gebe
  1. PaSikA

    PaSikA Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    28 Kasım 2007
    Mesajlar:
    21.236
    Beğenilen Mesajlar:
    598
    Ödül Puanları:
    0
    Şehir:
    İstanbul

    Kabak Çekirdeğinin Faydaları

    Konu, 'Herşeyin başı sağlık !' kısmında PaSikA tarafından paylaşıldı.

    gebelikte kabak çekirdeği hamilelikte kabak çekirdeği hamilelikte cekirdek yemek çekirdeğinin faydaları yemek Melişlerim kabak çekirdeği Almanya'ya eczanlerde satılıyormuş
    [​IMG]

    Kabak çekirdeği birçoğumuzun zevkle yediği bir kuruyemiş. Aslında yine bir çoğumuzun da bilmediği bir sağlık kaynağı.


    Kabak çekirdeği ciddi bir bağırsak kurdu düşürücüdür. Tuzsuz tüketildiğinde çok hızlı ve etkili bir şekilde tenyanın dökülmesine neden olur. Bunun için çocuklarda 40g büyüklerde 100g tuzsuz kabak çekirdeği yeterlidir.

    Kabak çekirdeğinin asıl mucizesi iyi huylu prostat büyümesi (BPH) ile ilgili. Şu an kabak çekirdeğinin BPH'ı azalttığı hatta önlediği tıbben kanıtlanmış ve kabul görmüş durumda. Yine BPH'la bağlantılı ortaya çıkabilecek idrar yolları bozukluklarına da faydalı. Bu mekanizma phystosterin denen bir madde sayesinde oluyor.
    Kabak çekirdeği karotenoid içeriyor. Yapılan araştırmalar karotenoidden zengin beslenen erkeklerin BPH riskinin düşük olduğunu gösteriyor.


    Kalın bağırsak kanseri riskini azaltıyor. Ayrıca içerdiği E vitamini ile hücre zarının> oxide olarak b ozulmasını önlüyor. Sağlıklı hücreler kanserde önemli rol oynuyor. Yine E vitamini geç yaşlanmamızı ve yaşlılığımızı genç gibi geçirmemizi sağlıyor.
    Lif içeriği de kanserle işlikli. Lifli gıdalar kabızlık sorununu ortadan kaldırıyor. Su tutup şişerek tokluk hissi veriyor. Bu sayede hem bağırsaklar normal çalışıp sıkıntı yaratmıyor hem de diet yapmış oluyorsunuz. Ama en önemlisi kabızlık önlenince antioksidan yani kanser yapan maddeler bağırsaklarda daha az kalıyor bu da kanser riskini azaltıyor.


    Kabak çekirdeği mineraller, esansiyel yağlar ve proteinler bakımından zengin. Ayrıca içinde kemikler ve iştah için önemli bir madde çinko var. Bir bardak kabak çekirdeği günlük çinko, demir ve E vitamini ihtiyacımızın tamamını, yarım bardak kabak çekirdeği ise günlük magnezyum ihtiyacımızın tamamını karşılıyor.
    Omega 3 ve omega 6 içeriği beyin fonk siyonlarının düzenlenmesine yardımcı oluyor. Zihinsel gelişimi olumlu yönde etkiliyor. Arjinin adlı amino asit sayesinde nitrit oksik oluşumu ile damarların esnemesi ile ereksiyon ve kalp problemlerinde kullanılma potansiyeli yüksek olduğundan bu alanla ilaç yapım çalışmaları sürüyor.



    Fosfor içeriyor. Fosfor kemik oluşumuna yardımcı oluyor, böbrek fonksiyonlarını düzenliyor. Sağlıklı kemikler kemik kanseri riskinin azalması anlamına geliyor.
    Özellikle erkeklerde belirli bir yaştan sonra ortaya çıkan kemik erimesini önlüyor yahut azaltıyor.


    Doymamış yağ oranı yüksek olduğundan kandaki trigliseridi düşürüyor yani kolesterol sıkıntısının çözülmesine yardımcı oluyor. Yine bu mantıkla ve phystosterin maddesinin de yardımıyla damar kanserine iyi geliyor.


     
  2. SadmiN

    SadmiN ♥ Ölürüm Sana Mavimm ♥ Yetkili Kişi

    Kayıt:
    29 Mayıs 2007
    Mesajlar:
    15.384
    Beğenilen Mesajlar:
    970
    Ödül Puanları:
    113
    Gerçekten inanılmaz bilgiler arkadaşım sağolasın, başka bir yerde daha dikkatimi çekmişti bencede bol bol tüketilmesi gereken birşey.
    Herkesi çitlemeye davet ediyorum :D
     
  3. seerose

    seerose Daimi Üye Üye

    Kayıt:
    21 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    1.880
    Beğenilen Mesajlar:
    61
    Ödül Puanları:
    48
    Şehir:
    yurt disi
    Ben cok seviyorum icinde e vitamini oldugunu biliyordum sadece,bu bilgiler iyi oldu,Almanya da normal cekirdeginde ne oldugunu bimiyorlar ki,papagan yemi diyorlar.
     
  4. SadmiN

    SadmiN ♥ Ölürüm Sana Mavimm ♥ Yetkili Kişi

    Kayıt:
    29 Mayıs 2007
    Mesajlar:
    15.384
    Beğenilen Mesajlar:
    970
    Ödül Puanları:
    113
    Hadi desene onlarda kuş kadar akıl yok, yahu bunlar nasıl bilmezler bu çekirdeği hemen Tr ye geri dönün :D:D
     
  5. LAMİYA

    LAMİYA Aktif Üye Üye

    Kayıt:
    26 Ekim 2009
    Mesajlar:
    1.662
    Beğenilen Mesajlar:
    8
    Ödül Puanları:
    38
    Şehir:
    istanbul
    ben bilmiyodum ok sevdiğim halde kuruyemiş kalorilidir diye yemek istemiyodum sağol çok faydalı bir bilgi oldu
     
  6. SadmiN

    SadmiN ♥ Ölürüm Sana Mavimm ♥ Yetkili Kişi

    Kayıt:
    29 Mayıs 2007
    Mesajlar:
    15.384
    Beğenilen Mesajlar:
    970
    Ödül Puanları:
    113
    Tamam işte kadınlar kuştur :) beyin olarak değil tabiki kanatlı yaratıklardır onlar :) çitleyin uçun :D:D:D
     
  7. seerose

    seerose Daimi Üye Üye

    Kayıt:
    21 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    1.880
    Beğenilen Mesajlar:
    61
    Ödül Puanları:
    48
    Şehir:
    yurt disi
    Donmem yakindir zaten,buradakiler hicbir seyden anlamiyorlar,biri bana bu papagan yemini niye yiyiyorsun demisti?
     
  8. Pandora

    Pandora Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    3 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    5
    Beğenilen Mesajlar:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Kabak çekirdeğinin faydaları

    Ya sanki ben bu çekirdek yada türlerinin ciltte sivilceye neden olduğunu sanıyordum siz ne diyorsunuz arkadaşlarım.
     
Kabak Çekirdeğinin Faydaları konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Kabak Çekirdeği Yağı ve Faydaları

    Kabak Çekirdeği Yağı ve Faydaları

    kabak çekirdeği yağı kabak çekirdeği yağının cilde faydaları yağı faydaları yağının Prostatı öneletici, bağırsakları yumuşatıcı, kurt ve şerit düşürücü olarak önerilir. Toksinlerin atılmasına yardımcı olur; antioksidan etkisine sahiptir.Cilt hastalıklarına da yardımcı olur.Direnç sistemini destekler. Toksinlerin etkisini azaltarak enfeksiyonlu, iltihaplı hastalıklardan koruya bilir. Cildi...
  2. Kabak çekirdeği

    Kabak çekirdeği

    bebeklerde kabak çekirdeği gebelikte kabak çekirdeği hamilelikte bebeklere Kabak çekirdeği birçoğumuzun zevkle yediği bir kuruyemiş. Aslında yine bir çoğumuzun da bilmediği bir sağlık kaynağı. Kabak çekirdeği ciddi bir bağırsak kurdu düşürücüdür. Tuzsuz tüketildiğinde çok hızlı ve etkili bir şekilde tenyanın dökülmesine neden olur. Bunun için çocuklarda 40g büyüklerde 100g tuzsuz kabak...
  3. Kabak Çekirdeği Kilo Aldırır mı ?

    Kabak Çekirdeği Kilo Aldırır mı ?

    kabak çekirdeği kabak çekirdeği kilo yapar mı kabak çekirdeği kilo aldırır mı Ufak tefek , atıştırmalık, eğlencelik çerez olduğuna bakıp avuç avuç kabak çekirdeği tüketenlere sesleniyoruz melekler :) Eğer kilo probleminiz varsa dikkatli olun, çünkü kabak çekirdeği kilo yapar. :tik: Kabak çekirdeğinin iç kısmı yüzde 45-50 civarında doymamışlık bakımından zengin (oleik, linoleik asit) koyu...
  4. Kabak Çekirdeği Bağırsak Kurduna Birebir !

    Kabak Çekirdeği Bağırsak Kurduna Birebir !

    kabak çekirdeği kabak çekirdeği faydaları Allah'ın yarattığı her besinin mutlaka bir faydası var melekler :) Doğada ki mucize besinler sayesinde ilaçlarımız yapılıyor, bitkisel tedaviler uygulanıyor. İşte eğlencelik atıştırmalığımız olan kabak çekirdeği de onlardan biri. Tuzsuz olarak diyet listelerinde bile tüketilmesi tavsiye edilen kabak çekirdği, yapılan araştırmalara göre bağırsak...
  5. kabak çekirdeği çok kalorilimi?

    kabak çekirdeği çok kalorilimi?

    Kabak çekirdeğinde çok kalori var mı ? Eğer öyleyse diyetler için neden tavsiye ediliyor aklım karıştı.Şimdi yemelimi yememelimi ? :S

Sayfayı Paylaş