gebe
  1. TİTAN

    TİTAN Forum Okuru

    Kabakçekirdeği Ne Kadar Faydalı Ne Kadar Zararlı ?

    Konu, 'Diyet - Sağlıklı Beslenme' kısmında TİTAN tarafından paylaşıldı.

    kabak çekirdeğinin faydaları kabak çekirdeğinin zararları


    Sevgili melekler, kuruyemişler içinde çok da üstüne düşülmeyen kabak çekirdeği aslında sağlığa son derece faydalı bir gıda. Diyet programlarında da sınırlı miktarda tüketilmesi tavsiye edilen kabak çekirdeğini tüketmemesi gerekenler de var. Bu yazımızda kabak çekirdeğinin faydaları ve zararları hakkında sizlere bilgiler vereceğiz :)


    [​IMG]


    Kabak çekirdeği deyip geçmeyin. Pek çok derde deva olan Kabak çekirdeğinin, özellikle kavrulmamış halde yenmesi, bağırsak parazitlerinin düşürülmesinde çok faydalı olarak bilinir. Bu kesinlikle doğrudur. Ama Kabak Çekirdeğinin Faydaları parazit düşürmekle sınırlı değil…

    * Kabak Çekirdeği, Bol miktarda forsfor içerir. Bileşiminde bulunan fosfor; kemik ve dişlerin oluşumu, kalp kasının kasılması ve böbrek fonksiyonlarının düzenlenmesi için gereklidir.
    * İyi bir kolesterol düşürücü ve protein kaynağı olduğu söyleniyor. İçeriğinde bulunan B15 vitamininin, kolesterolü düşürdüğü ve protein yapımına yardımcı olduğu bilinmektedir.
    * Böbrek zayıflığına iyi gelir.
    * Kabak Çekirdeğinin saça faydası olduğu da bilinmekte.İçerdiği protein, çinko ve mineraller sayesinde, saçlar için çok faydalıdır. Saç Dökülmelerini önler, daha sağlıklı olmalarını sağlar.
    * Böbrek ve mesane iltihaplarına karşı etkilidir.
    * İdrar yollarında oluşan yanmayı önler.
    * İdrardan kan gelmesi durumlarrında faydalıdır.
    * Çiğ Kabak Çekirdeği/Kavrulmamaış Kabak Çekirdeği, Bağırsak kurtlarını düşürür.
    * Bağırsaklardaki şerit ve solucanları düşürmede çok etkilidir.
    * Prostat hastalıkları üzerinde etkilidir. Birçok prostat ilacının bileşiminde kabak çekirdeği bulunmaktadır.
    * İçerdiği Omega 3-Omega 6 sayesinde cilt sağlığına önemli katkılarda bulunur.

    Kabak çekirdeğinin içerisinde bulunan fosfor, özellikle kronik böbrek yetmezliği olan hastalar için ve yüksek fosfor sıkıntısı yaşayanlar için sakıncalı olabilir. Bazı böbrek hastalarında aynı zamanda fosfor yüksekliği de bulunur. Bu hastaların mümkün olduğunca fosfor içeren besinlerden uzak durmaları gerekir. Bu hastalar, mutlaka ve mutlaka doktoruna danışarak tüketmelidir.

     
Kabakçekirdeği Ne Kadar Faydalı Ne Kadar Zararlı ? konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. hamilelikde süt içmem bebeğime ne kadar faydalıdır

    hamilelikde süt içmem bebeğime ne kadar faydalıdır

    ne kadarlik hamileyim ne kadarlık hamileyim hamilelikde bebeğim kadarlık Hamile olduğunu çevresine söyleyen bir kadın bir anda büyük bir bilgi ve öneri bombardımanına maruz kalır. Aile büyükleri başta olmak üzere daha önce bir hamilelik deneyimi geçiren çevredeki herkes kendi bildiği doğruları yeni hamileye empoze etmeye...
  2. alkolün ne kadarı trafikte zararlıdır?

    alkolün ne kadarı trafikte zararlıdır?

    Trafik denetlemelerinde yapılan alkol testinden ağza atılacak bir şekerle veya sakızla kurtulmak mümkün değildir. Alkol aldığımızda veya sarımsak, soğan benzeri keskin kokulu yiyecekleri yediğimizde nefesimiz kokar. İstediğimiz kadar ağzımızı yıkayalım, dişlerimizi fırçalayalım, şeker yiyelim veya sakız çiğneyelim, fark etmez bu kokuyu tam olarak gideremeyiz. Bu kokuların nedenleri ağza veya...
  3. Meyve suları ne kadar faydalı?

    Meyve suları ne kadar faydalı?

    meyve suyu Meyve sularının vitamin değerinin oldukça yüksek olduğunu biliriz. Peki bu konuda ne kadar eminiz? Sevgili Melek'ler, sağlıklı bir yaşam için, bu yazımızın devamını okumanızı tavsiye ederiz... Hangi meyve suları daha yararlı, hangileri yararsız merak ediyorsanız buyrun Melek'ler... meyve suları yararlı mı?En iyi seçim Sağlıklı beslenmenizde sebze sularının önemi oldukça büyük....
  4. Saç bakım ürünleri ne kadar faydalı?

    Saç bakım ürünleri ne kadar faydalı?

    Her banyonun bir köşesinde bir çok saç bakım ürünü yer almaktadır. Bunların başında, şampuan, saç kremi, saç bakım yağları vs vs... yer almaktadır. Peki bu ürünler ne kadar faydalıdır; gelin bu yazımızda bilgi sahibi olalım Melek'lerim. Şampuanlar Şampuansız saçlarınızın nasıl görüneceğini bir düşünün. Havada uçuşan toz toprak içinde, kafa derinizin ürettiği yağlarla ve kullandığınız...
  5. Cipsler Ne Kadar Zararlı?

    Cipsler Ne Kadar Zararlı?

    Cipsler ne kadar zararlı, neden zararlıdır, hangi hastalar kullanmamalıdır, ne içerir bilgi edinelim arkadaşlar Cipsler herkes için vazgeçilmez olsada sağlığımız için azaltılmalı ya da tüketilmemelidir melekler. Çocukların vazgeçilmezi, büyüklerin eğlencesi. Cips yemek yağ içmekten farksız diyen uzmanların uyarısını okuyunca ağzınız açık kalacak. Cips yemek yağ içmekten...

Sayfayı Paylaş