gebe
  1. BEYZA21

    BEYZA21 ♥ سن بنيم جننتيم نفسيمسين ♥ Yetkili Kişi

    Kayıt:
    21 Aralık 2011
    Mesajlar:
    9.623
    Beğenilen Mesajlar:
    1.519
    Ödül Puanları:
    113

    Her Hamile Kalan Kadın Folik Asit Kullanmalı Mı?

    Konu, 'Gebelik' kısmında BEYZA21 tarafından paylaşıldı.

    hamileyim neden folik asit kullanmalıyım,gebelikte folik asit neden kullanılır,hamilelikte folik asit kullananlar,hamilelikte folik asitin önemi,gebelikte folik asit kullanımı hakkına bilgiler f.jpg

    hamilelik döneminde vücudun gereksinim duyduğu besin değerlerine ihtiyaç artar. Bu büyüyüp gelişen bebeğin ve hamileliğin ihtiyaçlarına göre şekillenir. Folik asit, anne adaylarının hamile kalmadan önce başlaması gereken vitamin grubundadır. Bebeğin hücre ve sinir sistemi gelişimi için önemli olan bu vitamin hakkında Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Doç. Dr. Mehmet Murat İnal en çok merak edilen soruları yanıtladı.
    Folik asit, bebek gelişimi için çok önemli olup, vücutta protein sentezi, hücre çoğalması ve kemik iliğinin görevini eksiksiz yerine getirmesi gibi işlevlerde bulunur.
    Folik asit vücutta depolanmaz. Bu yüzden her gün alınması gerekir.
    Folik asit nedir?
    Folik Asit, B grubundan suda çözünen bir vitamindir. Doğal besin maddelerinde bulunan şekline folat, ilaçlarda ve işlenmiş besinlerde bulunan formuna ise folik asit denilmektedir.
    Folik asitin içinde ne var?
    Folik asit, hücre yapı taşlarının, kan hücrelerinin ve özellikle de sinir sistemi dokularının oluşum ve gelişimde önemli bir role sahip olan B vitamini türevidir. Özellikle genetik şifremizin yapıtaşları olan DNA yapımında görev alır.
    Folik asitin bebeğe faydaları nelerdir?
    Folik asit, bebek gelişimi için çok önemli olup, vücutta protein sentezi, hücre çoğalması ve kemik iliğinin görevini eksiksiz yerine getirmesi gibi işlevlerde bulunur.
    Fetal büyüme ve gelişme, hızlı hücre bölünmesi ile karakterize bir dönemdir. DNA ve RNA üretimindeki kritik rolü nedeniyle, bu dönemde yeterli folik asit alımı son derece önemlidir.
    Yapılan araştırmalar, hamilelikte yeterli miktarda folik asit alımının bebekte merkezi sinir sistemi anomalilerinin (sakatlıklar) görülme olasılığını anlamlı ölçüde azalttığını göstermektedir. Nöral tüp defekti adı verilen bu merkezi sinir sistemi anomalileri, değişik şekillerde ve derecelerde görülebilir. En basit formu olan spinabifida da omurgada küçük bir açıklık varken, en ileri form olan anensefalide bebeğin kafatası ve beyni gelişmez.
    hamilelik öncesi folik asit kullanılması ne gibi faydalar sağlar?
    gebelik öncesi pek çok kadında hafif de olsa çeşitli nedenlerle folik asit eksikliği vardır. Gebelikle beraber ihtiyaç artar ve hızla folik asit yetmezliği gelişebilir. Araştırmalar, gebelik öncesi besin takviyesi ve ilave folik asit ilaçlarıyla folik asit eksikliğinden doğan sorunların aşılabileceğini göstermektedir.
    Folik asit alımına ne zaman başlamalı?
    Folik asit, bebeğin beyin ve sinir sistemi gelişimi için kilit öneme sahip olduğundan hamile kalmadan önce alınmaya başlanması gerekir. Yapılan araştırmalar sonucunda, gebelik planlanmaya başlandığı zaman, diğer bir deyişle en az gebelikten 3 ay öncesinden başlayarak, gebeliğin 3. ayının sonuna kadar günlük 400 mikrogram folik asit kullanılması önerilmektedir. Unutulmaması gereken önemli bir nokta da; folik asitin vücutta depolanmadığıdır. O yüzden her gün alınması gereklidir.
    Folik asit eksikliği bebekte ne gibi sorunlara neden olabilir?
    Merkezi sinir sistemi anomalileri arasında en sık karşımıza çıkan sorun olan nöral tüp defektleri, döllenme sonrası 21 ve 27. günler arasında ortaya çıkmaktadır. Bu dönemde kadınların önemli bir kısmı hamile olduklarını fark etmeyebilirler. Folik asit desteği alınmadığında nöral tüp defekti görülme olasılığı 2000 doğumda 1 civarındadır. Folik asit desteği ile bu oran yüzde 50-75 oranında azaltılabilir. Bu etkinin ortaya çıkması için hamile kalmadan 1-3 ay önce folik asit kullanmaya başlanması gereklidir. Ayrıca yarık damak ve bazı kalp bozuklukları gibi anomalilerin de folik asit alımındaki azlığa bağlı olduğu ileri sürülmektedir.
    Folik asit eksikliği nasıl belirti verir?
    Hafif derecede folik asit eksikliği toplumda oldukça yaygındır. Daha ağır eksiklik durumlarına ise anemide (kansızlık) rastlanır. Folik asit ya da B12 vitamini eksikliği olanlar sonunda anemik hale gelirler.
    Anemi belirtileri uyuşukluk, yorgunluk, çaba harcandığında nefes darlığı, deride ve mukozada solgunluktur. Ağız kenarlarındaki çatlakların folik asit yetersizliğinden ileri geldiği bilinirse de bu, demir, B2 ya da B6 yetersizliğinden de olabilir. Folik asit eksikliğinde dil ağrılı ve kırmızıdır. Pürtükleri kaybolmuşçasına düzgündür. B12 ve demir yetersizliğinde de benzeri belirtiler görülebilir. Folik asit eksikliği çoğu kez dış belirtiler sonucunda değil, kan testleri sonunda, kişide anemi olduğu anlaşılınca ortaya çıkar. Hafif eksikliklerde kişide depresyon görülebilir. Daha ağır eksikliklerde ise sinirler hasara uğrar, periferiknöropati oluşabilir.
    Folik asitten zengin gıdalar nelerdir?
    Folik asit en fazla yapraklı yeşil sebzeler, bira mayası, karaciğer, böbrek, yumurta, zarı alınmamış tahıllar, ceviz, badem, fındık, fıstık, mercimek, ıspanak, yonca, mavi-yeşil yosun, maydanoz, nane, kurufasulye (baklagiller) ve tohumlu gıdalarda bulunur.
    Folik asit açısından zengin olduğu halde hamile kadınlara, tavuk, kuzu ve dana karaciğeri tüketimi, içeriğindeki aşırı miktarda A vitamini nedeniyle çok önerilmemektedir. Aşırı A vitamini alımı özellikle hamile kadınlar için tehlikeli olabilir; fetus zarar görebilir.
    Folik asit kullanımı ne zaman bırakılmalı?
    Merkezi sinir sistemindeki sakatlıkları önlemeye yardımcı olmak için, döllenmeden 8 hafta sonrasına kadar ilaç takviyesi olarak folik asit kullanmak faydalı olur. Bu 28 günlük siklusta sizin son adetinizin ilk gününden sonraki 10 haftalık süredir. Bu tarihten sonra sinir sistemi anomalileri üzerine belirgin bir yararı olmaz.
    Her hamile kalan kadın folik asit kullanmalı mı?
    Hamilelikte folik asitin günlük alınması gereken miktarı artar. Bu nedenle gebelik öncesinden başlayarak tüm gebeleri kapsayacak bir şekilde folik asit alımı önerilmektedir.

     
  2. *BİRİCİK*

    *BİRİCİK* Üye Üye

    Kayıt:
    8 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    33
    Beğenilen Mesajlar:
    11
    Ödül Puanları:
    8
    Şehir:
    İstanbul
    bebeğin sinir sistemini etkileyen bir mineral :) kullanılması mutlaka önemli
     
    BEYZA21 bunu beğendi.
Her Hamile Kalan Kadın Folik Asit Kullanmalı Mı? konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Folik Asit ve Önemi

    Folik Asit ve Önemi

    folik asit, nedir, önemi, eksikliği, nelerde bulunur, ile ilgili bilgiler burada melekler Sevgili melekler, Folik asit, hücre yapı taşlarının, kırmızı kan hücrelerinin ve sinir dokularının oluşumunda etkili B grubundan bir vitamindir. Yeşil yapraklarda yaygın olarak bulunduğundan bu isimle anılmaktadır. Çünkü latincede folum yaprak anlamına gelir. Ayrıca folik asit ve folat aynı anlama...
  2. klomenle hamile kalan var mı?

    klomenle hamile kalan var mı?

    kalan varsa yardımcı olsun
  3. Hamileyken Folik Asit Kullanımı ve Önemi

    Hamileyken Folik Asit Kullanımı ve Önemi

    hamileyken folik asit kullanımı folik asit kullanımı Sevgili melekler, gebelik döneminde doktor kontrolünde bazı ilaç takviyeleri yapılır. Bunların başında da folik asit gelir. Folik asit kullanımı gebelik planlandıktan itibaren başlamalı ve gebelik süresince devam etmelidir. Bu yazımızda gebelikte folik asit kullanımının önemi hakkında sizleri bilgilendirmek istiyoruz :) Folik asit...
  4. Gebelikte Folik Asit Kullanılır mı Diyen Arkadaşlar Burayaaaa

    Gebelikte Folik Asit Kullanılır mı Diyen Arkadaşlar Burayaaaa

    gebelikte folik asit,gebelikte folik asit kullanımı, Her bayan mutlaka folik asit kullanmıstır ve nedemek olduğu çok iyi biliyordur.Gebelikte folik asit kullanmaya gelince folik asit bildiğimiz üzere gebelik öncesinde ve gebelik döneminde rahmi hazırlayan bebek rahime düştüğü anda onu koruyan ve mutlak alınması gereken bir vitamindir. Folik asit (folbiol, folic plus v.b ilaçlar) her...
  5. Folik asit ne zamana kadar kullanılmalı?

    Folik asit ne zamana kadar kullanılmalı?

    Folik asit kullanımı hamileliğin 3. ayı (12. haftası) bitene kadar sürmelidir. Arada bazı günlerde nadiren unutulmasI bir probleme sebep olmaz ancak unutmadan her gün doktorunuzun tavsiye ettiği dozda kullanmakta fayda vardır. Folik asit (folbiol, folic plus v.b ilaçlar) her hamile bayan için rutin olarak önerilen bir vitamindir. Folik asit B grubu vitaminlerden birisidir. Vitamin B9,...

Sayfayı Paylaş