gebe
  1. PaSikA

    PaSikA Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    28 Kasım 2007
    Mesajlar:
    21.234
    Beğenilen Mesajlar:
    598
    Ödül Puanları:
    0
    Şehir:
    İstanbul

    Hamilelikte Oluşan Bulantı ve Kusmaları Engellemek İçin İpuçları

    Konu, 'Gebelik' kısmında PaSikA tarafından paylaşıldı.

    gebelikte mide bulantısı ne kadar sürer gebelikte bulantıyı önleme hamilelikte bulantı ne kadar sürer hamilelikte mide bulantısı kusmayı önlemek Sevgili hamiş melekler hamilelerin en büyük sıkıntısı hamileleliğin ilk başlarında oluşan bulantı ve kusmalardır Bulantı ve kusmalar genelde 2-3 ay sürer ama bazı kişilerde bulantı ve kusmalar daha uzun sürebiliyor sizi rahatsız eden bulantı ve kusmaları engellemek için alınabilecek bazı önlemler şunlardır :tik:
    1. Bir kerede aşırı yemek yemeyin

    2. Az az ancak sık sık yemeyi deneyin

    3. Çorba ve diğer sıvı gıdaları öğünlerde değil, katı yiyeceklerden bir saat kadar sonra öğünler arasında yiyin, böylece midenin gerilmesi engellenerek kusmalar engellenecektir.

    4. Sindirilmesi güç olduğundan bulantı meydana getiren yağlı ve kızartılmış besinlerden sakınınız. Hatta böyle besinlerin pişirilmesi sırasındaki kokudan da uzak kalmaya gayret edin.

    5. Yemeklerden sonra bir müddet dik oturunuz. Bu mide bulantısını azaltacaktır.

    6. Gece alınan hafif yemekler mesela yoğurt, süt, meyve suyu, ekmek veya küçük bir sandviç sabah bulantısını azaltır. Yine bu küçük öğünden sonra bile 10-20 dakika kadar dik oturmak gerekir.

    7. Sabah uyanır uyanmaz, kalkmadan önce, baş ucunuzda duran kuru ekmek, kraker veya diğer tahıl ürünlerinden yapılmış yiyecekler bulantıyı azaltabilir.

    8. Yatak odanızı karartınız veya loş bir odada uyuyunuz. Yataktan yavaşça kalkınız ve ani hareketlerden kaçının.

    9. Yemekten hemen sonra dişlerinizi fırçalamayın.

    10. Gevşemeye, stresten uzak durmaya çalışınız, ayaklarınızı uzatıp başınızı hafifçe yükselterek gün boyunca dinlenmeye çalışın.

    11. Bulantı hissettiğiniz zaman gazoz, maden suyu türü veya karbonatlı su türünden azar azar için.

    12. Temiz hava iyi gelebilir. Kısa yürüyüşler yapınız veya pencere açık iken uyumaya çalışınız. Yemek pişirirken camı açık tutunuz ve kokuyu dışarı atmak için fan kullanın.

    13. Ekşi, turşu veya limona benzer şeyleri tüketin.


     
  2. fadime çiftçi

    fadime çiftçi Forum Okuru

    Merhaba ben birbuçuk aylık hamileyim ve şiddetli bulantı ve kusmam var ne olur bana yardımcı olun artık gecelerinde uyuyamıyorum
     
Hamilelikte Oluşan Bulantı ve Kusmaları Engellemek İçin İpuçları konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. bulantı ve kusma

    bulantı ve kusma

    çocuklarda bulantı çocuklarda mide bulantısı bebeklerde bulantı kusma nasıl geçer gece kusmaları Şikayet İçiniz bulanıyor, çıkaracakmış gibi oluyorsunuz ve kusuyorsunuz. Kusmak, karın etrafındaki kasların ani ve kuvvetli kasılması sonucu midenin boşalmasıdır. Mide bulantısı ise kusacakmış gibi olmaktır. Nedenleri Gastroenterit : Birkaç mide bulantısı ve kusma nöbeti geçirdiniz, aynı...
  2. hamilelikte aşırı bulanma ve kusma...

    hamilelikte aşırı bulanma ve kusma...

    hamilelikte kusmak aşırı kusmak hiperemezis diyeti hamileyken hamilelikte çok Hamilelik süresi boyunca anne adaylarına rahatsızlık veren pek çok yakınma ortaya çıkabilir. Bunlardan biri bulantı ve kusma. En sık rastlanılan bu yakınma bazı durumlarda normalden daha ağır olabilir. Hamileye veya bebeğe zarar olmayan, ancak tedavi edilmesi gereken aşırı bulantı ve kusma hiperemezis gravidarum...
  3. Hamilelik sonrası oluşan lekeler için

    Hamilelik sonrası oluşan lekeler için

    Hamilelik sonrası oluşan lekeler için 1 çay kaşığı tarçın 1 çay kaşığı zencefil 1 yumurta akı Bütün malzemeleri güzelce karıştırın lekeli bölgelere hergün uygulayabilirsiniz.
  4. Hamilelik sonrası oluşan çatlaklar için doğal yöntem

    Hamilelik sonrası oluşan çatlaklar için doğal yöntem

    cocoa butter belly cream Cocoa Butter Belly Cream kullanın kızlarrr,oluşumunu engellediği gibi iyileşmesinide sağlıyor
  5. Gebelik Döneminde Bulantı ve Kusmalar ve Öneriler!!

    Gebelik Döneminde Bulantı ve Kusmalar ve Öneriler!!

    gebelikte bulantı,gebelikte bulantı ne zaman başlar, Bulantı ve kusmalar gebelik döneminin başlıca sıkıntılarından bir tanesidir.Bir çok gebede görülebilir ama gebelik süreci boyunca bulantı şikayeti olmayan bir çok kadında vardır herkes gebe herkesin bulantısı olur diye bir şey yoktur tamamen bünyeyle alakalı bir durumdur şimdi konumuza bakalım; Gebeliğin erken dönemlerinde bulantıya...

Sayfayı Paylaş