gebe
  1. TİTAN

    TİTAN Forum Okuru

    K Vitamini Hangi Besinlerde Bulunur?

    Konu, 'Diyet - Sağlıklı Beslenme' kısmında TİTAN tarafından paylaşıldı.

    K Vitamini En Çok Bulunduğu Besinler K Vitamini En Çok Hangi Besinlerde Bulunur

    Dengeli ve sağlıklı beslenmenin kaliteli bir hayat yaşayabilmek için önemi tartışılmaz bir gerçek melekler :) Bunun için de her tür vitamin ve mineralden belirli oranlarda tüketmemiz lazım. Bu makalemizde K vitaminin bulunduğu besinleri öğreneceğiz :)

    [​IMG]

    Yeşil yapraklı sebzeler, ıspanak, bürüksel lahanası, maydanoz, şalgam, pancar yaprağı, bamya, marul, brokoli, kuşkonmaz, tahıllar, tereyağı, peynir, yumurta, karaciğer, soya fasulyesi, yeşilçay, kivi, yaban mersini, kuru erik, havuç K vitamini içeren besinler arasındadır.


    Yoğurt, kefir ve asitlenmiş süt bağırsaklarda bulunan bakterilerin K vitamini üretimini artırmasını sağlar.

     
K Vitamini Hangi Besinlerde Bulunur? konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. D Vitamini Hangi Besinlerde Bulunur

    D Vitamini Hangi Besinlerde Bulunur

    D vitamini özellikle çocukların büyüme dönemindeki en önemli yardımcılarından biridir. D vitamini vücut için önemli bir yere sahiptir. Öyle ki kalp zayıflığına vücudu koruduğu gibi kalp atışının dengelenmesi içinde faydalı olabilmektedir. Henüz tam olarak metabolizma üzerindeki etkileri kesinleşmese de birçok araştırma sonucunda varılan ortak kanıda doku kanseri, diyabet gibi hastalıkların...
  2. K Vitamini Hangi Sebzelerde Bulunur

    K Vitamini Hangi Sebzelerde Bulunur

    K vitamini bulunan yiyecekler hangileri arkadaşlarım teşekkür edioyrum.
  3. K Vitamini En Çok Hangi Besinlerde Bulunur

    K Vitamini En Çok Hangi Besinlerde Bulunur

    K Vitamini En Çok Hangi Besinlerde Bulunur Merhaba hanımlar size sorum var. Şimdi soruma geçelim K Vitamini En Çok Hangi Besinlerde Bulunur Bu konuda kimler bana cevap yazacaksa bir an önce yazsın lütfen
  4. K Vitamini Hangi Meyvelerde Bulunur ?

    K Vitamini Hangi Meyvelerde Bulunur ?

    K Vitamini Olan Meyveler Nelerdir K Vitamini Bulunan Besinler Vücut son derece önemli olan vitaminlerden K vitamini hangi besinlerde bulunur, öğrenelim ve tüketmeye çalışalım melekler :) K vitaminin en önemli görevi kanın pıhtılaşması sağlamaktır. K vitamini eksikliğiniz varsa kanın pıhtılaşması sağlanamaz ve bu durum ölümle sonuçlanabilir. K vitamini bazı durumlarda kanamayı önler. K...
  5. B1 Vitamini Hangi Besinlerde Bulunur

    B1 Vitamini Hangi Besinlerde Bulunur

    B1 Vitamini Hangi Besinlerde Bulunur Arkadaşlar B1 Vitamini Hangi Besinlerde Bulunur hangi yiyeceklerde B1 vitamini vardır.

Sayfayı Paylaş