M
*Melek*
Forum Okuru
Her Yaş Bir Başka Güzeldir Melekler!! Kırışıklıklara Son...
sağlıklı yaşam
güzellik sırları
Her yaşın ayrı güzelliği var veyaşamın seyri boyunca, ömrümüzün de el verdiğince tüm bu güzellikleriyaşayacağız. En güzeli ise, bir ömrü tadını çıkararak, güzel yaşamak.
Güzel yaşamaktan kastettiğim, hem kendimizi mutlu edecek, her günü dolu birhayatı yaşamak; hem de fiziksel güzelliğimize özen göstermek. Bu paylaşımda değinmek istediğim konu ise fiziksel güzelliğimiz ve özellikle degözlerimizin etrafında kendilerine yer edinen kırışıklıklar.
Yaşımızı herkese ilan eden bu kırışıklıkları engellemek ya da tamamen ortadankaldırmak mümkün değilse bile, azaltmak ve ertelemek mümkün. Beslenmealışkanlıklarımız, sigara kullanımımız, güneş ışığından etkilenme miktarımızgöz çevresi kırışıklıkları için önemli faktörler. Bu kırışıklıkları birazertelemek istiyorsanız bu, sigarayı bırakmak için de güzel bir sebep olabilir,benden söylemesi.
[FONT="]1[/FONT]- [FONT="]Güneş gözlüğü takmamak[/FONT]: Dışarıda gezmeyiseviyorsanız, bir de güneşli havada dolaşmak sizi mutlu ediyorsa gözlüksüzgezmek kırışıklıkların artmasına davetiye çıkarıyor. Şimdi aynanın karşısınageçin. Sanki güneşe bakıyormuşçasına gözlerinizi kısın. Gözlerinizin etrafındaoluşan çizgileri fark ettiniz mi? İşte gözlük kullanmazsanız bu çizgiler sizdesürekli hale gelebilir.
[FONT="]2[/FONT] - [FONT="]Gözlerinizi ovuşturmak[/FONT]:Göz etrafındaki ince deri, gözleri ovmak nedeniyle çizgilerin oluşmasınadavetiye çıkarır. Makyajınızı temizlerken dikkatli olmalısınız. Serthareketlerle makyajınızı silmek bu çizgilerin oluşmasını tetikler. Bu durumdagöz makyajınızı kolayca çıkartabilecek, yağlı kalıntı bırakmayan birtemizleyici tercih etmeniz gerekir.
[FONT="]3[/FONT] - [FONT="]Yüz üstü yatmak[/FONT]abahları kalktığınızda yüzünüzde sıkça çizgi oluyorsa aslında yanlışyatıyorsunuz demektir. Bu alışkanlığı bozmak gerek; çünkü sürekli aynı yerinüzerine yatıldığında yastıkla sıkışan yüzde zamanla kalıcı izler oluşmayabaşlayacaktır. Bu nedenle sır tüstü yatmak kurtarıcınız olacaktır.
[FONT="]4[/FONT] - [FONT="]Göz çevresi için kremler kullanmamak[/FONT]:Vücudunuzda yer alan ince deriler her zaman daha fazla bakıma ihtiyaç duyar.Göz çevreleri de bu derilerden oluşur. Yaşlanmayı azaltmak adına piyasadabulunan bazı kremlerden destek alabilirisiniz.
[FONT="]Kırışıklıkları AzaltacakÖneriler[/FONT]
- Dinlenme sürecinde uyku önemlidir. Uykunun azı da fazlası da zararlıdır. Hergün[FONT="] 8 saatlik bir uyku[/FONT]göz sağlığı için gereklidir. Gözlerin dinlenmesi sağlanır, gözaltı torbalarınınoluşması gecikir. Özellikle yoğun tempoda çalışanların düzenli uyku uyumalarıve mümkünse öğle yemeğinden sonra gözlerini 510 dakika dinlendirmelerigerekir.
- Gözlerdeki[FONT="] makyaj herakşam yatmadan önce temizlenmelidir.[/FONT] Bu temizlik işlemisırasında göz çevresi tahriş edilmemelidir. Rimel ya da far kalıntıları veyauygun olmayan temizleme ürünleri gece boyunca cilde zarar verebilir.
- Haftada düzenli olarak üç kez bu egzersizi yaparsanız, cildinizdekideğişikliği göreceksiniz. Her iki elinizi rahat bir şekilde ellerinizin üstüdışarıyı gösterecek şekilde şakaklarınızın üzerine koyun. Ellerinizi kulakhizasına doğru çekerken yüzünüzün gerginleştiğini hissedeceksiniz. Bu sıradagözleriniz sıkıca kapalı olsun, öyle ki, göz kapaklarınızdaki titremeyihissedin. Gerginliği çözdükten sonra egzersizi yeniden tekrarlayın.
- Kremler kullanmak faydalıdır, bunun yanı sıra göz çevresine bir sıcak, birsoğuk[FONT="] ıhlamur kompresi [/FONT]uygulamakolumlu sonuçlar verecektir.
güzellik sırları
Her yaşın ayrı güzelliği var veyaşamın seyri boyunca, ömrümüzün de el verdiğince tüm bu güzellikleriyaşayacağız. En güzeli ise, bir ömrü tadını çıkararak, güzel yaşamak.
Güzel yaşamaktan kastettiğim, hem kendimizi mutlu edecek, her günü dolu birhayatı yaşamak; hem de fiziksel güzelliğimize özen göstermek. Bu paylaşımda değinmek istediğim konu ise fiziksel güzelliğimiz ve özellikle degözlerimizin etrafında kendilerine yer edinen kırışıklıklar.
Yaşımızı herkese ilan eden bu kırışıklıkları engellemek ya da tamamen ortadankaldırmak mümkün değilse bile, azaltmak ve ertelemek mümkün. Beslenmealışkanlıklarımız, sigara kullanımımız, güneş ışığından etkilenme miktarımızgöz çevresi kırışıklıkları için önemli faktörler. Bu kırışıklıkları birazertelemek istiyorsanız bu, sigarayı bırakmak için de güzel bir sebep olabilir,benden söylemesi.
[FONT="]1[/FONT]- [FONT="]Güneş gözlüğü takmamak[/FONT]: Dışarıda gezmeyiseviyorsanız, bir de güneşli havada dolaşmak sizi mutlu ediyorsa gözlüksüzgezmek kırışıklıkların artmasına davetiye çıkarıyor. Şimdi aynanın karşısınageçin. Sanki güneşe bakıyormuşçasına gözlerinizi kısın. Gözlerinizin etrafındaoluşan çizgileri fark ettiniz mi? İşte gözlük kullanmazsanız bu çizgiler sizdesürekli hale gelebilir.
[FONT="]2[/FONT] - [FONT="]Gözlerinizi ovuşturmak[/FONT]:Göz etrafındaki ince deri, gözleri ovmak nedeniyle çizgilerin oluşmasınadavetiye çıkarır. Makyajınızı temizlerken dikkatli olmalısınız. Serthareketlerle makyajınızı silmek bu çizgilerin oluşmasını tetikler. Bu durumdagöz makyajınızı kolayca çıkartabilecek, yağlı kalıntı bırakmayan birtemizleyici tercih etmeniz gerekir.
[FONT="]3[/FONT] - [FONT="]Yüz üstü yatmak[/FONT]
abahları kalktığınızda yüzünüzde sıkça çizgi oluyorsa aslında yanlışyatıyorsunuz demektir. Bu alışkanlığı bozmak gerek; çünkü sürekli aynı yerinüzerine yatıldığında yastıkla sıkışan yüzde zamanla kalıcı izler oluşmayabaşlayacaktır. Bu nedenle sır tüstü yatmak kurtarıcınız olacaktır.[FONT="]4[/FONT] - [FONT="]Göz çevresi için kremler kullanmamak[/FONT]:Vücudunuzda yer alan ince deriler her zaman daha fazla bakıma ihtiyaç duyar.Göz çevreleri de bu derilerden oluşur. Yaşlanmayı azaltmak adına piyasadabulunan bazı kremlerden destek alabilirisiniz.
[FONT="]Kırışıklıkları AzaltacakÖneriler[/FONT]
- Dinlenme sürecinde uyku önemlidir. Uykunun azı da fazlası da zararlıdır. Hergün[FONT="] 8 saatlik bir uyku[/FONT]göz sağlığı için gereklidir. Gözlerin dinlenmesi sağlanır, gözaltı torbalarınınoluşması gecikir. Özellikle yoğun tempoda çalışanların düzenli uyku uyumalarıve mümkünse öğle yemeğinden sonra gözlerini 510 dakika dinlendirmelerigerekir.
- Gözlerdeki[FONT="] makyaj herakşam yatmadan önce temizlenmelidir.[/FONT] Bu temizlik işlemisırasında göz çevresi tahriş edilmemelidir. Rimel ya da far kalıntıları veyauygun olmayan temizleme ürünleri gece boyunca cilde zarar verebilir.
- Haftada düzenli olarak üç kez bu egzersizi yaparsanız, cildinizdekideğişikliği göreceksiniz. Her iki elinizi rahat bir şekilde ellerinizin üstüdışarıyı gösterecek şekilde şakaklarınızın üzerine koyun. Ellerinizi kulakhizasına doğru çekerken yüzünüzün gerginleştiğini hissedeceksiniz. Bu sıradagözleriniz sıkıca kapalı olsun, öyle ki, göz kapaklarınızdaki titremeyihissedin. Gerginliği çözdükten sonra egzersizi yeniden tekrarlayın.
- Kremler kullanmak faydalıdır, bunun yanı sıra göz çevresine bir sıcak, birsoğuk[FONT="] ıhlamur kompresi [/FONT]uygulamakolumlu sonuçlar verecektir.
