gebe
  1. TİTAN

    TİTAN Forum Okuru

    Kabak Çekirdeği Bağırsak Kurduna Birebir !

    Konu, 'Diyet - Sağlıklı Beslenme' kısmında TİTAN tarafından paylaşıldı.

    kabak çekirdeği kabak çekirdeği faydaları

    Allah'ın yarattığı her besinin mutlaka bir faydası var melekler :) Doğada ki mucize besinler sayesinde ilaçlarımız yapılıyor, bitkisel tedaviler uygulanıyor. İşte eğlencelik atıştırmalığımız olan kabak çekirdeği de onlardan biri. Tuzsuz olarak diyet listelerinde bile tüketilmesi tavsiye edilen kabak çekirdği, yapılan araştırmalara göre bağırsak kurtlarını da döküyormuş :)

    [​IMG]


    Tuzsuz tüketildiğinde çok hızlı ve etkili bir şekilde tenyanın dökülmesine neden olan kabak çekirdeğinin etkili olabilmesi için çocuklarda 40 g., büyüklerde 100 g. tüketilmesi yeterlidir.

    Kabak çekirdeğinin asıl mucizesi iyi huylu prostat büyümesi (BPH) ile ilgili. Şu an kabak çekirdeğinin BPH’ı azalttığı hatta önlediği tıbben kanıtlanmış ve kabul görmüş durumda.Yine BPH’la bağlantılı ortaya çıkabilecek idrar yolları bozukluklarına da faydalı. Bu mekanizma phystosterin denen bir madde sayesinde oluyor. Kabak çekirdeği karotenoid içeriyor. Yapılan araştırmalar karotenoidden zengin beslenen erkeklerin BPH riskinin düşük olduğunu gösteriyor.Kalın bağırsak kanseri riskini azaltıyor. Ayrıca içerdiği E vitamini ile hücre zarının oxide olarak bozulmasını önlüyor.Sağlıklı hücreler kanserde önemli rol oynuyor.

    Yine E vitamini geç yaşlanmamızı ve yaşlılığımızı genç gibi geçirmemizi sağlıyor. Lif içeriği de kanserle işlikli. Lifli gıdalar kabızlık sorununu ortadan kaldırıyor. Su tutup şişerek tokluk hissi veriyor. Bu sayede hem bağırsaklar normal çalışıp sıkıntı yaratmıyor hem de diet yapmış oluyorsunuz.

    Ama en önemlisi kabızlık önlenince antioksidan yani kanser yapan maddeler bağırsaklarda daha az kalıyor bu da kanser riskini azaltıyor. Kabak çekirdeği mineraller, esansiyel yağlar ve proteinler bakımından zengin. Ayrıca içinde kemikler ve iştah için önemli bir madde çinko var.

    Bir bardak kabak çekirdeği günlük çinko, demir ve E vitamini ihtiyacımızın tamamını, yarım bardak kabak çekirdeği ise günlük magnezyum ihtiyacımızın tamamını karşılıyor.Omega-3 ve Omega-6 içeriği beyin fonksiyonlarının düzenlenmesine yardımcı oluyor. Zihinsel gelişimi olumlu yönde etkiliyor. Arjinin adlı amino asit sayesinde nitrit oksik oluşumu ile damarların esnemesi ile ereksiyon ve kalp problemlerinde kullanılma potansiyeli yüksek olduğundan bu alanla ilaç yapım çalışmaları sürüyor.

    Fosfor içeriyor. Fosfor kemik oluşumuna yardımcı oluyor, böbrek fonksiyonlarını düzenliyor. Sağlıklı kemikler kemik kanseri riskinin azalması anlamına geliyor. Özellikle erkeklerde belirli bir yaştan sonra ortaya çıkan kemik erimesini önlüyor yahut azaltıyor.Doymamış yağ oranı yüksek olduğundan kandaki trigliseridi düşürüyor yani kolesterol sıkıntısının çözülmesine yardımcı oluyor. Yine bu mantıkla ve phystosterin maddesinin de yardımıyla damar kanserine iyi geliyor..

     
  2. CeMoŞ

    CeMoŞ Daimi Üye Üye

    Kayıt:
    7 Ocak 2011
    Mesajlar:
    1.861
    Beğenilen Mesajlar:
    1.110
    Ödül Puanları:
    113
    Şehir:
    hımmmm
    ayy faydasını neyini bilmemdee resmini görmem bilee içimi kaldırıyoo :S hele yanımda yesinlerr kokusunu duyayım cinnet geçirrimm katil falan olurummmm o derece nefret ediyorum heleki kokusundann :S son bi kaç yıldır böyle oldu nedenini çözemedim eskiden yerdim amaa şimdii kokusu gelince kaçıyorumm :S
     
  3. LaViNYaM

    LaViNYaM >>>ιкιz αηηєѕι<<< Yetkili Kişi

    Kayıt:
    23 Kasım 2010
    Mesajlar:
    6.151
    Beğenilen Mesajlar:
    703
    Ödül Puanları:
    113
    Şehir:
    Antalya
    cemoşum niye kıss :D:D aslında tiksinilecek bişiyi yok yani kokusu filan ama bağırsak kurduna iyi geldiğini bilmezdim
     
Kabak Çekirdeği Bağırsak Kurduna Birebir ! konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Kabak Çekirdeği Yağı ve Faydaları

    Kabak Çekirdeği Yağı ve Faydaları

    kabak çekirdeği yağı kabak çekirdeği yağının cilde faydaları yağı faydaları yağının Prostatı öneletici, bağırsakları yumuşatıcı, kurt ve şerit düşürücü olarak önerilir. Toksinlerin atılmasına yardımcı olur; antioksidan etkisine sahiptir.Cilt hastalıklarına da yardımcı olur.Direnç sistemini destekler. Toksinlerin etkisini azaltarak enfeksiyonlu, iltihaplı hastalıklardan koruya bilir. Cildi...
  2. Kabak çekirdeği

    Kabak çekirdeği

    bebeklerde kabak çekirdeği gebelikte kabak çekirdeği hamilelikte bebeklere Kabak çekirdeği birçoğumuzun zevkle yediği bir kuruyemiş. Aslında yine bir çoğumuzun da bilmediği bir sağlık kaynağı. Kabak çekirdeği ciddi bir bağırsak kurdu düşürücüdür. Tuzsuz tüketildiğinde çok hızlı ve etkili bir şekilde tenyanın dökülmesine neden olur. Bunun için çocuklarda 40g büyüklerde 100g tuzsuz kabak...
  3. Kabak Çekirdeğinin Faydaları

    Kabak Çekirdeğinin Faydaları

    gebelikte kabak çekirdeği hamilelikte kabak çekirdeği hamilelikte cekirdek yemek çekirdeğinin faydaları yemek Melişlerim kabak çekirdeği Almanya'ya eczanlerde satılıyormuş Kabak çekirdeği birçoğumuzun zevkle yediği bir kuruyemiş. Aslında yine bir çoğumuzun da bilmediği bir sağlık kaynağı. Kabak çekirdeği ciddi bir bağırsak kurdu düşürücüdür. Tuzsuz tüketildiğinde çok hızlı ve etkili bir...
  4. Kabak Çekirdeği Kilo Aldırır mı ?

    Kabak Çekirdeği Kilo Aldırır mı ?

    kabak çekirdeği kabak çekirdeği kilo yapar mı kabak çekirdeği kilo aldırır mı Ufak tefek , atıştırmalık, eğlencelik çerez olduğuna bakıp avuç avuç kabak çekirdeği tüketenlere sesleniyoruz melekler :) Eğer kilo probleminiz varsa dikkatli olun, çünkü kabak çekirdeği kilo yapar. :tik: Kabak çekirdeğinin iç kısmı yüzde 45-50 civarında doymamışlık bakımından zengin (oleik, linoleik asit) koyu...
  5. kabak çekirdeği çok kalorilimi?

    kabak çekirdeği çok kalorilimi?

    Kabak çekirdeğinde çok kalori var mı ? Eğer öyleyse diyetler için neden tavsiye ediliyor aklım karıştı.Şimdi yemelimi yememelimi ? :S

Sayfayı Paylaş