gebe
  1. BEYZA21

    BEYZA21 ♥ سن بنيم جننتيم نفسيمسين ♥ Yetkili Kişi

    Kayıt:
    21 Aralık 2011
    Mesajlar:
    9.616
    Beğenilen Mesajlar:
    1.517
    Ödül Puanları:
    113

    Hamilellikte gaz sancısına ne iyi gelir?

    Konu, 'Gebelik' kısmında BEYZA21 tarafından paylaşıldı.

    hamilelikte gaz sancısı,gebelikte gaz sancısı,hamilelikte gaz sancısı neden olur,gebelikte gaz sancısı neden olur,hamilelikte gaz sancısı nasıl geçer,gebelikte gaz sancısı hakkında bilgiler g.jpg
    Bu şikayetin oluşmasında en kuvvetli etken muhtemelen gebelik hormonlarına (progesteron) bağlı olarak sindirim sistemi düz kaslarında gevşeme olmasıdır. İlerleyen gebelik aylarında rahmin büyümesi barsakları, mideyi sıkıştırır ve bu organların boşalmasını geciktirerek gaz sorununa katkıda bulunur.

    Midede bulunan gaz havanın yutulması ile oluşur ve bunun bir kısmı geğirerek atılırken bir kısmı barsaklara geçer. Barsaklarda bulunan gaz idaha çok yenilen besinlerin barsak bakterileri tarafından parçalanması ile üretilir, az bir kısmı da mideden gelen gazdır.

    Gebelikte gaz sancısı ne zaman başlar?
    Gaz problemi genellikle hamileliğin ilk aylarından itibaren başlar ve doğuma kadar devam eder.


    Hamilellikte gaz sancısına ne iyi gelir?
    - Hamilelik döneminde birden aşırı miltarda yemek yerine, az miktarda sık aralıklarla yemek yemeyi tercih edin.
    - Yiyecekleri yutmadan önce uzun süre çiğneyin ve ağzınızda yemek varken komnuşmayın.
    - Yemek sırasında çok fazla su içmeyin, suyu yemek aralarında bol miktarda için.
    - Suyu bardak ile için, şişe veya pipet ile içmeyin.
    - Karbonatlı içecekler (soda) tüketmeyin.
    - Yapay tatlandırıcılar içeren yiyecek ve içecekleri tüketmeyin.
    - Bol kıyafetler giyin, dar ve karnı sıkan kıyafetler giymeyin.
    - Sakız çiğnemek gaz sorununu arttırabilir.
    - Hareket etmek ve yürümek sindirim sistemini hızlandırarak gaz sorununa iyi gelir.
    - Kabızlık sorunu yaşamamak için gerekli önlemleri alın.
    - Sigara ve alkol gaz sorununu arttırır.
    - Sizde gaz sorununu arttırdığını düşündüğünüz yiyeceklerden ve baharatlı, acılı yiyecekelrden uzak durun.

    Gaz yapımını arttıran yiyecekler nelerdir?
    Kuru fasulye, turp, süt, nohut, salatalık, lahana, soğan, baharatlar, leblebi, mercimek, bezelye, soda, erik, elma, dondurma, turşu, kızartılmış ve yağlı yiyecekler, karpuz, kavun…

     
Hamilellikte gaz sancısına ne iyi gelir? konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Gebelikte Gaz Sancısına Ne İyi Gelir lütfen yardım edin.

    Gebelikte Gaz Sancısına Ne İyi Gelir lütfen yardım edin.

    Gebelikte Gaz Sancısına Ne İyi Gelir lütfen bu konuda çok perişanım bana yardımcı olun kızlar sizde de varmıydı gaz sancısı nasıl geçerdi? Gazım çok fazla buna bir çözüm bulmam şart oldu artık:S
  2. yeni doğan bebeğin gaz sancısına ne iyi gelir

    yeni doğan bebeğin gaz sancısına ne iyi gelir

    bebeğim henüz beş günlük geceleri hiç uyumuyor çok gazı oluyor ne yaparsam rahatlar?
  3. Bebeğimin gaz sancısına ne iyi gelir?

    Bebeğimin gaz sancısına ne iyi gelir?

    bebeğimin gaz sancısına ne iyi gelir, bebeğimde kolik var ne yapmalıyım,Kolik nedir, bebeklerde kolik neden görülür, bebeklerde kolik nedeni ile ağlama anlaşılır mı,bebeğim sürekli ağlıyor Kolik denilen bu durumun birçok nedeni olabilir. Besin alerjisi, besin intoleransı gibi nedenlerin yanı sıra hamilelikte stres de bebekte kolik görülmesine yol açabilir. Kolik nedir? Kolik, süt çocukluğu...
  4. Hamilelikte gaz sancısına ne iyi gelir?

    Hamilelikte gaz sancısına ne iyi gelir?

    Gaz sancıları da hamilelikten kaynaklanan bazı fiziksel rahatsızlıklardandır. Aşırı derecede yaşanan gaz sancıları bazı tedaviler uygulanarak ve beslenme şeklindeki değişikliklerle minimize edilebilir. Bu yazıda gaz sancılarını azaltmanın yollarını anlatacağız. Fakat bundan önce gaz sancılarına neyin sebep olduğuyla başlayalım. Gaz Sancılarının Sebepleri Hamilelikle beraber vücutta köklü...
  5. Hamilelikte gaz sancısına ne iyi gelir?

    Hamilelikte gaz sancısına ne iyi gelir?

    Gebelikte görülen gaz sancısı,şişkinlik , gaz problemi anne adaylarının en çok karşılaşılan şikayetlerdendir.Bu şikayetler gebelik döneminde salgılanan hormonlardan dolayı midedeki sindirim sistemi kasların gevşemesinden meydana gelir.Gebelikte gaz sancısı, gaz problemi, gaz çıkarma sorunu, gaz problemi, gaz sıkışması, gaza bağlı karında şişkinlik gibi çeşitli şekillerde ifade edilen durum...

Sayfayı Paylaş