gebe
  1. Kayıtsız Üye

    Kayıtsız Üye Forum Okuru

    İftarda Çok Su İçmek zararlı mı ya da zayıflatır mı

    Konu, 'Soru-Cevap' kısmında Kayıtsız Üye tarafından paylaşıldı.

    Selam arkadaşlar diyet yapmak isteyen biri olarak ramazan ayında İftarda Çok Su İçip zayıflamayı düşünüyorum ama İftarda Çok Su İçmek zararlı mı diye de merak ettim sizce zararlı olabilir mi?
     
  2. TİTAN

    TİTAN Forum Okuru

    İftar Sofrasında Su İçmek

    İftarda Çok Su İçmek Zararlı mıdır


    Ramazan ayında 17 saat aç kalan bi insan sıcak havaları da düşünecek olursak oldukça susuz kalacak ve iftarda ilk önce su içmek isteyecektir. ancak iftarda fazlaca su içmek oldukça yanlıştır. 17 saat boş kalan mideye direk inen soğuk su mide kramplarına neden olarak yemek yemenize engel olur.

    Çok soğuk su veya içecek tüketmekten kaçınmalıyız. İftarı çorbayla başlatıp aralıklarla günlük yememiz gereken et, sebze ürünlerini tüketmeliyiz. Yine ekmekte aşırıya kaçmamalıyız. Eğer pilav, makarna ve patates gibi ekmekten saydığımız yiyecekler varsa hiç ekmek tüketmemeliyiz. Salata mutlaka olmalıdır.

    İftardan sahura kadar kalan zamanda yemeğimizi yedikten sonra aralıklı olarak su içerek vücudumuzun kaybettiği suyu karşılamalıyız.
     
İftarda Çok Su İçmek zararlı mı ya da zayıflatır mı konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Nescafe İçmek Sağlığa Zararlı mı ?

    Nescafe İçmek Sağlığa Zararlı mı ?

    Nescafe'nin Sağlığa Zararı Nescafe'nin Zararları Nelerdir Sevgili melekler, pek çok insan daha sabah kalkar kalkmaz ilk iş olarak ellerine bir fincan kahve alıverirler. Aç karnına yapılan bu hatalı davranışın yanında bir de sigara yakılır ve hata katmerli bir hale gelir. Biz bu yazımızda nescafenin sağlığa zararı var mıdır, varsa nedir sorularının cevaplarını vermeye çalışcağız sizlere.. :)...
  2. Gebeyken Soda İçmek Zararlı mı?

    Gebeyken Soda İçmek Zararlı mı?

    gebeyken soda içmek gebelikte soda içmek hamile soda içebilir mi Sevgili melekler, anne adayları bebeklerine bir zarar gelir korkusuyla a'dan z'ye herşeyi düşünmek ve dikkatli olmak zorundalar. Beslenmelerinin de son derece önemli olduğunu düşünürsek, bazen akıllarına soru takılması da normal. İşte biz de kafasına bu tür sorular takılan meleklerimiz için bu konuyu açmayı uygun gördük....
  3. Sinameki Çayı İçmek Zayıflatır mı?

    Sinameki Çayı İçmek Zayıflatır mı?

    sinameki çayının faydaları, sinamekinin faydaları, sinemaki zayıflatır mı Sevgili melekler, kabızlığın bir numaralı bitkisel ilacı olan sinameki, bunun yanında çdem attırıyor ve iştahı kesmesi sebebiyle de zayıflamaya yardımcı oluyor. 400'ü aşkın türü olan sinameki bitkisinin müshil etkisi bulunduğunu söyleyen Uzman Diyetisyen Gizem Şanlı Ak, bu bitkinin sağlığa faydalarını sıraladı ve nasıl...
  4. Sabahları Limonlu Su İçmek Zayıflatır mı?

    Sabahları Limonlu Su İçmek Zayıflatır mı?

    limonlu suyun faydaları,limonlu suyla zayıflamak mümkünmü,limonlu suyla zayıflayan varmı,limonlu suyla nasıl kilo verilir,limonlu su ve zayıflama hakkında bilgiler Beslenme uzmanları tarafından C vitamini kaynağı olarak önerilen limon suyu, aynı zamanda toksinlerin vücuttan atılmasına yardımcı oluyor. Sık sık sorulan “limonlu su zayıflatır mı” ve “limon suyu diyeti işe yarar mı”...
  5. Soğan suyu zayıflatır mı ?

    Soğan suyu zayıflatır mı ?

    soğan suyu ile zayıflayanlar,soğan suyu kilo verdiriyormu,soğan suyu zayıflatmak için nasıl kullanılır, Soğan suyu zayıflatır mı sorusunun cevabına geçmeden önce şunu söylemeliyim, hiçbir bitki veya besinin tek başına zayıflatma özelliği yoktur. Bazı bitkiler veya besinler metabolizmanızı bir miktar hızlandırarak, tokluk sürenizi uzatarak veya egzersiz için enerjinizi bir parça artırarak...

Sayfayı Paylaş