gebe
  1. LaViNYaM

    LaViNYaM >>>ιкιz αηηєѕι<<< Yetkili Kişi

    Kayıt:
    23 Kasım 2010
    Mesajlar:
    6.149
    Beğenilen Mesajlar:
    698
    Ödül Puanları:
    113
    Şehir:
    Antalya

    İşte Meleklerim 10 Yaz Meyvesi Ve Mucizevi Faydaları...

    Konu, 'Diyet - Sağlıklı Beslenme' kısmında LaViNYaM tarafından paylaşıldı.

    Meyvelerin Faydaları Yaz Meyvelerinin Faydaları



    Sayısız faydası olan yaz meyvelerini tüketmeyi ihmal etmiyorsunuz değil mi?İşte yaz meyveleri ve bitmek bilmeyen faydaları....Bol bol tüketmeyi unutmayın bizden söylemesi....


    [​IMG]


    Karpuz


    Yaz aylarının değişilmez meyvelerinden karpuz, prostat kanserini önlüyor, kilo vermenize yardımcı oluyor ve kolestrolü düşürüyor.
    İnme riskini azalttığı gibi kan basıncını da dengeliyor.
    Bağırsak hareketlerinin düzenliyor ve böbrek fonksiyonlarını iyileştiriyor.
    Yüksek potasyum içerdiği için kalbin daha verimli çalışmasına da katkıda bulunuyor.


    Üzüm


    Böbrek taşlarının ne kadar sıkıntı verdiğini çoğumuz biliriz. üzüm, böbrek taş oluşumunu engelleyici etkisi, kan akışını sağlayan ve kalbi koruyan özellikleri ile hem sevilen hem de yararlı bir meyve. Taze beyaz üzüm, bilinen tüm meyveler içerisinde en geniş spektrumlu antioksidan.
    Strese karşı oldukça etkin bir meyve olan üzümün prostat ve meme kanserine karşı önleyici özelliği klinik deneyler ile kanıtlanmış.
    Çekirdeğinde bulunan OPC kompleksi, kan sirkülasyonunu artırıcı etkiye sahip ve kalp damarlarının içten yağ bağlamasını önleyici bir güce sahip.


    Şeftali


    Şeftali kabızlığı önlüyor. İnme riskini azaltıyor ve kanserle mücadele ediyor.
    Şeftalinin hemoroid hastalığı açısından son derece önemli olduğu da bilinen bir diğer gerçek.
    A,B, C vitaminlerinin yanında iyi bir magnezyum, potasyum, sodyum, kalsiyum, demir ve fosfor kaynağı olan şeftali, kanı temizliyor ve gut için de faydalı.
    İdrar yollarını temizlediği ve ayrıca içeriğindeki lutein ve zeaksantinden ötürü göz sağlığına da iyi geldiği belirtilmekte. Safra kesesi ve böbreklerin de çalışmasını düzenliyor.


    Kiraz

    Sindirim gücünü artıran ve idrar söktürücü özelliği ile böbrek dostu olan kiraz, taş ve kum oluşumunu da önlüyor, safra kesesi taşının dökülmesine katkıda bulunuyor.

    Yapısında bolca fosfor bulunduran bu meyve, sinirlerin kuvvetlenmesini dolayısıyla sakinleşmenizi de sağlar. Vücuttaki ağrıların dindirilmesine yardımcı olan antosiyanin içeriği, kalp ve damar hastalıkları riskini de azaltıyor.

    İçeriğindeki yüksek dozda melatoninden dolayı düzenli tüketildiğinde uykuya dalmayı kolaylaştırıyor ve uyku saatlerini düzenliyor. Kiraz sapı, idrar artırıcı bir özelliğe sahip, ayrıca potasyum bakımından zengin ve vücuttaki potasyum dengesinin bozulmasını önleyebiliyor. Hoş tadı ve susuzluk giderici özelliği ile de gönülleri fetheden kiraz, menopoz dönemindeki kadınlar için de faydalı.

    Kiraz, beyin fonksiyonlarını geliştirip Alzheimer hastalığına yakalanma riskini de azaltıyor. Varisler için de suyundan faydalanılabiliyor.



    çilek


    Bağışıklık sistemini güçlendirici bir etkiye sahip olan çilek, aynı zamanda iyi bir antioksidan kaynağı.
    Sindirim sistemi fonksiyonlarını düzenliyor, kanı temizliyor, ağız kokusunu giderici etkiye sahip ve tansiyonu düşürüp rahatlama sağlıyor.
    Romatizma ve karaciğer ile ilgili rahatsızlıklara karşı da faydalı olduğu söyleniyor.
    İdrar söktürücü özelliği ve kalbe olan katkısı da unutulmamalı.


    Erik

    Karaciğer, böbrek ve kalp için oldukça faydalı
    Lifli yapısı hazmı kolaylaştırır. Kansızlığa karşı etkilidir.
    Regl düzenleyici ve idrar söktürücü özelliklerinin yanında ateş düşürücü özelliği ile de bilinir.



    Kayısı

    Karaciğer yetmezliği, kalp krizi ve kansere karşı etkili.
    İçeriğindeki yüksek A vitamini, katarakt riskini azaltıyor.
    Kemik ve diş gelişimini ve endokrin bezlerinin çalışmasını destekliyor.
    Demir içeriği bol olduğundan kansızlık için de birebir. Migrene iyi geldiği söyleniyor.
    Cildin nemlenmesi ve yumuşamasına da katkısı var.


    Armut

    Böbrekler için faydalı. İdrar söktürücü ve hazmı kolaylaştırıcı.
    Kanı temizliyor, kansızlığa iyi geliyor. Zihinsel yorgunluğu alıyor.
    Romatizma ve gut hastalıklarına iyi geldiği söyleniyor. Ayrıca stresi alıp rahatlatıcı etki bıraktığı da düşünülüyor.


    Ananas

    Lifli yapısı, sindirimin düzenlenmesine katkıda bulunuyor.
    İltihaplara karşı etkili, hücre kaybını önlüyor.
    İyi bir enerji kaynağı, C vitamini içeriyor, bağışıklık sistemi için önemli. Nezle ve soğuk alfınlığına karşı da koruyucu etkiye sahip.
    Sinüzit ve kansere karşı da etkili.

    Karadut

    Güçlü bir antioksidan, bağışıklık sistemini güçlendiriyor.
    Yaşlanmayı geciktirici etkiye sahip, kalbi koruyor.
    Kanı temizliyor, kan basıncını düşürüyor. Gastrit ve hepatit tedavisinde kullanılabiliyor.
    Boğaz enfeksiyonları ve uykusuzluğa da iyi geliyor. Halsizliği gideriyor.

     
İşte Meleklerim 10 Yaz Meyvesi Ve Mucizevi Faydaları... konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Jambu Meyvesi ve Faydaları

    Jambu Meyvesi ve Faydaları

    jambu jambu meyvesi Jambu meyvesinin faydaları hakkında sizlere merak ettiğiniz tüm bilgileri sunuyorum Anavatanı Malaya yarım adası olan bu meyve ağacının boyu 4 m. kadardır. Yaprakları kısa saplı ve oval şekilde, 30 cm. boyunda ve ortalama 10 cm. genişliğindedir. Pembe veya cinsine göre kırmızı olan çiçeklerinden oluşan meyveler ufak bir elma iriliğinde, beyaz renkte ve güle benzer bir...
  2. Jack Meyvesi ve Faydaları

    Jack Meyvesi ve Faydaları

    jack meyvesi Çok ilginç bir meyve olan jack meyvesinin yararları hakkında sizlere merak ettiğiniz bilgileri sunuyorum.Bakalım Jack meyvesinin faydaları nelermiş? Jack meyvesi (Artocarpus integrifolia), Anavatanı doğu Hindistan olan bu meyve ağacının boyu 15 m. yüksekliğe kadar büyüyebildiği gibi, gövdesinin çapı da 1,20 m. ye ulaşabilir. Dalları yoğun ve yumuşak, yaprakları genç iken biraz...
  3. Guava meyvesi ve faydaları

    Guava meyvesi ve faydaları

    cennet meyvesinin faydaları guava meyvesi guava faydaları meyvesinin guafa meyvesi Guava meyvesi ve faydaları hakkında sizlere merak ettiğiniz tüm bilgileri sunuyorum Özellikler ve Tarihçesi: Anavatanı güney Amerika ve Batı Hindistan olan bu meyve boyu 7 m. yu geçmeyen geniş taçlı bodur bir ağacın ürünüdür. Konik şekilde aşağı doğru genişleyen gövdesinin kabuğu parlak ve incedir. Kabuğunun...
  4. Papaya Meyvesi ve Faydaları

    Papaya Meyvesi ve Faydaları

    Papaya Faydaları nelerdir Papaya Meyvesi Faydası Papaya yararları Tropikal bir meyve olan papayanın faydalarını biliyor musunuz melekler ? Yapılan araştırmalar papayanın kansere iyi geldiğini ortaya çıkarmış. İşte papayanın faydaları :) KANSERE ÇARE PAPAYA MEYVESİ Japon ve Amerikalı profesörlerin yürüttüğü ortak çalışmanın sonucunda Papaya meyvesinin rahim, meme, karaciğer, akciğer ve...
  5. Pepino Meyvesi ve Faydaları

    Pepino Meyvesi ve Faydaları

    Pepino Faydaları Nasıl Yenir, Pepino Faydası, Pepinonun Faydaları Tropikal meyveleri tanıtmaya ve faydalarını dilimiz döndüğünce sizlere anlatmaya çalışıyoruz melekler :) Bu makalemizin konusu ise pepino meyvesi.... Pepino; Kavun, Muz , Ananas, aromalı meyveyi dolapta soğutarak ince kabuğu soyularak kavun gibi yenilebileceği gibi, meze olarak, dondurmalara katılarak, karışık meyve...

Sayfayı Paylaş