gebe
  1. LaViNYaM

    LaViNYaM >>>ιкιz αηηєѕι<<< Yetkili Kişi

    Kayıt:
    23 Kasım 2010
    Mesajlar:
    6.143
    Beğenilen Mesajlar:
    697
    Ödül Puanları:
    113
    Şehir:
    Antalya

    Kahvaltı Yapmıyorsanız Çok Şey Kaybediyorsunuz Demektir...

    Konu, 'Diyet - Sağlıklı Beslenme' kısmında LaViNYaM tarafından paylaşıldı.

    Kahvaltı Önemi Kahvaltı Yapımının Önemi

    Kahvaltı öğünlerin arasından en zengin olanıdır...Bu öğünü atlamamız demek sağlığımız açısından zararlı sonuçlar doğurabilir....Kahvaltının önemini her sağlıkçı dr larda sık sık vurgulamaktadır....




    [​IMG]


    Kahvaltı yapmıyor musunuz?


    Sabahları ”canım istemiyor” diye atladığınız kahvaltı öğünü size kilo olarak geri dönebilir. Diyet sırasında yapmanız gereken öğün atlamamaktır.

    Mevlana Üniversitesi Sağlık Yüksekokulu Beslenme Diyetetik Bölümü Öğretim Üyesi Yrd. Doç. Dr. Mehmet Akman, obezler üzerinde yapılan pek çok çalışmada özellikle kahvaltı öğününün atlandığının belirlendiğini, öğün atlamanın özelikle bir sonraki öğünde aşırı enerji alımını tetiklediğini bildirdi.

    Yrd. Doç. Dr. Akman, şişmanlığın, bedenin yağ kütlesinin yağsız kütleye oranın aşırı artması sonucu boya göre ağırlığın arzu edilen düzeyin üzerine çıkması olduğunu söyledi.

     
Kahvaltı Yapmıyorsanız Çok Şey Kaybediyorsunuz Demektir... konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. kahvaltı

    kahvaltı

    l ½ Dilim ekmek l 1 tane katı pişmiş yumurta sarısı (İlk önce sarısının 1/8’ i ile başlanır ve her gün yavaş yavaş arttırılarak devam edilir) veya l 1 Çay kaşığıüzüm pekmezi l 2 çorba kaşığı taze meyve suyu l Tuzu alınmış bir parça beyaz peynir
  2. sevdiklerinizden bir şey isteyince yapmıyorlarsa???deneyin bu taktikleri

    sevdiklerinizden bir şey isteyince yapmıyorlarsa???deneyin bu taktikleri

    Merhabalar degerli misafirimiz, sitemizde toplu bir temizlik yapmak zorunda kaldik. Su anda gormek istediginiz konuyu maalesef sizlere sunamiyoruz. ilgili sayfamizin google siralamalarindan dusmesi icin gerekli algoritmik degerleri sitemize verdik. Verdigimiz rahatsizlik icin sizlerden ozur dileriz. Dilerseniz yukaridan sitemizin logosuna tiklayarak anasayfamiza gidebilir, Ya da ust sag...
  3. çok güzel kahvaltı takımları

    çok güzel kahvaltı takımları

    en güzel kahvaltı takımları kahvaltı takımları en güzel kahvalti takimlari setleri takımı güzel bir tatil sabahı cıvıl cıvıl bir sofrada kahvaltı etmek eminim iştahınızıo kabartacaktırr...............
  4. Çok şık kahvaltı takımı modelleri

    Çok şık kahvaltı takımı modelleri

    kahvaltı takımı, modelleri, yeni modeller burada arkadaşlar. Kahvaltı masanıza kattığı şıklık ile kahvaltı zevkini ikiye katlayacak, en yeni ve çok şık kahvaltı takımı modelleri, sizleri bekler Melek'ler.
  5. Bu kahvaltı bıçakları çok şeker

    Bu kahvaltı bıçakları çok şeker

    Bıçak modelleri Kahvaltı bıçağı çeşitleri Sizde sempatik mutfak gereçlerine özel ilgi duyuyorsanız bu dekoratif bıçak setini beğeneceksiniz meleklerim. Tavşam ve yumurta figürleri içeren bu bıçakalrı çocuklarınız da çok beğenecek.

Sayfayı Paylaş