacak şekilde daha sık ve az beslenin,
    • Yemek sonrası 1 saat kadar uzanmayın
    • Baharatlı ve yağlı besinlerden uzak durun,
    Mide yanmasını rahatlatmak için de;
    • Yoğurt yiyin veya bir bardak süt için
    • Bir bardak ılık süt içerisine bir yemek kaşığı bal faydalı olacaktır.
    Asit önleyici ilaçlar faydalı olmakla beraber, doktorunuza danışmadan almayınız. Bazı antiasitlerdeki yüksek miktardaki sodyum sıvı dengesini bozabileceği gibi bazıları da kurşun içerebilir.




     
    sevgi_ciceği bunu beğendi.
  2. sevgi_ciceği

    sevgi_ciceği Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    25 Eylül 2010
    Mesajlar:
    21
    Beğenilen Mesajlar:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    tşklerr bu yararlı bilgiler için...
     
    sılam_nisa bunu beğendi.
Hamilelikte Mide Yanması konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Mide yanması tedavisi

    Mide yanması tedavisi

    mide yanması tedavisi, nasıl geçer, neden olur, nedir, ne iyi gelir, nedenleri, sebepleri, için, Yine sıkça karşılaştığımız sağlık sorunlarından biridir mide yanması. Peki neden olur ve ne yapmak gerekir, yani nasıl geçer; buyrun öğrenelim Melek'lerim. Gastroenteroloji Uzmanı Dr. Kasım Kazbay, mide yanması şikayetleriyle ilgili merak edilenleri anlatıyor… Mide yanması nedir? Mide...
  2. Mide yanması

    Mide yanması

    mide yanması, mide ağrısı, mide ekşimesi, mide ekşimesine ne iyi gelir, mide ekşimesi neden olur, mide ekşimesi nedenleri, mide ekşimesi tedavisi, mide ekşimesi yanması MİDE YANMASI (EKŞİMESİ) Mide yanması 20 ile 50 yaş arasında birçok insanda görülen çok yaygın bir rahatsızlık. Midede yanma hissi yemekten önce, yemek sırasında ya da yemekten 2-3 saat sonra hissediliyor. Besinler, sindirim...
  3. Sabahları Mide Yanması Nedenleri

    Sabahları Mide Yanması Nedenleri

    Sabahları Mide Yanması Nedenleri nelerdir benim her sabah midem yanıyor ne yapmam lazım lütfen bildiklerinizi yazın
  4. Mide Yanması Neden Olur?

    Mide Yanması Neden Olur?

    midem yanıyor ne yapmalıyım,mide yanması niye olur,mide yanmasının sebepleri,mide yanması tedavisi,mide yanması nasıl önlenir,mide yanması hakkında bilgiler, Göğüs kafenizde yanma ile ağzınızda hissettiğiniz acı ve ekşi tat “mide yanması (ekşimesini)” olarak tanımlanır. Mide yanması nasıl oluşur? Yemek yediğimizde, yiyecekler ağzımızdan özafagus yoluyla mideye iletilir. Özafagus ve mide...
  5. Mide yanması neden olur ?

    Mide yanması neden olur ?

    mide yanması nedir,mide yanması niye olur,mide yanması belirtileri,mide yanmasına ne iyi gelir,mide yanması tedavisi,mide yanması nasıl giderilir,mide yanması nasıl geçer, Mide yanması; mide asidinin yemek borusuna doğru kaçak yapması sonucu yemek borusundan gırtlağa doğru oluşan yanma, ekşime hissidir. Yemeklerden sonra mide yanması şikayetiniz varsa öncelikle buna neden olan...

Sayfayı Paylaş