gebe
  1. PeLiNiM

    PeLiNiM Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    16 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    5.444
    Beğenilen Mesajlar:
    57
    Ödül Puanları:
    0
    Şehir:
    ANTALYA

    herşey bu iksirlerde gizli

    Konu, 'Alternatif Tıp' kısmında PeLiNiM tarafından paylaşıldı.

    Bütün iksirleri sizler için derledim.Aradığın mucize iksirler burda..Sağlıklı günler sizlerin olsun meleklerim:)

    Çilek Suyu; Vücuttaki fazla suyu atar Elma suyu; sindirimi düzeltir, cildi temizler Ahududu suyu; göz çizgilerini kaybettirir Yeşil üzüm-muz kokteyli; hazmı kolaylaştırır Rezene-salatalık suyu; kramp çözücüdür


    Sağlıklı, zinde ve güzel bir görünüm için meyve ve sebzelerin içerdiği vitaminlerle minerallerin çok önemli olduğunu vurgulayan uzmanlar, ayrıca lifli maddelerin, minerallerin ve flavonoidenin; kanseri ve kalp damar hastalıklarını önlediğini bildiriyor. Meyve ve sebzelerin içerdikleri vitaminlerle birlikte saç, tırnak, cilt şikayetlerini ortadan kaldırdığını belirten uzmanlar, adaleler ve sinirlerin kalsiyumdan vazgeçemeyeceğini, fosforun enerji depoladığını, potasyumun hücrelere besin maddeleri sağladığını ve demirin de vücudun her yerine oksijen taşıdığını kaydediyor. İyodun guatrı önlediğini, A vitamininin görmeyi kuvvetlendirdiğini, B vitamininin sinirler için önemli olduğunu ve C vitamininin de vücudun direncini kuvvetlendirdiğini söyleyen uzmanlar, meyvelerde bulunan vitamin ve mineralleri şu şekilde sıraladı:

    Elma suyu: Potasyum, magnezyum, kalsiyum ve K vitamini içerir. Bağırsakları düzeltir, cildi temizler.

    Ananas suyu: Bol miktarda kalsiyum, magnezyum, iyot ve demir vardır.

    Ahududu suyu: C vitamini ve demir yönünden zengindir. Göz çevresindeki çizgileri kaybettirir.

    Muz suyu: Tam bir sağlık kaynağı. Potasyum, magnezyum ve demirin yanı sıra bol miktarda B vitamini içerir. Adaleleri kuvvetlendirir.

    Kayısı suyu: Karotin bombasıdır. Bol miktarda mineral ve vitaminlerle tanınır.

    Kiraz suyu: Sağlıklı yapan içerdiği kalsiyum, potasyum ve karotin.

    Portakal suyu: Kalsiyum, magnezyum ve C vitamini deposu. Dolaşım rahatlar, cilt pembeleşir.

    Üzüm suyu: Potasyum, kalsiyum ve fosfor içerir.

    Çilek suyu: İçindeki potasyum vücuttaki fazla suyu alır, daha zayıf görünmemizi sağlar.

    Rezene - salatalık suyu: Kramp çözücüdür. 4 tatlı kaşığı rezene ile hazırlayacağınız çaya 1 litre sıcak su döküp 5 dakika bekletin. Şekerle tatlandırın. İçine 2 ufak salatalık rendeleyin, kıyılmış dereotu katın ve soğuk olarak için.


    Pancar suyu: Kan yapar.

    Yeşil üzüm - muz kokteyli: 250 gram üzümle 2 adet muzu püre yapın. 1 limonun suyunu ve 3 / 4 litre soğuk sütü katın. Şeker ve vanilyayla tatlandırın. Bu karışım hazmı kolaylaştırır.

    Kavun - kereviz suyu: Kuvvet verir. Kuşbaşı kestiğiniz kerevizi çekirdekleri çıkarılmış kavunla karıştırıp, balla tatlandırın.

    Kereviz suyu: Kalsiyumu, kemik ve adaleye doping yapar.

    Multivitamin suyu: Elma ve portakal suyu karışımı. Çoğu zaman muz ve üzüm suyu da ilave edilir. Ve bir bardak vitamin bombası günlük vitamin ihtiyacının üçte birini kaplar.



    Kime hangi vitamin?

    Yeterli ve dengeli beslendiğinizi düşünüyor musunuz? Sağlıklı mısınız? Eğer yanıtlarınız 'evet'se, günlük diyetinizde seçtiğiniz besinler, günlük vitamin ve mineral ihtiyacınızı karşılıyor ve dışarıdan vitamin ve mineral desteği alımına gerek yok demektir. Ancak, vereceğiniz cevap olumsuz ise yandaki listeye bir göz atın. Hangi grup içinde yer alıyorsunuz? Hangi vitamini ve minerali almanız gerekiyor karar verin…


    Ağır menstrüel (adet) kanaması olanlar: Demir minerali.

    Gebe ve emzikli kadınlar: Demir, folat ve kalsiyum.

    Menopoz dönemindeki kadınlar: Kalsiyum minerali.

    Çok düşük kalorili diyetle beslenenler: Multivitamin.

    Vejetaryenler: Kalsiyum, demir, çinko, B12 ve D vitamini.

    Süt ve türevlerini sınırlı alan ve yeterince güneş ışığından yararlanamayanlar: D vitamini.

    Sağlıklı bir diyetle beslenemeyenler: Doktorlarının önereceği bir veya daha fazla vitamin ve mineral…


     
herşey bu iksirlerde gizli konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. herşey sende gizli

    herşey sende gizli

    Merhabalar degerli misafirimiz, sitemizde toplu bir temizlik yapmak zorunda kaldik. Su anda gormek istediginiz konuyu maalesef sizlere sunamiyoruz. ilgili sayfamizin google siralamalarindan dusmesi icin gerekli algoritmik degerleri sitemize verdik. Verdigimiz rahatsizlik icin sizlerden ozur dileriz. Dilerseniz yukaridan sitemizin logosuna tiklayarak anasayfamiza gidebilir, Ya da ust sag...
  2. bu evdeki herşey altından

    bu evdeki herşey altından

    İçi tamamen altından döşenmiş muhteşem bir ev arkadaşlarım, Paranın yapabileceği son nokta, belkite klozet temizleyicileri bile altındandır :D:D Para işte fazla bulmuşlar ne yapmışlar deli bunlar ya hu :D:D
  3. Herşey sende gizli!..

    Herşey sende gizli!..

    Yerin seni çektiği kadar ağırsın Kanatların çırpındığı kadar hafif.. Kalbinin attığı kadar canlısın Gözlerinin uzağı gördüğü kadar genç... Sevdiklerin kadar iyisin Nefret ettiklerin kadar kötü.. Ne renk olursa olsun kaşın gözün Karşındakinin gördüğüdür rengin.. Yaşadıklarını kar sayma: Yaşadığın kadar yakınsın sonuna; Ne kadar yaşarsan yaşa, Sevdiğin kadardır ömrün.. Gülebildiğin...
  4. Bill Gates'in başarısının sırrı bu kitapta gizli

    Bill Gates'in başarısının sırrı bu kitapta gizli

    bill gates hayatı ingilizce bill gates ingilizce hayatı Outliers'te Malcolm Gladwell başarının çok çalıştılar, motivasyonları yüksekti, engel tanımadılar gibi beylik sözlerle açıklanamayacağını iddia ediyor. Malcolm Gladwell, Türkçeye de çevrilmiş olan son kitabı 'Outliers'da başarı üstüne yaptığı araştırmaları paylaşıyor. Öncelikle başarının, basit bir şekilde 'çok...
  5. Herşey sende gizli

    Herşey sende gizli

    MELEKLERİM; her şiirin kendine has güzelliği vardır... İnsan her şiirde kendine bir şeyler bulur... bende bu şiiri çok seviyorum ve sizlerle paylaşmak istedim... HERŞEY SENDE GİZLİ Yerin seni çektiği kadar ağırsın, kanatlarının çırpındığı kadar hafif... Kalbinin attığı kadar canlısın, Gözlerinin uzağı gördüğü kadar genç... Sevdiklerin kadar iyisin, Nefret ettiklerin kadar kötü... Ne...

Sayfayı Paylaş