gebe
  1. TİTAN

    TİTAN Forum Okuru

    Kadınlar İçin Uzmanlardan Güzellik Sırları

    Konu, 'Güzellik ve Bakım Önerileri' kısmında TİTAN tarafından paylaşıldı.

    güzellik sırları güzellik ipuçları kadınlara güzellik tüyoları



    Güzel olmak
    , alımlı ve bakımlı görünmek her kadının isteğidir melekler :) Gerçi bazılarımız bunu abartıyor ve olmadık estetik operasyonlarına hem paralarını hem zamanlarını veriyor, üstelik ortaya çıkan kötü sonuçlarla sağlıklarını kaybetme riskiyle karşı karşıya kalıyorlar. Oysa yediğimize içtiğimize dikkat edip uygun bir egzersiz programı uygularsak, hepimiz doğal güzelliğimizi ortaya çıkarabiliriz :) İşte biz de bu yazımızda Amerikalı araştırmacıların bulduğu güzellik sırlarını sizlerle paylaşmak istiyoruz :)


    [​IMG]
    Amerikalı doktorlara göre balık cildin en büyük destekçisi. Düzenli olarak yenildiğinde cildin sıkılaşmasına yardımcı oluyor. Özellikle somon bu konuda çok etkili.

    Balık, havuç ve bazı tahıllar güzelliğinize de hizmet ediyor. Ancak işin püf noktası bu yiyeceklerin nasıl tüketilmesi gerektiği…

    Doktorlar , özellikle kuru ciltler için çuhaçiçeği yağını öneriyor. Bu yağ, cildi nemlendiriyor, kuru ciltlerin kaşınmasını ve pul pul olmasını önlüyor. Kuru ciltler için bir başka önemli nemlendirici ise halis zeytinyağı. Yemeklerinize ve salatalarınıza zeytinyağı ekleyerek, cildinize büyük bir iyilik yapabilirsiniz.

    Fındık Beslenme Listenizde Olsun

    Saçlarınızın sağlıklı ve canlı olması için proteinden zengin beslenmelisiniz. Balık, yağsız et, fındık beslenme listenizde mutlaka olmalıdır. Saçlarınız için günde en az bir litre su içmelisiniz. Çinko saç hücrelerini yeniler. Bu yüzden bu maddenin içinde bulunduğu ayçekirdeği, fındık gibi besinleri tüketmelisiniz. Ancak bunlar çok yağlı olduklarından aşırıya da kaçmamalısınız. Bunun dışında C vitamini içeren sebze ve meyvelere de ağırlık verin.

    Tırnaklarınıza İyi Bakın

    Tırnaklarınızın güçlü olması kolay kırılmaması için kalsiyuma ihtiyacı vardır. Tırnağınızdaki beyaz noktalar, çinko eksikliğinden kaynaklanıyor olabilir. Mercimek, mantar ve tahıllara ağırlık verin. Aşırı kafein ve alkol alımı çinko emilimini engelliyor olabilir. Eğer tırnaklarınız çok yumuşaksa kolayca bükülüyorsa demir eksikliğine işaret olabilir. Balık, tahıl alımını artırın. Kolay kırılıyorsa bu da sizin B vitamini ihtiyacınızı gösterir. Güçlü tırnaklar için salatalık, sarmısak, yeşil yapraklı sebzeler, havuç yiyin. Tırnaklarınıza badem yağı ile masaj yapabilirsiniz…

     
Kadınlar İçin Uzmanlardan Güzellik Sırları konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Dünya kadınlarından güzellik sırları

    Dünya kadınlarından güzellik sırları

    Kadınların güzelliklerini koruma yöntemleri dünyanın her yerinde aynı değildir. İşte dünyanın farklı yerlerindeki farklı formüller ... İtalya: Ninelerinin ve annelerinin eskiden sıkça uyguladığı ve kullandığı hintyağı cilt bakımı, şu aralarda İtalya'da yine popüler. Hintyağı özellikle saçları güçlendirmede ve cildi beslemede çok etkilidir. Çin: Bir çay kaşığı biberiye yağı, bir fincan...
  2. Osmanlı kadınlarının güzellik sırları

    Osmanlı kadınlarının güzellik sırları

    osmanlı kadınları güzellik sırları saray kadınlarının güzellik sırları Muhteşem Yüzyıl dizisiyle de anladık ki Osmanlı döneminde saray kadınlarının hepsi birbirinden güzelmiş. O dönemler güzellik kadınlar için en büyük silahmış, hoş o dönemlerden bu yana her kadsının en büyük silahı ve hazinesi şüphesiz ki güzelliğidir Melek'lerim :) Biz de bu yazımızda Saray kadınlarının güzellik sırlarını...
  3. Dünya Kadınlarından Güzellik Sırları

    Dünya Kadınlarından Güzellik Sırları

    güzellik sırları dünya kadınlarının güzellik sırları Güzellik, dünyanın neresinde olursa olsun farkedilen, gıpta edilen, hayal edilen ve sürekli peşinde koşulan bir kavram melekler :) Hal böyle olunca dünyanın neresine giderseniz gidin, oranın iklim şartlarına, hayat koşullarına göre bir güzellik anlayışı çerçevesinde çeşitli uygulamalar yapılır. Belki de aklınızın ucuna bile gelmeyen bir...
  4. Dünya Kadınlarından Güzellik Sırları

    Dünya Kadınlarından Güzellik Sırları

    dünya kadınlarının güzellik sırları, dünyadan güzellik sırları, güzellik sırları Sevgili melekler, dünyanın güzellikleriyle ünlü kadınlarının bulunduğu ülkelere özel güzellik sırlarıyla karşınızdayız. Eğer siz de güzelliğinize güzellik katmak, şaşaırtcı tariflerle güzelleşmek istiyorsanız aşağıdaki makalemize bir göz atın deriz... Güzelliğin Çin’deki Başrol Oyuncusu: Beyaz Çay...
  5. Fransız kadınlarının güzellik sırları

    Fransız kadınlarının güzellik sırları

    fransız kadınları,fransız kadınları güzellik,fransız kadınlarının güzellik sırları,fransız kadınlarının güzellik önerileri Zarif ve aynı zamanda seksi görünümleri ile dikkat çeken Fransız kadınlarının güzellik sırlarını merak etmiyor musunuz? Doğal görünümleri ile çoğu zaman çaba göstermeksizin, zahmetsiz bir güzelliğe sahip oldukları düşünülür ama işin aslı öyle değil. Anahtar kelimemiz...

Sayfayı Paylaş