gebe
  1. BEYZA21

    BEYZA21 ♥ سن بنيم جننتيم نفسيمسين ♥ Yetkili Kişi

    Kayıt:
    21 Aralık 2011
    Mesajlar:
    9.628
    Beğenilen Mesajlar:
    1.524
    Ödül Puanları:
    113

    Hamileyim gaz sancım var ne yapmalıyım?

    Konu, 'Gebelik' kısmında BEYZA21 tarafından paylaşıldı.

    gebelikte gaz sancısı,hamilelikte gaz sancısı,hamilelikte gaz sancısına ne iyi gelir,gebelikte gaz sancısı nasıl geçer,hamilelikte gaz sancısı hakkında bilgiler
    g.jpg

    hamilelik döneminde birden aşırı miltarda yemek yerine, az miktarda sık aralıklarla yemek yemeyi tercih edin.
    - Yiyecekleri yutmadan önce uzun süre çiğneyin ve ağzınızda yemek varken komnuşmayın.
    - Yemek sırasında çok fazla su içmeyin, suyu yemek aralarında bol miktarda için.
    - Suyu bardak ile için, şişe veya pipet ile içmeyin.
    - Karbonatlı içecekler (soda) tüketmeyin.
    - Yapay tatlandırıcılar içeren yiyecek ve içecekleri tüketmeyin.
    - Bol kıyafetler giyin, dar ve karnı sıkan kıyafetler giymeyin.
    - Sakız çiğnemek gaz sorununu arttırabilir.
    - Hareket etmek ve yürümek sindirim sistemini hızlandırarak gaz sorununa iyi gelir.
    - Kabızlık sorunu yaşamamak için gerekli önlemleri alın. Gebelikte kabızlık hakkında detaylı bilgiye buraya tıklayarak ulaşabilirsiniz.
    - Sigara ve alkol gaz sorununu arttırır.
    - Sizde gaz sorununu arttırdığını düşündüğünüz yiyeceklerden ve baharatlı, acılı yiyecekelrden uzak durun.

    Gaz yapımını arttıran yiyecekler nelerdir?
    Kuru fasulye, turp, süt, nohut, salatalık, lahana, soğan, baharatlar, leblebi, mercimek, bezelye, soda, erik, elma, dondurma, turşu, kızartılmış ve yağlı yiyecekler, karpuz, kavun...

     
Hamileyim gaz sancım var ne yapmalıyım? konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. hamileyim ve çok fena şişkinliğim gazım var :(

    hamileyim ve çok fena şişkinliğim gazım var :(

    Merhaba , taze gebelerdenim.Henüz 12 haftalık ancak acayip derecede gazım var.Midem def gibi gergin.Benim durumumda olan varmı, ne yapmam lazım :(
  2. Hamileyim kusmam var ne  yapmalıyım?

    Hamileyim kusmam var ne yapmalıyım?

    gebelikte kusma hamilelikte kusma nasıl geçer,hamilelikte kusmayı önlemenin yolları,gebelikte bulantı nasıl geçer,gebelikte bulantı ve tedavisi hakkında bilgiler Hamilelik döneminde bayanların yaşadadığı en büyük kabus bulantı nasıl geçer ? Bulantı ve Kusmayı azaltmak için yapılması gerekenler ►Yemek düzeninizi sık sık ve küçük öğünler olarak ayarlayın ►Sıvı gıdaları yemeklerden yarım saat...
  3. Hamileyim kansızlığım var ne yapmalıyım?

    Hamileyim kansızlığım var ne yapmalıyım?

    hamilelikte anemi,hamilelikte anemi belitileri,hamilelikte anemi tedavisi,hamilelikte anemi hakkında bilgiler Hamilelik döneminde görülen kansızlığın en önemli nedeni demir eksikliğine bağlıdır. Demir eksikliğinde yeni kan hücreleri oluşturulamaz. Buna bağlı olarak dokulara oksijen taşıyan kan hücreleri azalır ve dokuların oksijenlenmesi bozulur. Kaslara yeteri kadar oksijen gitmediği...
  4. Hamileyim kanamam var ne yapmalıyım?

    Hamileyim kanamam var ne yapmalıyım?

    hamilelikte neden kanama olur,hamilelikte kanama nedenleri,hamilelikte kanama sebepleri,hamilelikte görülen kanamalar zararlımıdır,hamilelik döneminde kanama hakkında bilgiler Hamilelik döneminin başlamasının ardından görülen vajinal kanamalar hekimler tarafından dikkatle incelenmektedir. İlk 3 aylık dönemde görülen kanamalar adet görme şeklinde olabileceği gibi düşük riski...
  5. Hamileyim ama dış gebelik şüphesi var ne yapmalıyım?

    Hamileyim ama dış gebelik şüphesi var ne yapmalıyım?

    Sayfamıza endişeli anne adayları tarafından sık yöneltilen sorulardan biride gebelik teşhisi kondu ama dış gebelik şüphem var.Dış gebelik geçirdiğim nasıl anlaşılır,dış gebeliğin belirtileri nelerdir ?Öncelikle dış gebelik döllenmiş yumurtanın rahim dışında başka bir dokuya yerleşmesine denir.Genelde kanallara ve tüplere yerleşir.Dış gebelikte embriyo kesin kaybedilir ve anne hayatıda ciddi...

Sayfayı Paylaş