gebe
  1. BEYZA21

    BEYZA21 ♥ سن بنيم جننتيم نفسيمسين ♥ Yetkili Kişi

    Kayıt:
    21 Aralık 2011
    Mesajlar:
    9.628
    Beğenilen Mesajlar:
    1.524
    Ödül Puanları:
    113

    HDL Düşüklüğü Ne Anlama Gelir?

    Konu, 'Herşeyin başı sağlık !' kısmında BEYZA21 tarafından paylaşıldı.

    Kolesterol vücutta bazı hormonların üretiminde ve D vitamini sentezinde rol alan yağ benzeri bir maddedir. Kolesteroller kanda taşındıkları maddeler açısından ikiye ayrılır: HDL kolesterol (iyi huylu kolesterol) LDL kolesterol (kötü huylu kolesterol)
    HDL kolesteroller küçük, yoğun moleküllerdir ve damarlarda dolaşan kolesterolleri karaciğere taşımakla görevlidir. HDL vücudunuz için iyidir, çünkü damarlarda kolesterol birikmesini önler ve damarlarda plak oluşumunu engeller. Böylece kalp ve damar hastalıklarına karşı koruma sağlar.






    8.jpg




    Normal HDL Değerleri Nedir?
    Erkeklerde:

    40 mg/dL altı: düşük
    40 mg/dL – 60 mg/dL arası: iyi
    60 mg/dL üstü: daha iyi
    Kadınlarda:

    50 mg/dL altı: düşük
    50 mg/dL – 60 mg/dL arası: iyi
    60 mg/dL üstü: daha iyi
    Yukarıdaki değer aralıklarından görebileceğiniz üzere, HDL değerlerinin yüksek olması istenir. Başka kan testlerinde belli değerlerin altına inmek de, üstüne çıkmak da, çeşitli sorunlar doğurur. Ama HDL kolesterol için durum böyle değil. HDL değerleri yükseldikçe daha sağlıklı olursunuz. Sadece aşırı yüksek HDL değerleri hariç.

    HDL Düşüklüğü Ne Anlama Gelir?
    HDL kolesterol düşüklüğü şu nedenlerle ortaya çıkabilir:Dengesiz beslenme
    Fazla kilolu olma
    Tedavi edilmemiş diyabet
    Sigara içmek
    Yeterince fiziksel aktivite yapmamak
    Genetik etkenler
    Bazı ilaçların yan etkileri (steroidler, projestinler)
    HDL düşüklüğü, kalp damar hastalıklarına yakalanma riskini artırır. Yeterli HDL olmadığında, kolesterol kandan temizlenemez. Bu da damarlarda plak oluşumuna ve damar sertleşmesine neden olur.

    HDL seviyesini yükseltmek sizin elinizde. Bunun için şu makaleye göz atın: HDL Nasıl Yükseltilir?

    HDL Yüksekliği Ne Anlama Gelir?
    Laboratuvar testinin sonuçlarında HDL seviyenizin belli bir aralık içinde olmadığı, daha yüksek olduğu mu yazıyor? Merak etmeyin, aşırı yüksek durumlar hariç endişelenmenize gerek yok. Hatta HDL kolesterol yüksekliği kalp sağlığınızın oldukça iyi korunduğu anlamına geliyor bu.

    Aşırı yüksek HDL değerlerinin ise, damar içi duvarlarda daralma etkisi yaptığı gözlemlenmiştir. Ama neden olduğuna dair bir açıklama henüz bulunamamıştır.

    HDL Testinin Önemi
    HDL, LDL ve trigliserid değerleri doktorunuza kalp ve damar sağlığınızla ilgili çok iyi bilgiler vermektedir.

    HDL kolesterol düşüklüğü varsa, bu kalp hastalıkları açısından riskli durumda olduğunuzu gösterecektir. Bu durumda doktorunuz size yaşam tarzınızı değiştirmenizi tavsiye edecek (daha dengeli beslenme, spor yapma, sigarayı bırakma gibi) ve HDL seviyesini yükselten ilaçlar verecektir (niasin gibi).

    HDL düşüklüğü kontrol altına alınmadığı zaman, uzun vadede yüksek ihtimalle kalp sorunlarına yol açacağı için bu tavsiyelere mutlaka uymalısınız.

     
HDL Düşüklüğü Ne Anlama Gelir? konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. tasavvuf ne anlama gelir?

    tasavvuf ne anlama gelir?

    tasavvuf ne tasavvuf ne anlama gelir anlamı anlamı nedir tasavvufun Sufî tâifesinin efendisi Cüneyd, buyurdular ki: «-Tasavvuf, Hakk’ın seni sende öldürmesi ve kendisiyle diriltmesidir.» Muhammed Bin Ali El-Kassab tasavvufu: «- Keremli zamanda, keremli insanlardan, keremli topluluklar içinde beliren keremli ahlâk...» diye beyan etmiştir. Cüneyd’e tasavvuf nedir, diye sorulduğunda: «-...
  2. Evlilik Nedir Ve Ne Anlama Gelir....

    Evlilik Nedir Ve Ne Anlama Gelir....

    Evlilik Nedir Evlilik Ne Anlama Gelir Doğanın kanunu olan evlilik her yetişkin kadın ve erkeğin isteyebileceği doğal bir dürtüdür ...Aile yaşamı evlilik çok önemlidir bizim kültürümüzde..Peki evleneceğiz ama evlilik nedir daha bilmiyorsak o evlilik verimli bir evlilik olmaz yanlışlar hatalar artarda gelir....Şimdi hep beraber bakalım evlilik neymiş...Ve mutlu bir evlilik için.......
  3. çilingir sofrası ne anlama gelir

    çilingir sofrası ne anlama gelir

    Babam sık sık konuşurken çilingir sofrası lafını kullanıyor.Ne demek bu çilingir sofrası ?
  4. orkide vermek ne anlama gelir

    orkide vermek ne anlama gelir

    Çiçeklerin dilinde orkide ne anlama gelir melekler ? Yani ben orkide alsam karşımda ki bana ne demiş oluyor :)
  5. Mide düşüklüğüne ne iyi gelir?

    Mide düşüklüğüne ne iyi gelir?

    Sindirim işinde en büyük görevi yüklenmiş olan mide, karnın üst kısmında ve ortada bulunur. Şekil bakımından arkaya yatık bir (J) harfine benzer. Üst ucundan yemek borusuna, alt taraftan da oniki parmak barsağına bağlıdır. Sindirim esnasında asit salgılar. Mide yapı bakımından hassas bir organımızdır. Aldığımız düzensiz gıdalar, sinir sistemi bozuklukları ve fazla içki mide’de, ülser,...

Sayfayı Paylaş