gebe
  1. ßeLeN

    ßeLeN Daimi Üye Üye

    Kayıt:
    14 Haziran 2009
    Mesajlar:
    5.973
    Beğenilen Mesajlar:
    1.316
    Ödül Puanları:
    113

    Hamilelikte Sıcaklarla Mücadele

    Konu, 'Gebelik' kısmında ßeLeN tarafından paylaşıldı.

    sıcak hava , Hamilelik, sıcaklarla mücadele, nasıl olmalıdır, dikkat edilmesi gereken noktalar, nelerdir
    Hamişlerimiz aman dikkat bakın yaz geliyor bu ayzımızı kesin okuyunuz..


    [​IMG]
    Gebelikte sıcak havanın zararları hamilelikte sıcağın zararları,Bebeğe etkisi
    Doğumevi Hastanesi Kadın Doğum ve Çocuk Hastalıkları Uzmanı Dr. İlhan Özer, 40 dereceye ulaşan sıcak havalarda hamile kadınların tercihlerini pamuklu ve geniş kıyafetlerden yana kullanmalarını önerdi.
    Doğumevi Hastanesi Kadın Doğum ve Çocuk Hastalıkları Uzmanı Dr. İlhan Özer, sıcak havalardan küçük yaştaki çocuk ve yaşlılar kadar hamile kadınların da çok etkilendiğini söyledi. Dr. Özer, "Hamile kadınlar sıcak havalarda özellikle giyim ve beslenmelerine dikkat etmeli. Topuksuz, ortopedik ve rahat ayakkabılar tercih etmeli. Başta tuz olmak üzere baharatlı, soslu ve en önemlisi az pişmiş etlerden kaçınılmalı, kızartma yerine haşlama türü yiyecekler tüketilmeli. Çünkü, gıdalardan kaynaklanan yaz
    ishalleri, hamilelerde ciddi sıkıntılar oluşturur" dedi.
    Aşırı sıcakların ve nem oranındaki yükselişin hamileler için ciddi anlamda sağlık problemlerine sebep olabileceğine dikkat çeken Dr. İlhan Özer, hamile bayanların fazla güneşin olmadığı saatlerde yüzmesini önerdi. Ayrıca sabah erken ve akşam saatlerinde çok yorucu olmayacak şekilde uzun yürüyüşler yapılabileceğini vurgulayan Özer, "Hamilelikte en ideal spor, yüzme ve yürümedir. Tenis, basketbol, voleybol ve bisiklet gibi ani hareket gerektiren ağır sporlardan uzak durmaları gerekir. Hamilelerin tartışma,
    stres ve gergin ortamdan uzak durması, ayrıca doktora sormadan hiçbir ilaç almamaları gerekir" diye konuştu.
    Tatilde çok yoğun ve karbonhidrat ağırlıklı besinlerden uzak durulmasını öneren Dr. Özer, "Hayvansal ve bitkisel proteinlerle sebze, meyve ağırlıklı beslenmeye dikkat edilmelidir. Açık büfe olan programlar seçilmesi çok uygun olmayabilir. Ayrıca sık sık ve az beslenmeli, günlük sıvı alımı 3-4 litreye kadar artırılmalıdır" şeklinde tavsiyelerde bulundu.


     
Hamilelikte Sıcaklarla Mücadele konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Mücadele suresi

    Mücadele suresi

    Nafi ve Ibn-i Kesir'e göre; rüyasinda Mücadele suresini görüp okuyan veya okuyandan dinleyen kimse, esiyle, kiz kardesiyle ve komsulari ile geçinemez. Herkesle din hususunda tartisir, onlara nasihat ve dogru yolu gösterir. Batil dinlerde olanlari hakk dinine davet eder. Kendisi de ibadetle mesgul olur. Bir baska rivayete görede: Rüyada bu süreyi veya ondan bir ayeti okudugunu veya kendi...
  2. Miili Mücadele dönemi'Sağlık Ordusu'

    Miili Mücadele dönemi'Sağlık Ordusu'

    Milli Mücadele döneminde 'Sağlık Ordusu' Cumhuriyetin 85. yılı anısına düzenlenen fotoğraf sergisi Başkent'te açıldı. Birinci Dünya Savaşı, Çanakkale Cephesi ve Milli Mücadele dönemlerinde doktor ve sağlık personelinin hangi koşullarda görevlerini yaptıkları ve neleri başardıklarını anlatan çoğu Necmettin Özçelik'in koleksiyonundan 79 fotoğraf ile döneme ait çeşitli madalyaların yer...
  3. Terörle mücadele zirvesi başladı

    Terörle mücadele zirvesi başladı

    Başbakan Erdoğan'ın başkanlığında yapılan toplantıya Genelkurmay Başkanı Orgeneral İlker Başbuğ, Genelkurmay 2. Başkanı Hasan Iğsız da katılıyor Terörle Mücadele Zirvesi, Başbakan Recep Tayyip Erdoğan başkanlığında başladı. Başbakanlık Merkez Bina'da gerçekleşen toplantıya, Devlet Bakanı ve Başbakan Yardımcısı Cemil Çiçek, Adalet Bakanı Mehmet Ali Şahin, İçişleri Bakanı Beşir Atalay,...
  4. Hamilelikte sıcak basması normal midir?

    Hamilelikte sıcak basması normal midir?

    gebelikte suıcak basması,gebelikte sıcak basması nasıl olur,gebelikte sıcak basmasının nedenleri,gebelikte sıcak basmasına ne iyi gelir,gebelikte sıcak basması hakkında bilgiler Hamilelikte bazal metobolizma hızınız (bedeninizin dinlenirken enerji harcama hızı) arttığı için sıcak basma hissi oluşur. Hamileler yalnızca sıcak havalarda kendilerini fazla ısınmış hissetmezler‚ aynı...
  5. Hamilelikte sıcak suyla banyo yapmak sakıncalımıdır?

    Hamilelikte sıcak suyla banyo yapmak sakıncalımıdır?

    hamilelikte banyo yapmak,hamilelikte sıcak suyla yıkanmak zararlımıdır,hamilelikte ıcak suyun zararı varmı,hamileler nasıl banyo yapmalı hakkında bilgiler Gebelikte banyo yapmanın elbette hiçbir zararı yoktur ama dikkat edilmesi gereken bazı noktalar vardır. Gebelere sıcak su örneğin iyi gelmeyen tercihlerden biri olacaktır. Her zaman için banyo yaparken aşırı sıcaklardan uzak durmalı ve...

Sayfayı Paylaş