gebe
  1. BEYZA21

    BEYZA21 ♥ سن بنيم جننتيم نفسيمسين ♥ Yetkili Kişi

    Kayıt:
    21 Aralık 2011
    Mesajlar:
    9.628
    Beğenilen Mesajlar:
    1.524
    Ödül Puanları:
    113

    Hamileyim kansızlığım var ne yapmalıyım?

    Konu, 'Gebelik' kısmında BEYZA21 tarafından paylaşıldı.

    hamilelikte anemi,hamilelikte anemi belitileri,hamilelikte anemi tedavisi,hamilelikte anemi hakkında bilgiler
    an.jpg




    Hamilelik döneminde görülen kansızlığın en önemli nedeni demir eksikliğine bağlıdır. Demir eksikliğinde yeni kan hücreleri oluşturulamaz. Buna bağlı olarak dokulara oksijen taşıyan kan hücreleri azalır ve dokuların oksijenlenmesi bozulur. Kaslara yeteri kadar oksijen gitmediği için, kas yorgunluğu ve halsizlik oluşur.
    Anemi(kansızlık) olan hastalarda yorgunluk hissi olması buna bağlıdır. Gebelik döneminde anne adayında görülen kansızlık sonucu bazı rahatsızlık ortaya çıkar. Bunlar; yorgunluk, halsizlik, zihinsel aktivitelerde aksama, baş ağrısı, soğuğa karşı dayanıksızlık, görülür.


    Anemi(kansızlık) olan gebelerde erken doğum oranının iki kat arttığı gözlenmiştir. Anemisi olan gebelerde bebeğin karşılaşacağı en büyük olumsuzluk bebeğin gelişme ve büyümesindeki geriliktir. Gebelik döneminde kansızlık (anemi) oluşumunu engellemek için bazı tedbirler alınabilir.


    Anne adayı dengeli ve düzenli beslenerek bebeğin ihtiyacı olan protein, demir, kalsiyum, vitamin ve minareleri karşılarsa bebekte annenin kaynaklarını tüketmez ve anemi oluşumu önlenmiş olur. Ülkemizde çok önemli bir sağlık sorunu haline gelen aneminin en büyük nedeni demir ve folik asit eksikliğidir.
    Gebe kadınlarda hemoglobin düzeyinin 11g/100ml’nin altına düşmemesi gerekir. Eğer düşerse demir eksikliği anemisinden bahsedilir. Anemi olan gebelerde görülen belirtiler; dudak, avuç içi, tırnaklar ve göz diplerinde solma, çarpıntı, çabuk yorulma, kemiklerde zayıflık, sık hastalanma, baş dönmesi, baş ağrısı, bulantı, iştahsızlık, ishal, bayılma, nefes almada güçlük, yüz ve bacaklarda şişme görülür.
    Demir eksikliğinin en önemli nedeninin yetersiz ve dengesiz beslenme olduğunu unutmayınız.
    Demir eksikliğine engel olmak için; gebelik süresince et, balık, tavuk, yumurta, karaciğer, dalak gibi sakatatlar, ceviz, badem, fındık, üzüm kayısı, erik, pestil, pekmez, kurutulmuş meyveler, kuru fasulye, nohut, mercimek, tahin, koyu yeşil yapraklı sebzeler tüketiniz. Bu besinler demir yönünden oldukça zengin gıdalardır.

     
Hamileyim kansızlığım var ne yapmalıyım? konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Kansızlık nedir? Kansızlığın olmaması için neler yapmalıdır?

    Kansızlık nedir? Kansızlığın olmaması için neler yapmalıdır?

    kansızlık için ne yapılmalı kansizlik icin ne yapilmali kansızlık için yapmalı kansizlik icin yapmali Gebelikte pek çok sebeple kansızlık görülebilir. Bunlardan en sık görüleni yetersiz beslenme sonucu oluşan demir eksikliğine bağlı kansızlıktır. Gebelikte gerek annenin gerekse bebeğin artan gereksinimi nedeni ile içinde demir bulunan hapların (kan hapı) kullanılması önerilir. Kan hapları...
  2. Hamileyim gaz sancım var ne yapmalıyım?

    Hamileyim gaz sancım var ne yapmalıyım?

    gebelikte gaz sancısı,hamilelikte gaz sancısı,hamilelikte gaz sancısına ne iyi gelir,gebelikte gaz sancısı nasıl geçer,hamilelikte gaz sancısı hakkında bilgiler hamilelik döneminde birden aşırı miltarda yemek yerine, az miktarda sık aralıklarla yemek yemeyi tercih edin. - Yiyecekleri yutmadan önce uzun süre çiğneyin ve ağzınızda yemek varken komnuşmayın. - Yemek sırasında çok fazla su...
  3. Hamileyim kusmam var ne  yapmalıyım?

    Hamileyim kusmam var ne yapmalıyım?

    gebelikte kusma hamilelikte kusma nasıl geçer,hamilelikte kusmayı önlemenin yolları,gebelikte bulantı nasıl geçer,gebelikte bulantı ve tedavisi hakkında bilgiler Hamilelik döneminde bayanların yaşadadığı en büyük kabus bulantı nasıl geçer ? Bulantı ve Kusmayı azaltmak için yapılması gerekenler ►Yemek düzeninizi sık sık ve küçük öğünler olarak ayarlayın ►Sıvı gıdaları yemeklerden yarım saat...
  4. Hamileyim kanamam var ne yapmalıyım?

    Hamileyim kanamam var ne yapmalıyım?

    hamilelikte neden kanama olur,hamilelikte kanama nedenleri,hamilelikte kanama sebepleri,hamilelikte görülen kanamalar zararlımıdır,hamilelik döneminde kanama hakkında bilgiler Hamilelik döneminin başlamasının ardından görülen vajinal kanamalar hekimler tarafından dikkatle incelenmektedir. İlk 3 aylık dönemde görülen kanamalar adet görme şeklinde olabileceği gibi düşük riski...
  5. Aşırı kansızlığım var nedeni nedir?

    Aşırı kansızlığım var nedeni nedir?

    kansızlık nedir,kansızlık neden olur,kansızlığın belirtileri,kansızlığın tedavisi,kansızlığa ne iyi gelir,kansızlık hakkında bilgiler Kansızlığın tıp dilindeki adı anemidir. Kanı oluşturan elementlerden, alyuvar olarak da adlandırılan sağlıklı, kırmızı kan hücrelerinin kanda eksik olması anlamına gelir. Kırmızı kan hücreleri önemlidir çünkü kemik iliklerinde üretilirler ve içerdikleri...

Sayfayı Paylaş