gebe
  1. laetitia

    laetitia Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    2 Mart 2008
    Mesajlar:
    3.226
    Beğenilen Mesajlar:
    20
    Ödül Puanları:
    0
    Şehir:
    bursa

    Kaç kilo normal?

    Konu, 'Gebelik' kısmında laetitia tarafından paylaşıldı.

    normal kilo hamilelikte 24 cü hafta 24 haftalık gebelikte kaç kilo alınmalı Çok tartışılan bir konudur bu meleklerim kaç kilo alınması gerek ,doğru olan nedir anne adayları için güzel bilinçlendirme buyrun.


    Hamilelik süresince, 10-16 kilo alınması idealken, anne adayının yetersiz veya gereksiz kilo alması, hastalık ve riskleri beraberinde getiriyor.


    Çukurova Üniversitesi Tıp Fakültesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Cüneyt Evrüke, anne adaylarından kilo nedeniyle sorun yaşamamaları için hamilelik süresince doğru beslenme ve spor yapma konusunda hassas davranmalarını istedi.

    Evrüke, gebeliğin ilk aylarında görülen kilo almanın, ikinci dönem sayılan 12-27'nci haftalar arasında artığını belirterek, ''Hamilelik süresince anne adaylarının, her hafta 500 gram, ayda 2 kilo, toplam olarak da 10-16 kilo alması idealdir'' dedi.

    Anne adaylarının kilolarını dengeleyemedikleri hallerde bazı hastalık ve risklerin ortaya çıktığını belirten Evrüke, bu durumun vitamin, demir ve kalsiyum içerikli ilaçlarla desteklenerek giderilebileceğini vurguladı.

    Fazla kilo almak kadar, yetersiz kilo almanın da sakıncaları bulunduğunu ifade eden Evrüke, şu bilgileri verdi:

    ''Anne adaylarının kilo artışını düzenleyememesi halinde ödemin artması, tansiyonun yükselmesi yanında şeker hastalığı riski artmaktadır. Fazla kilolar gebelik süresince, eklemlerde ağrı ve gerginlik, nefes darlığı, kasık ve sırt ağrıları, yorgunluk ve isteksizliğe neden olur.

    Hamilelikte diyet önerilmez. Özellikle et, süt, yumurta ve yoğurt gibi protein ağırlıklı gıdalar alınmalıdır. Tuz alımı azaltılmalı, meyve ve sebzeye ağırlık verilmelidir.

    Şayet anne adayı kilo artışını düzenleyemiyorsa, hastane koşullarında doktor veya diyetisyen gözetiminde kontrol altında tutulmalıdır. Hamilelik boyunca sigara ve alkol alımından uzak durulmalı. Yüzme ve yürüme gibi sporlar hamileliğin son günlerine kadar program içinde yapılmalıdır.''

    ''KUSMA VE BULANTILAR''
    Gebeliğin 12'nci haftaya kadar olan dönemin anne adayları için zor geçtiğini hatırlatan Evrüke, ''sabah hastalığı'' olarak bilinen, ancak günün her saati de görülen kusma ve bulantıların önemli şikayetler arasında bulunduğunu kaydetti.

    Evrüke, kusma ve bulantıların, anne adayının ilk 2 ay içinde yoğun şekilde gebelik hormonu salgılaması, doğum stresi, ilaçlar ve sindirim zorlukları gibi nedenlerle arttığını ifade ederek, ''Şikayetlerin yoğun şekilde sürmesi halinde anne adayının hastanede kontrol altında tutulmasında yarar vardır'' dedi.



     
Kaç kilo normal? konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Normal ve ideal kilo çizelgesi

    Normal ve ideal kilo çizelgesi

    yaşa göre boy ve kilo cetveli yaşa göre ideal boy ve kilo ideal çizelgesi 165 Erkeklerin Boylarına ve Yaşlarına Göre Normal ve îdeal Kilo Çizelgesi Kadınların Boylarına ve Yaşlarına Göre Normal ve ideal Kilo Çizelgesi Not : Çizelgelerde kilo sayıları terlik ve gecelik giysile*ri iledir. Çıplak tartı karşılaştırması için bu sayı*lardan iki kilo çıkarılması gerekir. ERKEKLER İÇÎN ÇİZELGE Yaş Yaş...
  2. kilom normal mi şişmanmıyım

    kilom normal mi şişmanmıyım

    11-12 yaşındayım 45 kiloyum çoğum mu var azım mı?
  3. bebek kaç kiloysa normal doğum yapılabilir?

    bebek kaç kiloysa normal doğum yapılabilir?

    34 haftalik gebeyim oglum suan 2 800 gram doguma daha var o zamana kadar ne kadar olur ve normal dogum icin bebegin kilo siniri nedir acaba bilgi verirmisiniz?
  4. Normal doğum kaç dakika sürer?

    Normal doğum kaç dakika sürer?

    normal doğum nedir,normal doğum kaç saat sürer,normal doğumun zamanı ,normal doğumun birinci everisi,normal doğumun ikinci evresi,normal doğum hakkında bilgiler Düzenli sancılar başladığında rahim ağzı kapalıdır. Sancıların başlamasından rahim ağzının tam olarak yani 10 cm açılmasına kadar geçen süre doğumun birinci evresidir. Rahim ağzının (serviksin) tam açılmasından bir süre sonra bebeğin...
  5. Gününde doğan bebek kaç kilo olur?

    Gününde doğan bebek kaç kilo olur?

    Gününde (miadında) doğan bir bebeğin ortalama doğum ağırlığı 2500-4000 gram arasında olmalıdır. Eğer miadında yeni doğan bebek 2500 gram'ın altında olursa " düşük doğum ağırlığı" , 4000 gram'ın üstünde olursa "iri bebek (Makrozomi)" durumundan bahsedilir. Ancak bu tanımlar gebelik haftalarına göre değişebilir. Örneğin; 33. haftada ultrasonda "tahmini fetal(bebek)...

Sayfayı Paylaş