Herkese stressiz bir Dünya...

[kördügüm]

Önceliklerinizi degistirin.

• Kendinize süresiz izinler verin.
• Bir adim geri çekilip gözlemleyin.
• Amacinizi yeniden gözden geçirin.
• Masaj yaptirin.
• Bes dakika erken çikin.
• Bir komedi filmi izleyin.
• Bos verin ve Allah?a havale edin.
• Olumlu cevaplar verin.
• Yerinizi düzenleyin.
• Duygularinizi paylasin.
• Birkaç çiçek koklayin.
• Onay isteyin.
• Sezgilerinize kulak verin.
• Birine yardim edin.
• Ellerinizi ve ayaklarinizi ovusturun.
• Gözünüzün önünde olumlu sonuçlar canlandirin.
• Sagliginiza dikkat edin.
• Yargilamayin, affedin.
• Bahçe isi yapin.
• Bir bütçe yaratin.
• Asiri duygulu olmayin, ama insanlarin duygularini paylasmaya çalisin.
• Sakin olun ve meditasyon yapin.
• Zaman kazandiran teknolojileri kullanin.
• Arabanizi kenara çekin, yolculugun zevkine varin.
• Plan yapmak için zaman ayirin.
• Sükredin.
• Unutmayin, not alin.
• Kolaylastirin, kolaylastirin, kolaylastirin.
• Is arkadaslarinizla konusun.
• Kendi kendinize yikici konusmayin.
• Eglenmek için zaman ayarlayin.
• Çevrenizi degistirin.
• Dogal ritminize uyun.
• Armaganlarinizi kolay vereceginiz bir yer bulun.
• Kendinizi tam olarak ifade edin.
• Sorunlari firsat olarak görün.
• "Peki ya"lardan kurtulun.
• Sizden beklenenin ne oldugunu iyi anlayin.
• Uzmanlara danisin.
• Elinizden gelenin en iyisini yapin ve orada durun.
• Ilahi zamanlamaya ve düzene güvenin.
• Sabirli olun.
• Derin derin soluk alip verin.
• Yürüyüse çikin.
• Islerinizi tamamlayin.
• Sekerleme yapin.
• Bir melodi mirildanin.
• Ilik bir banyo yapin.
• Endiselerinizi içinize atmayin.
• Baskalariyla bir araya gelin.
• Annenizle ya da babanizla konusun.
• Zaman zaman hayir deyin.
• Isleri bitirmek için koydugunuz tarihleri degistirin.
• Hirsli olun.
• Espri yapin.
• Korkularinizi disa vurun.
• Bol bol su için.
• Kendinize bir destek sistemi yaratin.
• Büyük projeleri parçalara ayirin.
• Öneri isteyin.
• Kendinize yumusak davranin.
• Baskalarina ?izin vermeyin.?
• Baslangiçlar olmasi için dua edin.
• Dogruyu söyleyin.
• Daha dinlendirici uyuyun.
• Bagislayin ve devam edin.
• Yiyeceginizi önceden hazirlayin.
• Onarin ya da yenisini alin.
• Beklemeye hazir olun.
• Her zaman hakli olmayin.
• Ani yasayin.
• Ögle yemegi için ara verin.
• Kitap okuyun.
• Tavrinizi degistirin.
• Her gün gülün.
• Özsaygi gelistirin.
• Vitamin alin.
• "meli"lere bir son verin.
• Asiriliktan kaçinin.
• Disarida özel bir gece geçirmeyi planlayin.
• Göz yanilmalarinin ötesini görün.
• Kaslarinizi gevsetin.
• Yavaslayin ve farkina varin.
• Iyi dostlarinizi destekleyin.
• Dogayla birlik olun.
• Müzik dinleyin.
• Kafein ve sekeri az kullanin.
• Oruç tutun veya arinin.
• Kendiligindenlige önem verin.
• Esinizi sevin.
• Temiz hava alin.
• Simartilmaya izin verin.
• Gönüllü olun.
• Yardim aglarina katilin.
• Bedeninizin durusuna dikkat edin.
• Sinirlariniza saygi duyun.
• Düzenli spor yapin.
• Dans edin.
• Zaman zaman derin bir oh çekin.
• Yoga yapin.
• Aglamaktan korkmayin.
• Hobileriniz için zaman yaratin.
• Çalisma zamaninizi kisitlayin.
• Uzlasin / isbirligi yapin.
• Üsenmeyin.
• Telefonunuzu / televizyonunuzu kapatin.
• Standartlarinizi gevsetin.
• Düsüncelerinizi düzenli olarak yazin.
• Tatile çikin.
• Masanizi düzeltin.
• Esnek olun.
• Kusurlariniz olmasina izin verin.
• Programinizi fazla doldurmayin.
• Sirlarinizi ifsa edin.
• Bedeninizi güçlü tutun.
• Inancinizi besleyin.
• Bir tasarruf hesabi açtirin.
• Günesin içinize girmesine izin verin.
• Sevin ve sevilin.
• Gerçekleri ögrenin.
• Ekip çalismasi yapin.
• Gülümseyin yüreginizi açin.
• Kendinize deger verin.
• Düs kurun.
• Allah'in sizi sevdigini bilin

alıntı ..