gebe
  1. CaRiZmA

    CaRiZmA Vip Melek Üye

    Kayıt:
    12 Nisan 2008
    Mesajlar:
    6.487
    Beğenilen Mesajlar:
    43
    Ödül Puanları:
    0
    Şehir:
    Stuttgart/SIVAS

    Iyotlu tuz tüketin

    Konu, 'Herşeyin başı sağlık !' kısmında CaRiZmA tarafından paylaşıldı.

    İyot eksikliğine bağlı oluşan guatr hastalığından korunmanın en önemli yolunun iyotlu tuz kullanımına dikkat etmek olduğu belirtildi.Erciyes Üniversitesi Rektörü Prof. Dr. Fahrettin Keleştemur, iyot eksikliğine bağlı oluşan guatr hastalığından korunmanın en önemli yolunun iyotlu tuz kullanımına dikkat etmek olduğunu söyledi. Aynı zamanda Erciyes Üniversitesi Tıp Fakültesi Endokrinoloji Uzmanı olan Prof. Dr. Keleştemur, “İyotlu tuz paketinin koyu renkli olmasına, güneş almamasına ve imal tarihinden itibaren 6 ay süre geçmemesine dikkat edin” dedi. İyodun tiroit bezinin fonksiyon görmesi için temel maddelerden birisi olduğunu vurgulayan Prof. Dr. Fahrettin Keleştemur, şöyle konuştu: “Tiroit bezi kandan tiroit hormonlarını alır. Tiroit bezi vücudun enerjisini ve metobilizmasını sağlar. Yani tiroit hormonları olmadan hayatın devam etmesi mümkün değil. İyot eksikliğinin yol açtığı tiroit en yaygın hastalıklardan birisidir. Bu hastalıktan korunmak için iyotlu tuz kullanımına dikkat etmek gerekiyor.”
    İyotlu tuz alırken bazı konulara dikkat edilmesi gerektiğini belirten Keleştemur, şöyle devam etti:
    “Bakkal ve marketlerden iyotlu tuz alırken, tuz paketinin güneşe maruz kalmadığına dikkat edin. Çünkü güneşe bakan dükkanlar var, güneş, tuzdaki iyotun uçmasına neden oluyor. İkincisi poşetin koyu renkli olması lazım. Tuz bozulmaz, ama içerisindeki iyot uçar. O bakımdan iyotlu tuz alırken üretim tarihinden itibaren 6 ay geçmemesine dikkat edin. Eğer mümkünse tuz koyu torbada olsun. Çünkü guatr önemli, hayat boyunca devam eden bir sağlık problemi.”

    alinti

     
Iyotlu tuz tüketin konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Fazla tuz tüketimi kemik erimelerine yol açabiliyor

    Fazla tuz tüketimi kemik erimelerine yol açabiliyor

    Gıdalara lezzet vermesi için eklenen tuz; sağlık için hem yararlı, hem de zararlı olabiliyor. Yeditepe Üniversitesi Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Zehra Akören, tuzun yeterli miktarda kullanımının insan bedeni için gerekli olduğunu ancak fazlasının vücuda zarar vereceğini söyledi. Fazla tuz tüketmenin kemik erimelerine ve kilo alımına yol açabileceğini belirten Akören, şu önerilerde...
  2. DenizKadayıfı Tüketin

    DenizKadayıfı Tüketin

    deniz kadayıfı deniz kadayıfı süt kadayıfının kullanımı bebeklerde kullanımı nasıl kullanılır Ben hiç duymadığım bir bitkiyi ve faydalarını size sunmak istiyorum meleklerim. Deniz kadayıfı, hem sağlık açısından hem de, sanat aısından kullanılabilen bir bitki. Ebru sanatının yapımında da kullanılan bu faydalı bitki, daha çok nefes darlığı, hastalıklarında fayda sağlar. Atlas okyonusu...
  3. Tuz Tüketimi Hiper Tansiyon Hastalarına Ölümcül Olabilir

    Tuz Tüketimi Hiper Tansiyon Hastalarına Ölümcül Olabilir

    tuzun tansiyon hastalarına zararları,tuz tansiyon hastalarına neden yasak,tuzun sağlığa zararları,neden tansiyon hastaları tuz kullanmamalı,tuz tansiyonu tetikler mi,tuz tansiyonnu yükseltir mi, Ülkemizde tuz tüketim oranı 25 – 28 gram, ideal olanı ise 10 grama yaklaşmaktır Yard. Doç. Dr. Bilal Görçin; “70 kilogramlık bir kişinin vücudunda ortalama 42 litre su vardır. Su vücudumuzda...
  4. Sıcak Havaya Karşı Su ve Tuz Tüketin

    Sıcak Havaya Karşı Su ve Tuz Tüketin

    su ve tuz tüketimi,günlük tuz tüketimi,günlük su tüketimi ne kadar olmalı,günde kaç litre su içmeliyim, sıcak havada neden su ve tuz tüketimi arttırılmalı,sıcak havada neler yenmeli,sıcak havada ne kadar su tüketilmeli,sıcak havada ne kadar tuz tüketilmeli, Mevsim normallerinin üzerinde seyreden sıcak havalarda terlemeyle birlikte yaşanan su ve tuz kaybı, başta böbrek fonksiyonları olmak...
  5. Erkekler aşırı tuz tüketimi kısırlık yapıyor

    Erkekler aşırı tuz tüketimi kısırlık yapıyor

    Erkeklerin aşırı tuz tüketiminde ilerde kısırlığa yol açabileceği ortaya çıktı. Uzmanlar fazla tuz tüketiminin bir çok olumsuz sonuçlar doğurduğunu ve bunun için tuz tüketimine dikkat edilmesi gerektiğini açıkladı. İnsan hayatında büyük bir öneme ve sürekli yemeklerimizde kullandığımız tuzla ilgili araştırmacılar yaptıkları araştırmalar sonucu gün yüzüne çıkardıkları zararları korkutucu...

Sayfayı Paylaş