gebe
  1. LaViNYaM

    LaViNYaM >>>ιкιz αηηєѕι<<< Yetkili Kişi

    Kayıt:
    23 Kasım 2010
    Mesajlar:
    6.151
    Beğenilen Mesajlar:
    703
    Ödül Puanları:
    113
    Şehir:
    Antalya

    İşte Diyetlerle Zayıflayamadım Diyorsanız Size Zayıflatan Yüzme Şekilleri...

    Konu, 'Diyet - Sağlıklı Beslenme' kısmında LaViNYaM tarafından paylaşıldı.

    Zayıflamak İçin Yüzün Zayıflatan Yüzme Şekilleri


    Zayıflamak için diyetler, sporlar yaptınız yinede zayıflayamadım diyorsanız. Yüzerek zayıflamaya ne dersiniz.Birde yüzmeyi seviyorsanız , zayıflama işiniz sizin için daha da kolaylaşacaktır.Özellikle göbek bölgesinden zayıflamak isteyenler ve vücudunuzu şekle sokmak istiyorsanız; Size yüzmeyi öneririm.Yalnız yağ yakmak isteyenler için yüzerken , yüzme şeklide önemli. Yüzerek zayıflamayı düşünenler için birkaç bilgiler..


    [​IMG]



    [​IMG]


    Zayıflatan yüzme şekli


    Göbek bölgesindeki kilolardan şikayetçi olanlar ve vücudunu şekle sokmak isteyenler yüzerek zayıflayabilir. Yağ yakmak istiyorsanız nasıl yüzdüğünüz önemlidir.

    Yüzerek kilo vermek istiyorsanız soğuk su sizin için uygun değildir. Soğuk su acıkmanıza ve iştahınızın açılmasına yol açar. Yüzerken daha fazla enerji harcamak ve kiloları yakmak istiyorsanız su sıcaklığının en az 27 °C olması gerekmektedir.

    Yüzerken yaptığınız hareketlerin etkisini arttırmak için palet giyebilirsiniz. Bu sayede bacaklarınız daha yoğun bir biçimde çalışacaktır.

    Yüzme, cinsel yaşamdan kalp sağlığına kadar vücudumuzun her bölgesini olumlu yönde etkiler. Ayrıca suyla temas ruhsal olarak da rahatlatacaktır.

     
İşte Diyetlerle Zayıflayamadım Diyorsanız Size Zayıflatan Yüzme Şekilleri... konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Hızlı zayıflatan diyetler.

    Hızlı zayıflatan diyetler.

    hızlı zayıflatan diyetler Hızlı zayıflatan diyetleri uygulayanlar... Kendinize zarar verdiğinizin farkında mısınız? Hızlı zayıflatan diyetler asla kalıcı bir zayıflama sağlamazlar. Bu diyetlerin uygulanabilmesi için çok fazla kalori kısıtlaması gerektiğinden, vücudunuz için gerekli olan pek çok maddeden mahrum kalırsınız. Diğer taraftan biyoritmine aykırı bir süreç başladığından...
  2. zayıflamak isteyenler işte size diyet

    zayıflamak isteyenler işte size diyet

    İsveç Diyeti İsveç Diyeti 1.ve 8.gün Sabah 1 fincan kahve, 1 kesme şeker ile Öğle 2 katı yumurta 1 porsiyon yeşil salata Haşlanmış Ispanak 1 domates Akşam Biftek (200 gr.) 2. ve 9. gün Sabah 1 fincan kahve, 1 kesme şeker ile Bir meyve Öğle 1 dilim salam 100 gr. yoğurt Akşam Biftek (200 gr.) Yeşil salata 3. ve 10. gün Sabah 1 fincan kahve, 1 kesme şeker ile 1 dilim kızarmış ekmek Öğle...
  3. Hanımlar işte size selülit eritme diyeti

    Hanımlar işte size selülit eritme diyeti

    Selülit Eritme Diyeti Kalça ve bacak üstü yağlarını eritmek için denemediğiniz yol kalmadı değil mi? Selülit eritme diyetini uygularsanız kısa zamanda isteğinize ulaşabilirsiniz. Bu diyeti yaparken... • Mutlaka iki günde iki litre su için. • Sıvı ihtiyacınızı ağırlıklı olarak sudan karşılayın. Ancak kahve, çay, cola gibi selülit yapan içeceklerden uzak durun. • Mideniz diyete uyum...
  4. Acil kilo vermem gerek diyorsanız bu diyet listesi size göre

    Acil kilo vermem gerek diyorsanız bu diyet listesi size göre

    acil kilo vermem lazim acil 5 kilo vermem lazım çok lazım Ne kadar zararlı olsada kısa sürede oldukça kilo verdiren diyetlere büyük bir talep var... Acil olarak 3 günde 4-5 kilo verebileceğiniz bir diyet listesini size sunuyorum arkadaşlarım... NOT: 35 yaş üstü kişilerin ve sağlık problemi olanların Amerikan Kalp Vakfı nın diyeti yapmamaları gerektiği baştan belirtiliyor. 3 günde tam 4.5 kilo...
  5. Kaşlarıma Nasıl Şekil Vermeliyim Diyorsanız

    Kaşlarıma Nasıl Şekil Vermeliyim Diyorsanız

    kaşlarım çok ince Uzmanından kaşla ilgili sorular ve cevapları :tik: Kaşlarımı çok fazla aldım. Onları nasıl tekrar hizaya sokabilirim? Kibrit çöpü gibi ince kaşlar yerine artık kalın kaş modası geldi. Büyümeyi güçlendirmek için kaşlarınıza günde bir kez hint yağı sürün ve epeyce uzayana kadar da onlara dokunmayı kendinize yasaklayın. Ayda bir kez kaş aldırma ve şekillendirme için randevu...

Sayfayı Paylaş