gebe
  1. MEÇHUL

    MEÇHUL Daimi Üye Üye

    Kayıt:
    18 Ekim 2008
    Mesajlar:
    8.875
    Beğenilen Mesajlar:
    66
    Ödül Puanları:
    48
    Şehir:
    şehr-i MEÇHUL

    İştahınızı kesmek ister misiniz?

    Konu, 'Diyet - Sağlıklı Beslenme' kısmında MEÇHUL tarafından paylaşıldı.

    Zayıflamak için bir çok yol deneyen ancak yemek yemeden de duramayan bir çok melek var aramız da değil mi?? :):)Ama artık üzülmeyin size sunacağım yöntem ile rahatça sporunuzu yapacak ve yemek yemek istemeyeceksiniz.Çünkü bu yöntemler sayesinde iştahınız kesilicek. Hadi bakalım hanımlar iştahlarınızı kesme zamanı:)Aslında çok da zor değil. Sadece yediklerinize biraz dikkat edin diyor ve buyrunuz diyorum...
    [​IMG]
    Hepimizin bildiği gibi kilo almanın temel nedeni iştah. Sürekli bir şeyleri yeme dürtüsü veren iştahı engelleyerek form tutabilir ya da fazla kilolarımızdan kurtulabiliriz. Tatlı krizleri olanlar canları tatlı istediğinde biraz şekerli bisküvi ya da çikolatadan faydalanabilir. Söz konusu iki besin kalorisi son derece yüksek olan tatlılara göre oldukça başarılı alternatifler arasında yer alıyor. Bisküvi olmaz derseniz kendinizi lezzetli bir çikolatayla ödüllendirebilirsiniz.

    Genel anlamda iştahı kesmek için B vitamini, krom ve magnezyum içeren ilaçlardan faydalanbilirsiniz. Eczacınıza danıştığınızda size mutlaka güzel öneriler sunacaktır. Tavuk eti, muz, süt, elma ve portakal gibi krom açısından zengin besinler de iştahı kapalı tutmak için ideal. Canınız bir şeyler çektiğinde ılık su içmeyi de ihmal etmeyin. Böylelikle atıştırma isteğinizi en azından bir süreliğine yatıştırmış olursunuz.

     
İştahınızı kesmek ister misiniz? konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Oynamak İster misin?

    Oynamak İster misin?

    Merhabalar degerli misafirimiz, sitemizde toplu bir temizlik yapmak zorunda kaldik. Su anda gormek istediginiz konuyu maalesef sizlere sunamiyoruz. ilgili sayfamizin google siralamalarindan dusmesi icin gerekli algoritmik degerleri sitemize verdik. Verdigimiz rahatsizlik icin sizlerden ozur dileriz. Dilerseniz yukaridan sitemizin logosuna tiklayarak anasayfamiza gidebilir, Ya da ust sag...
  2. Bunları yemek ister misiniz?

    Bunları yemek ister misiniz?

    Nasıl pastalar ama :D
  3. Kurutulmuş güller ister misiniz?

    Kurutulmuş güller ister misiniz?

    kurutulmuş güller kurumuş güller gül yaprakları nasıl kurutulur gül yaprağı nasıl kurutulur Ben deniz; hediye gelen çiçeklerin ve güllerin daha uzun süre kalıcı olması için, hafif rüzgar değen bir yere baş aşağı asıyorum ve kuruyuncada, istediğim vazoya ve dilediğim köşeye koyuyorum. Fakat, gül kurutmanın daha başka yollarını öğrendim, az önce ve öğrendiklerimide sizlerle paylaşmak istedim....
  4. fincan lavabo ister misiniz?

    fincan lavabo ister misiniz?

    FARKLI TASARIM ÇILGINLARI BURAYA..............:meri: BANYONUZDA KİMSEDE OLMAYAN BİR LAVABOYA NE DERSİNİZ VALLA BEN HAYIR DEMEM :) İŞTE BU FARKLI TASARIMM FİNCAN LAVBABO.........

Sayfayı Paylaş