gebe
  1. BEYZA21

    BEYZA21 ♥ سن بنيم جننتيم نفسيمسين ♥ Yetkili Kişi

    Kayıt:
    21 Aralık 2011
    Mesajlar:
    9.558
    Beğenilen Mesajlar:
    1.516
    Ödül Puanları:
    113

    Hamilelikte sabah bulantısını nasıl önleyebilirim?

    Konu, 'Tüm Sağlık Konuları' kısmında BEYZA21 tarafından paylaşıldı.

    hamilelikte kusma,hamilelikte bulantı,gebelikte kusmayı nasıl engellerim,gebelikte kusma nasıl geçer,hamilelikte kusma ve tedavisi hakkında bilgiler

    ku.jpg





    Çoğu durumda sabahleyin meydana gelen bulantılar için herhangi bir tedavi gerekli değildir. Çok şiddetli olan durumlarda, doktorunuz B-6 vitamini takviyeleri ve muhtemelen bulantı önleyici ilaçlar reçete edebilir.
    Eğer hiperemezis gravidarum varsa, hastanede intravenöz (IV) sıvılar ve bulantı önleyici ilaçlar ile tedavi edilmesi gerekebilir.
    Gebelikte sabah bulantılarını hafifletmeye yardımcı olmak için:
    GIDA SEÇİMİNDE DİKKATLİ OLUN: karbonhidrat bakımından zengin gıdalar, düşük yağlı ve kolay sindirilebilir olanları seçin. Zencefil başlı başına bir bulantı önleyicidir. Bununla ilgili olan şekerleri yada ürünleri tüketebilirsiniz. Yağlı, baharatlı yiyeceklerden kaçının.
    ATIŞTIRMALIK TÜKETİN: Sabah yataktan kalkmadan önce, birkaç kraker veya kuru ekmek parçaları yiyin. Üç büyük öğün yemek yerine, gün boyunca azar azar yiyin.
    BOL BOL SU İÇİN: Su yudumlayın yada zencefilli gazoz tüketin.
    BULANTIYI TETİKLEYENLERE DİKKAT EDİN: Sizin için midenizi bulandıran gıda yada kokulardan kaçının.
    BOL TEMİZ HAVA ALIN: Havalanın, ev veya işyerinde pencereleri açın. Bir günlük yürüyüş için açık havada tur atın.
    PRENATAL VİTAMİNLER İLE İLGİLENİN: Eğer prenatal vitamin aldıktan sonra mideniz gece ya da bir aperatif ile vitamin alınız. Ayrıca sakız çiğnemek ya da prenatal vitamin aldıktan sonra sert şeker emmek size yardımcı olabilir. Bu adımlar size yardımcı olmazsa başka ne yapabileceğiniz konusunda doktorunuz ile konuşun. Bunların dışında size gebelik süresince demir yada başka vitaminler önerebilir. Prenatal vitaminlerden olan folik asit spina bifida gibi nöral tüp defektlerini önlemeye yardımcı olur.
    ALTERNATİF İLAÇLAR NELERDİR?

    Çeşitli alternatif ilaçlar sabah bulantılarınızı dindirebilirsiniz. Denemekte yarar var. da dahil olmak üzere, sabah bulantıları için ileri sürülmüştür:
    • Aküpresür. Aküpresür bilekliği çoğu eczanelerde reçetesiz olarak bulunmaktadır. Bazı kadınlarda yararlı olduğu bildirilmiştir.
    • Akupunktur. Akupunktur cildinize saç inceliğinde iğnelerin eklenmesini içeren bir tedavidir. Akupunktur sabah bulantılarının tedavisinde kanıtlanmış bir yol değildir, ama bazı kadınlar için yararlı bulunduğu görünmektedir.
    • Zencefil. Bitkisel zencefil takviyeleri bazı kadınlar için sabah bulantıları hafifletebilir. Günümüz biliminde de bu kanıtlanmıştır. Ancak zencefil fetal cinsiyet hormonları etkileyebileceğine dair bazı endişeler bulunmaktadır.
    • Hipnoz. Konuyla ilgili fazla araştırma bulunmamaktadır. Yapılan araştırmalar bazı kadınlar için yararlı olmuştur

     
Hamilelikte sabah bulantısını nasıl önleyebilirim? konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. hamilelik bulantılarını nasıl azaltabilirsiniz!

    hamilelik bulantılarını nasıl azaltabilirsiniz!

    hamilelik bulantıları hamilelikte bulantılar hamilelik bulantilari hamilelikteki bulantılar hamilelikte akşam bulantıları Hamilelerin en büyük sıkıntılarından biri de mide bulantılarıdır. Mide bulantıları gebeliğin 5.-6. haftasında başlıyor ve daha çok sabahları görülüyor. Bu bulantılar ilk 3 ay devam edip daha sonra azalıyor. Hamilelerin en büyük sıkıntılarından biri de mide...
  2. Kırıkları Nasıl Önleyebilirsiniz?

    Kırıkları Nasıl Önleyebilirsiniz?

    Nedense kimse boya, fön ve gündelik kullanılan saç kurutma makinesi katliamı gibi kırıklara neden olan alışkanlıklarından vazgeçmez.O zaman daha çok çaba göstermeli ve onlarla yaşamaya çabalamalıyız. Bunun için ne yapmalı mıyız? İşte uzmanlardan tavsiyeler: • Saçlar ıslakken daha narin ve hassas olduğu için taramayın. • Geniş dişli tarak kullanın. • Üstten saç uçlarına doğru yumuşak kıllı...
  3. Hamilelikte mide bulantısının sebebleri

    Hamilelikte mide bulantısının sebebleri

    Özellikle gebeliğin ilk aylarında genelde her anne adayında meydana gelen mide bulantılarının nedenlerini sizler için paylaşıyorum konuyla ilgili uzmanların yapmış oldukları açıklamaların haberi şu şekilde: Hamilelik, anne adayına mutluluğun yanı sıra pek çok sıkıntı da verebiliyor. Anne adayı hamilelik döneminde hormonlardaki artış nedeniyle baş ağrısı, bulantı, sindirim sistemi...
  4. Sabah bulantısına çözümler

    Sabah bulantısına çözümler

    gebelik,gebelikte beslenme,gebelikte bulantı,gebelikte bulantı önleme,gebelikte bulantı ne zaman biter SABAH BULANTISINA ÇÖZÜMLER Dikkat edilecekler Bunları unutmayın ... •Yatağınızın başucunda mutlaka kraker ve tahıl bulunsun. Sabah uyandığınızda yataktan kalkmadan 15-20 dakika önce onlardan biraz atıştırın. •Kendinizi aç bırakmayın. Gün boyunca ufak ufak mutlaka bir şeyler atıştırın....
  5. Hamilelikte Sabah Bulantılarıyla Nasıl Başa Çıkılır?

    Hamilelikte Sabah Bulantılarıyla Nasıl Başa Çıkılır?

    gebelikte sabah bulantıları, hamilelikte sabah bulantıları, sabah bulantıları Sevgili melekler, sabah bulantıları gebeliğin 14 ile 15.haftasında sıklıkla görülen şikayetlerdendir. Anna adaylarının neredeyse dörtte üçünü etkileyen sabah bulantılarını azaltmak için sizlere vereceğimiz tavsiyeler işinize yarayacaktır.... 1. Zencefil, mide bulantısına iyi gelen en doğal yöntemlerden...

Sayfayı Paylaş