gebe
  1. BEYZA21

    BEYZA21 ♥ سن بنيم جننتيم نفسيمسين ♥ Yetkili Kişi

    Kayıt:
    21 Aralık 2011
    Mesajlar:
    9.625
    Beğenilen Mesajlar:
    1.521
    Ödül Puanları:
    113

    Hamileyim doğumdan korkuyorum ne yapmalıyım?

    Konu, 'Gebelik' kısmında BEYZA21 tarafından paylaşıldı.

    Öncelikle yetkili kişilerden gerçek ve sağlıklı bilgileri almaya çalışın, merak ettiğiniz aklınıza takılan her konuda soruları sormaktan çekinmeyin. Bebeninizde neler olacağı hakkında endişeleriniz varsa doktorunuzdan aldığınız bilgiler sizin endişelerinizi giderecektir. Bunun dışında duygusal anlamda da korkularınız olabilir. Bu anlamdaki korku ve endişelerinizi gidermek zor görünebilir bu yüzden jinekoloğunuzun önerisiyle psikolog yardımı alabilirsiniz.

    Doğuma dair ve doğum sonrasındaki hayatınızı da planlamanız gerekir. Doğum için bir yer belirleyip doktorlarınız ile görüşmeli ve doğum ekibi hakkında bilgiler edinmelisiniz.Doğum sırasında ve sonrasında yakınlarınızdan kimler yanınızda olabilir, belirlemelisiniz.





    2.jpg

    GEBELİKLE İLGİLİ TÜM KONULAR BU LİNKTE




    Çünkü eve dönüşte desteğe ihtiyacınız olacaktır. Eğer çalışıyorsanız, iş yerinizdeki müdürleriniz ve mesai arkadaşlarınız ile de görüşmeler yapmalısınız.

    Doğuma yakın aylarda mümkün olduğunca rahat etmeye çalışın. Sizi sakinleştirecek ve rahatlacak meşguliyetleriniz olmalı. Özellikle son aydaki stresi azaltmak sizin için olduğu kadar bebeğiniz için de önemlidir.

    Yardım almaktan çekinmeyin. Hem bedenen hem de duygusal anlamda doğuma yakın son günlerde sıkıntılarınız olabilir, yaşamınızı olumsuz etkilemesine izin vermemeye çalışmalısınız. Siz üstesinden gelemiyorsanız mutlaka destek alın.Bilinçaltı akıl zarar göreceğine inandığı şeyden sizi korumaya çalışır. Korkuyorum şeklinde ifade bulan bilinçaltı kalıplar korumaya yönelik fiziksel değişimlere neden olur. Fizik bedendeki değişimler bedeni gerer. Stres olarak ifade edilen bu gerginlikler,enerji bedende de blokajlara yol açar. Bedenin enerji akışı bozulduğunda stres daha da artar, doğum korkularınızı daha da abartılı yaşarsınız. Hatta korkuların kontrolünde kalıp bilinçli akıl hükmünü kaybeder.
    Bu kısır döngüye girmemek, doğum korkularınızdan özgürleşmek için korkularınıza kulak verin, onları yok saymayın.Yok saymak bastırmak yok etmeye yetmez.
    Doğrusu doğum korkularınıza kulak vermek.Yok saymadan kabul ettiğiniz korkularla istikrarlı bir şekilde çalışarak
    kurtulabilirsiniz,korkularınızdan özgürleşebilirsiniz.
    Doğum korkularınızdan özgürleşin

    Özgürleşme yolculuğunda yapılması gerekenler
    1 – Doğru bilgiye ulaşın. İnsan bilmediğinden değil yanlış bildiğinden korkar.
    2 – Korku çemberinizi fark edin kabul edin.
    3 –Doğum korkunuzun kaynağı her neyse (işime geri dönebilecek miyim?
    korkusu bile olsa….)yok saymayın.
    4 – Unutmayın! Doğum yaklaştıkça daralan çember fizyolojik süreci olumsuz etkiler.
    5 – O halde çemberi en zayıf yerinden kırın.
    6 – Çemberi kırma malzemelerimiz (E.F.T,oto-hipnoz,dua)
    7 – Malzemeleri kullanmak için profesyonel yardım alın.
    8 – Kırılan çemberden çıkıp özgürce solumanın tadını çıkarın.
    9 – İhtiyacınız olmayan doğum korkularından özgürleşin
    10 – Özgürce alınan her nefes, işte hayatın gerçek tadı.

     
Hamileyim doğumdan korkuyorum ne yapmalıyım? konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Hemen ve hızlı hamilelik için yapılması gerekenler tüyolar burada

    Hemen ve hızlı hamilelik için yapılması gerekenler tüyolar burada

    hamile kalmak için ne yapmalıyım, yapmalıyız, yemeli, yenmeli, yapılması gerekenler bu sayfada arkadaşlar Hamile kalmak isteyenleri yakından ilgilendirecek, oldukça faydalı ve etkili bilgilere yer verdik bu makalemizde Melek'lerim. Günümüzde pek çok evli çift çocuk sahibi olma konusunda sıkıntılar yaşıyor. Bazı çiftlerin mevcut sağlık sorunlarından dolayı bazılarının da farklı nedenlerle...
  2. bebeğim banyodan korkuyor ne yapmalıyım

    bebeğim banyodan korkuyor ne yapmalıyım

    merhaba bebeğim banyo yaparken çok korkuyor ve ağlıyor siz bebeğinizi nasıl alıştırdınız benim gibi acemi annelerede fikir verir misiniz hep ağlamasına dayanamıyorum yhaa :(
  3. Hamileyim çok yorgunum ne yapmalıyım?

    Hamileyim çok yorgunum ne yapmalıyım?

    gebelikte yorgunluk,gebelikte halsizlik,gebelikte yorgunluğa ne iyi gelir,gebelikte yorgunluk sebepleri,gebelikte yorgunluğa iyi gelicek öneriler Gebelikte yorgunluk , kansızlığa bağlı alabileceği gibi genellikle hiç bir neden bulunmaz.Gebelik döneminde çoğu anne adayının ortak şikayetidir. Bu konuda öncelikle şikayetinizi doktorunuza bildirerek kansızlık veya başka bir nedeni varsa buna...
  4. Hamile olduğumu öğrendim ne yapmalıyım?

    Hamile olduğumu öğrendim ne yapmalıyım?

    ilk hamilelik ,ilk gebelik,süpriz hamilelik,hamile olduğumu öğrendim ne zaman doktora gitmeliyim,ilk gebelik hakkında bilgiler Öncelikle doktorunuzdan randevu alın. Doktorunuz sizinle sohbet edecek, ilk sorularınızı yanıtlayacak, düzenli kontrolleriniz ve yapılması gereken testlerle ilgili bilgi verecektir. Mutluluk paylaştıkça büyür Haberi arkadaşlarınıza ve ailenize duyurmak hamileliğin...
  5. Hamile Kalmak İstemiyorum Ne Yapmalıyım? Önemli Bilgiler

    Hamile Kalmak İstemiyorum Ne Yapmalıyım? Önemli Bilgiler

    Hamile Kalmak İstemiyorum Ne Yapmalıyım- Hayat şartları, evlilik dışı ilişkilerin artması ya da maddi sıkıntılar hamile kalmamak üzerine bu hep merak konusu olmuştur. Hamile kalmak istemiyorum? Hamile kalmamak için nasıl korunurum? Hamile kalmamak için ne yapılmalı? gibi sorulara anlaşılır üzere yanıtlar arayacağız. Hamile kalmak istemeyenler için özellikle düzensiz ilişkisi olanlar korunma...

Sayfayı Paylaş