gebe
  1. LaViNYaM

    LaViNYaM >>>ιкιz αηηєѕι<<< Yetkili Kişi

    Kayıt:
    23 Kasım 2010
    Mesajlar:
    6.150
    Beğenilen Mesajlar:
    703
    Ödül Puanları:
    113
    Şehir:
    Antalya

    Hanımlar Bu 3 Diyetle Selülitlerinize Elveda Diyebilirsiniz....

    Konu, 'Diyet - Sağlıklı Beslenme' kısmında LaViNYaM tarafından paylaşıldı.

    Selülit Yok Eden 3 Diyet Menüsü Selülit Eriten 3 Diyet



    Selülitten kurtaran 3 diyet listesi


    Bir türlü kurtulamadığınız selülitlerinize artık elveda demenin vakti geldi...Selülitler kaderiniz değil, beslenme şeklinizi ve yaşam tarzınızı ufak değişikliklerle yenileyerek onlardan kurtulabilirsiniz.İşte mucize 3 diyet listesini siz meleklerimiz için paylaşıyoruz...



    [​IMG]



    Selülitten kurtaran diyet-1

    Kahvaltı:

    1 tam yumurta,
    Yarım su bardağı yulaf ezmesi,
    1.5 yemek kaşığı keten tohumu,
    2 kaşık kuru üzüm,
    1 su bardağı yağsız süt,
    Kahve


    Kuşluk: 1 su bardağı yağsız süt

    Öğle:
    Soğan, zencefil, kereviz, yeşil biber, brokoli, mantar ile hazırlanmış tavuk sote,
    3 kaşık esmer pirinç pilavı,
    1 portakal,
    yeşil çay


    İkindi: 1 su bardağı sebze suyu,
    Kavrulmuş soya fasulyesi

    Akşam: Balık ızgara,
    Brokoli, soğan, sarımsak, domates, limon suyu ve baharatlarla hazırlanmış sebze kavurma, Ananas suyu

    Yatmadan: 1 bardak kakaolu süt


    Selülitten kurtaran diyet-2

    Kahvaltı:

    1 dilim kepekli tost ekmeğinin üzerine yağsız krem peynir sürün. Üstünü salatalıkla süsleyin. Yanında şekersiz çay içebilirsiniz.


    Kuşluk: Bir avuç kuru meyve

    Öğle:

    Bir tabak yağsız makarna,
    Bir tabak mantar yemeği

    Akşam:

    Salata,
    Yanında iki dilim kepekli ekmek.


    Selülitten kurtaran diyet-3

    Kahvaltı:

    2 dilim kepekli tost ekmeği,
    Yağsız beyaz peynir,
    Domates.

    Kuşluk: Bir avuç kuru meyve


    Öğle:
    Ispanaklı omlet,
    1 dilim kepek ekmek

    İkindi: Muzlu süt

    Akşam:

    Ton balıklı salata,
    1 dilim kepekli ekmek

     
Hanımlar Bu 3 Diyetle Selülitlerinize Elveda Diyebilirsiniz.... konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Hanımlar işte size selülit eritme diyeti

    Hanımlar işte size selülit eritme diyeti

    Selülit Eritme Diyeti Kalça ve bacak üstü yağlarını eritmek için denemediğiniz yol kalmadı değil mi? Selülit eritme diyetini uygularsanız kısa zamanda isteğinize ulaşabilirsiniz. Bu diyeti yaparken... • Mutlaka iki günde iki litre su için. • Sıvı ihtiyacınızı ağırlıklı olarak sudan karşılayın. Ancak kahve, çay, cola gibi selülit yapan içeceklerden uzak durun. • Mideniz diyete uyum...
  2. selülit diyeti

    selülit diyeti

    Selülit Diyeti Kalça ve bacak üstü yağlarını eritmek oldukça zordur. Bunun için özel bir çaba ve sabır gerekiyor. Selülit eritme diyetini uygularsanız kısa zamanda isteğinize ulaşabilirsiniz. Bu diyeti yaparken... - Mutlaka iki günde iki litre su için. - Sıvı ihtiyacınızı ağırlıklı olarak sudan karşılayın. Ancak kahve, çay, cola gibi selülit yapan içeceklerden uzak durun. - Mideniz diyete...
  3. Yaz gelmeden selülitlerinize elveda deyin

    Yaz gelmeden selülitlerinize elveda deyin

    Deniz mevsimi açıldı peki selilütleriniz ne alemde eğer sizde selülitlerinizden şikayetçiyseniz kısa sürede selülitlerinizden kurtulabilirsiniz... Tuzu azaltın, yeterli miktarda su içmeyi unutmayın. Yapay tatlandırıcılardan, renklendiricilerden ve besin desteklerinden uzak durun. Bol bol sebze ve meyve yiyin. Özellikle koyu renkli olanlarını tüketin. Koyu kırmızı (karpuz, domates,...
  4. Kahve Masajıyla Selülitlere Elveda!

    Kahve Masajıyla Selülitlere Elveda!

    selülit masajı nasıl yapılır kahve ile selülit tedavisi masajı nasıl yapılır video evde izle Selulit derdi olan bayanlar için şimdi bir kahve masajı önerecem arkadaşlar bu masajın selülitlere çok iyi geldiğini açıklıyor uzmanlar Bakalım kahve masajı nasıl ve ne şekilde yapılıyormuş Basen ve göbek bölgenizde selülit mi var? Üzülmeyin, yalnız değilsiniz. Zayıf ya da şişman kadınların...
  5. Kalan Son 3 Kilonuzu Bu Diyetle Verebilirsiniz!

    Kalan Son 3 Kilonuzu Bu Diyetle Verebilirsiniz!

    diyet programı, 3 kg verdiren diyet, çabuk zayıflatan diyet Sevgili melekler, artık kilo vermeye karar verdiniz, sağlığınızla ilgili tetkikleri yaptırdınız ve uygun bir diyet programıyla paralel sporunuzu büyük bir hevesle yapıyorsunuz. Kilo verdiniz ama o kalan 3 kg yok mu, sizi deli ediyor. Yapışmış, çıkmam diyor. Ne yapacaksınız? Tabiki şimdi sizlerle paylaşacağımız diyeti uygulayacak ve...

Sayfayı Paylaş