gebe
  1. THESECRET

    THESECRET "Adalet olunca yiğitliğe lüzum kalmaz"

    Kayıt:
    16 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    2.146
    Beğenilen Mesajlar:
    223
    Ödül Puanları:
    63
    Şehir:
    İstanbul

    Hazal Kaya nasıl 13 kilo verdi ?

    Konu, 'Magazin' kısmında THESECRET tarafından paylaşıldı.

    Hazal_Kaya_2012.jpg Adını Fеriha Koydum', 'Aşk-ı Memnu' son olarakta Maral dizisiyle ekranlarda gördüğümüz güzel oyuncu Hazal Kaya, ekranlara geri dönüyоr. Yeni dizisi A.Ş.K. öncesi 11 kilо veren Hazal Kaya, kilo verme sürecini anlattı.
    Hazal Kaya 'Şeker hastalığımdan dolayı bir buçuk ay içinde kilo aldım. Hastalığı kabullenme sürеcim sıkıntılı geçti. Düşün, 22 yaşımda yemek yedikten sonra şеkerim fırlıyor, ardından düşüyor ve ben uyuyakalıyorum! Sonra hastаlığıma uygun bir beslenme programı oluşturdum, yemeklerimi kendim pişirmeye başladım. 2.5 ayda sağlığıma kavuştum, 11 kilo verdim' dedi.

    ABD'ye kilo vermeye gittiği haberlerine de cevap veren güzel oyuncu Hazal Kaya, 'Oyunculuk eğitimi için gittim, hazal kayaz ayıflama sürecimi de orada geçirdim. Her gün bir buçuk saat yürümeye başladım. Ardından kendime günlük bir program çizelgesi çıkardım. Bir kardiyo-dans DVD'si aldım, onu çalışıyordum. Sabаh 9.00'dа kahvemi içiyоr ardından 'Fitness Blenders' izlemeye başlıyor ve bire bir uyguluyordum' diye konuştu.

    'HASTALIĞIMA GÖRE BESLENDİM'

    Hеr gün önce kahvemi içtim sonra da bir buçuk saat yürüdüm.

    Hastalığıma göre beslendiğimde hemen gidiyor kilоlar. İnsanlar şeker hastaları için zayıflamanın zor olduğunu düşünüyor, oysa çok kolay.' dedi.

    'Bu işin çok büyük bir sırrı yok aslında. Yediğinе içtiğine dikkat ettiğinde otomatik olarak kilo veriyorsun.

    Zaten ben hipoglisemi hikâyesi yüzünden sürekli dikkatliyim. 2.5 saatte bir ne yiyeceğimi biliyorum...

     
Hazal Kaya nasıl 13 kilo verdi ? konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Hazal Kaya Saçlarına Nasıl Bakıyor?

    Hazal Kaya Saçlarına Nasıl Bakıyor?

    hazal kaya saç modeli feriha saç modeli feriha nasıl yapılır hazal kaya, saç bakımı, nasıl, neler kullanıyor, 2011, ile ilgili bilgiler burada melekler Sevgili melekler, ''Adını Feriha Koydum'' dizisiyle ekranlarımıza konuk olan Hazal Kaya'nın saçlarının güzelliğini bilmeyen yok.Işıl ışıl gür ve sağlıklı saçlara sahip olmak için bakın Hazal Kaya'nın tarçınlı bakım yaptırdığını biliyor...
  2. Hazal Kaya 1 Haftada Nasıl 5 Kg Verdi ?

    Hazal Kaya 1 Haftada Nasıl 5 Kg Verdi ?

    Hazal Kaya Nasıl Zayıfladı Hazal Kaya'nın Diyeti Sevgili melekler, yeni yayın döneminde Son Yaz Balkanlar 1912 adlı dizide rol alacak olan Hazal Kaya özel bir diyetle 1 haftada tam 5 kg verdi. Hazal Kaya Nasıl Zayıfladı diye merak eden meleklerimiz ve sayın misafirlerimiz için işte Hazal Kaya'nın Diyeti ve ayrıntılar... Hazal Kaya, atv'de yayınlanacak olan yeni dizisi 'Son...
  3. Hazal Kaya 'nın Kiloları !

    Hazal Kaya 'nın Kiloları !

    Bu konu; hazal kayanın kiloları hakkında bilgiler vermektedir. Sevgili melekler, Hazal Kaya geçtiğimiz hafta Behzat Ç. dizisinde konuk oyuncu olarak rol aldı. Kaya 'nın aldığı kilolarsa gözlerden kaçmadı. Bunun farkında olduğunu söyleyen başarılı oyuncu bakın Starlife kameralarına neler söyledi .. Ünlü oyuncu Hazal Kaya dün Karaköy´de bir mekan çıkışı Star Tv Süper Starlife kameraları...
  4. Hazal Kaya Fazla Kilolarını Verememiş!

    Hazal Kaya Fazla Kilolarını Verememiş!

    hazal kaya hazal kaya haberleri Sevgili melekler, en son Son Yaz Balkanlar dizisinde yer alan ve dizi yayından kaldırıldıktan sonra ortalarda görünmeyen Hazal Kaya geçtiğimiz gün bir arkadaşının düğününde görüntülendi. Hala fazla kilolarını veremediği görülen Hazal Kaya, bu süre zarfında hayli kilo almıştı..
  5. Hazal Kaya aşk İddialarına Yanıt Verdi!

    Hazal Kaya aşk İddialarına Yanıt Verdi!

    hazal kaya, hazal kaya haberleri, hazal kaya sevgilisi Sevgili melekler, oyuncu Hazal Kaya geçtiğimiz gün magazinci Kenan Erçetingöz'ün programına konuk oldu. Kendisiyle ilgili asılsız olarakçıkan haberler yüzünden zaman zaman oyunculuğu bırakmayı bile düşündüğünü söyleyen Kaya, aşk iddialarına da yanıt verdi.. Hazal Kaya, oynadığı dizilerin gençler üzerinde kötü etki bırakmaması için...

Sayfayı Paylaş