gebe
  1. serrasudan

    serrasudan Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    3 Ocak 2011
    Mesajlar:
    84
    Beğenilen Mesajlar:
    7
    Ödül Puanları:
    0
    Şehir:
    amerika

    haydi hanimlar pazartesi diyete...

    Konu, '* Diyet Özel Menü' kısmında serrasudan tarafından paylaşıldı.

    arkadaslar yaza girmeden 10 15 kilo vermm lazim.kara verdim pazatersi diyete baslicam.diyet derken oyle listeyle falan degil.yememe icmeme dikkat edip spor yapip.bide su elma sirkeli suyuyla bakalim.benimle beraber kac kisi var.kac kisi bnmle beraber ne kadar kilo verebilecek...
     
    Young bride bunu beğendi.
  2. Tatlıcadı 26

    Tatlıcadı 26 Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    8 Haziran 2008
    Mesajlar:
    42
    Beğenilen Mesajlar:
    5
    Ödül Puanları:
    0
    Güzel fikir arkadaşım.Benimde 6 kilo fazlam var.Ama malesef diyet yapamıyorum.Ama hareketli bir yapım var.Spor yapabilirim.Şu sıralar arayış içindeyim.Altın çilek denemek istiyorum.Sadece iştahımı azaltsın yeter.Bakalım bir çok deneyimden sonra yine aynı noktaya gelmiş birisi olarak şu göbüşümü verebilecek miyim?Benimki bölgesel kilo Sanada başarılar.Ben 66 kiloyum Boyum ise 168 bakalım ne olacak?
     
  3. serrasudan

    serrasudan Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    3 Ocak 2011
    Mesajlar:
    84
    Beğenilen Mesajlar:
    7
    Ödül Puanları:
    0
    Şehir:
    amerika
    bn altin cileklee falan degil hic bir destek almadan bakalim denicem.ise yaramazsa o zamn o tarz destekler alabilirim.bnde 1.60 buyum 63kiloyum.bayagi fazlaligim var.bn her pazartesi basliyorum sonra bozuyorum.bu sefer kararliyim ve destek bekliyorum.hadi bakalim
     
  4. serrasudan

    serrasudan Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    3 Ocak 2011
    Mesajlar:
    84
    Beğenilen Mesajlar:
    7
    Ödül Puanları:
    0
    Şehir:
    amerika
    pazartesiden bu yana diyetteyim.cok zor geciyor.kendimi halsiz hissediyorum.haftasonu kac kilo vermis olcam.
     
  5. Young bride

    Young bride Banned

    Kayıt:
    30 Kasım 2010
    Mesajlar:
    2.295
    Beğenilen Mesajlar:
    581
    Ödül Puanları:
    0
    Fazla yediğime içtiğime dikkat etmedim 2 haftada 4 kilo verdim elma sirkeli karışımla tavsiye ederim :D:D
     
  6. serrasudan

    serrasudan Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    3 Ocak 2011
    Mesajlar:
    84
    Beğenilen Mesajlar:
    7
    Ödül Puanları:
    0
    Şehir:
    amerika
    elma sirkesini denedim 15 gun tansiyonumu dusuyor o yuzden biraktim.yememe icmeme dikkat etmeye calisiyorum..aksamlari spora gidiyorum bakalim kilo verebilecemmi
     
  7. sdabskn

    sdabskn Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    7 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    3
    Beğenilen Mesajlar:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    kızlar selam bende 1 aydır diyetteyim 84 kilodan 78 oldum suan ve 28 mayısta evleniyorum... 10 kg daha vermem lazım acilinden size tavsıye yürüyüş hergun 1 saat yuruyun faydasını goruceksınız:):):)hadi destek olalım ve bakalım nasıl verıcez
     
  8. serrasudan

    serrasudan Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    3 Ocak 2011
    Mesajlar:
    84
    Beğenilen Mesajlar:
    7
    Ödül Puanları:
    0
    Şehir:
    amerika
    bugun 2.haftam 1 haftada 2 kilo verdim bnm icin cok ii.porsiyonlari aza indirdim spora yada yuruyuse gidiyorum.bide bahceyle ilgileniyorum kendime bahce yaptim.vakit nasil gecio anlamiyorum acligimi unutuyorum.haftada bir iki defa sinemeki cayi iciyorum.surekli icmek zararli o cayi icince butun bagirsaklarim bosaliyo.zayiflamaya cok yardim ediyo.tavsiye ederim.
     
  9. aysegül87

    aysegül87 Hamiş Melek

    Kayıt:
    14 Ekim 2010
    Mesajlar:
    1.038
    Beğenilen Mesajlar:
    64
    Ödül Puanları:
    0
    Şehir:
    Almanya-Köln
    bol su icdinmi bide yürüyüs yaptinmi cok erken gider kilolar
     
haydi hanimlar pazartesi diyete... konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Pazartesi

    Pazartesi

    İyi kalpli, candan bir kadın yakını veya olacak işin Pazartesi olacağına işaret eder.
  2. Merhaba Hanimlar

    Merhaba Hanimlar

    Sitenizi tesadüfen pasta tarifi ararken buldum..ve ilk görünüste siteniz hosuma gitti hemen üye oldum..Umarim güzel dostluklar kurariz.. Hepinize kucak dolusu sevgiler
  3. Merhaba Hanimlar Ahalisi :)

    Merhaba Hanimlar Ahalisi :)

    Merhabalar benim ismim Tugba ve yas 20 .( Forumda güzel vakitler gecirebilmek ümidiyle..
  4. Hayattan zevk alamayan hanimlar (!)

    Hayattan zevk alamayan hanimlar (!)

    hayattan zevk alamamak, hanimlar, yazar, hekimoglu ismail, kendini gelistirme, ile ilgili tüm bilgileri burada bulabilirsiniz Hayatından zevk alamayan hanimlar!!! Geçtiğimiz günlerde bazı hanımlar dediler ki: "Her gün her gün aynı işleri yapmaktan sıkıldık!" "Siz de işleri değiştirin." dedim. "Belediyeler ücretsiz...
  5. Bugün ne pisiriyorsunuz hanimlar

    Bugün ne pisiriyorsunuz hanimlar

    tarhana corbasi pirasa salata dondurma ;)

Sayfayı Paylaş